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Le Savez-vous?


Guest Didine RAYAN

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douce ferria, tu vas bien? Doit on ajouter ce mot au dic?

Allons disons que c'est ramadhan.

Je crois que tu n'as pas une dent envers Rym qui t'adore tjours.

 

Merci je vais bien ... et toi???

Ramadan ou pas je crois que plutôt mourrir que d'avoir une canine contre toi et encore moins une molaire ..........Mais ce n'est pas trop judicieux d'adorer une personne quand on est un bon musulman?? N'est ce pas ?

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Guest Didine RAYAN
Merci je vais bien ... et toi???

Ramadan ou pas je crois que plutôt mourrir que d'avoir une canine contre toi et encore moins une molaire ..........Mais ce n'est pas trop judicieux d'adorer une personne quand on est un bon musulman?? N'est ce pas ?

 

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Guest Didine RAYAN

Savez vous....que pour maigrir, il faut

Faire du sport, tout au moins la marche d'une demie heure

Boire beaucoup d'eau minéralisée

Ne pas abuser des sucreries

Sauter le repas du soir, en prenant une tisane verveine

Se convaincre de votre démarche.

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Guest Didine RAYAN

Et pour grossir? enfin prendre quelques kg

 

-faire du sport,

-Boire suffisamment de l'eau,

-Manger de la viande, poissons et œufs

-Arrêter le tabac

-Terminer votre repas du soir par un grand verre de lait sucré et chaud

 

 

 

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Guest Didine RAYAN

Le savez vous?

 

L'aspirine, ou acide salicylique, est un produit chimique de synthèse. Sa découverte est pourtant liée au monde végétal. En effet, l'odorante ulmaire (ou reine-des-prés) et l'écorce de saule renferment des salicylates, qui leur confèrent une action antalgique : les salicylates ne sont autres que les sels de l'acide salicylique...

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Guest Didine RAYAN
Le savez vous?

 

Si l'aspirine considéré initialement comme antalgique, c à d contre la douleur, un autre effet insoupçonné a été découvert:

 

L'aspirine fluidifie le sang, raison pour laquelle, il est prescrit dans certaines maladies du cœur.

 

Attention, ceux qui présentent des lésions gastriques doivent s'en passer

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Guest Didine RAYAN
Le savez vous?

 

Dans le langage familier, nirvana désigne un "bonheur suprême", un plaisir des sens atteint notamment par la sexualité, des objets ou des situations hautement agréables.

 

Il s'agit alors d'un sens dévoyé, à peu près synonyme de plaisir intense, assez éloigné de la notion de paix intérieure.

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Guest Didine RAYAN
Le savez vous?

 

On ne peut atteindre cet état de paix intérieure qu'après des exercices assidues, longues et contraignantes.

 

Une fois le but atteint, l'individu vit d'autres sensations étranges que peu d'être humains ressentent. C'est la béatitude, le bonheur emplit de belles sensations. Bref un "Monde parallèle"

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Guest Didine RAYAN
Le savez vous?

 

 

Certains de nos coreligionnaires arrivent à cet état second, particulièrement les soufistes, pas de oued souf.

 

C'est alors qu'ils accèdent à ce monde parallèle, leurs visages tournent au rose bonbon et dégagent de leur corps un parfum unique, par l'effet de la dévotion à Dieu.( khouchou3). Cet état, a été décrit par le docteur Pierre Daco

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Guest Didine RAYAN
Le savez vous?

 

 

Il a été prouvé que celui qui adore Dieu avec dévotion arrivera à la nirvana, seulement, on est toujours détourné durant la prière, on est souvent détourné ne serait-ce que quelques instants. Alors, il n'y pas ce Khouchou3

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Guest Didine RAYAN

Savez vous

 

que la durée moyenne chez le jeune adulte est 8 heures? Six heures au moins, laissent entendre les spécialistes

 

Certains forumeurs dorment comme des loirs, d'autres que quatre heures seulement, ce qui prouvent que ceux qui ne dorment pas suffisamment ont déjà dépassés, de loin, l'age la trentaine.

 

Le sommeil occupe le tiers de notre vie : à 60 ans, nous avons dormi 20 ans ! Indispensable à la récupération de nos forces physiques et psychiques, il est essentiel à une bonne qualité de vie. Pourtant, à notre époque, on ne lui donne pas la place qu'il mérite. On le considère souvent comme une perte de temps.

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Guest Didine RAYAN
Savez vous

 

que la durée moyenne du sommeil chez le jeune adulte est 8 heures? Six heures au moins, laissent entendre les spécialistes

 

Certains forumeurs dorment comme des loirs, d'autres que quatre heures seulement, ce qui prouvent que ceux qui ne dorment pas suffisamment ont déjà dépassés, de loin, l'age de la trentaine.

 

Le sommeil occupe le tiers de notre vie : à 60 ans, nous avons dormi 20 ans ! Indispensable à la récupération de nos forces physiques et psychiques, il est essentiel à une bonne qualité de vie. Pourtant, à notre époque, on ne lui donne pas la place qu'il mérite. On le considère souvent comme une perte de temps.

 

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Guest Didine RAYAN

LE SAVEZ VOUS EGALEMENT?

 

y a deux périodes de la journée où l'organisme a une tendance naturelle à l'endormissement : la période nocturne, de minuit à sept heures du matin et le milieu d'après-midi, entre quatorze et seize heures en général.

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Guest Didine RAYAN

Et encore.....

 

La somnolence excessive apparaît lorsque la dette de sommeil s'accumule. Aucun autre moyen que le sommeil ne peut annuler cette dette de sommeil et établir une vigilance normale. Dans la vie de tous les jours, de nombreuses personnes manquent de sommeil pendant leur semaine de travail, ce qui les oblige à dormir plus longtemps pendant les week-end ou les vacances

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Guest Didine RAYAN

Savez vous quelque chose sur le manque du sommeil?

 

-les facteurs psycho-affectifs

 

- l'anxiété

 

- le reflux gastro-oesophagien, affection très répandue qui se manifeste par des douleurs ou régurgitations alimentaires, qui interrompent les cycles de sommeil;

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  • 2 weeks later...

Je dors donc je maigris!!

 

Saviez vous que le sommeil a un impact sur la prise de poids?

 

Moins on dors plus il ya sécretion de Ghreline une hormone qui intervient dans l'augmentation de l'appétit.

 

Le Triptophane améliore le sommeil c'est un précursseur qui favorise l'endormissement ce qui justifie l'adage qu'un bon verre de lait permet de retrouver le sommeil

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