petitspas 10 Posted March 19, 2015 Partager Posted March 19, 2015 Si vous êtes diabétique type 2, et que quotidiennement vous avez à jeun un taux de glycémie qui dépasse 1,30 g/ml ou qui atteint la journée 2 à 3 g/ml malgré la prise de comprimés, et que vous voulez REGULER chaque jour votre taux de glycémie entre 0,90 et 1,10 g/ml, voici les conseils que je vous donne. Il vous faut éliminer Le pain blanc La limonade Le jus Le COUSCOUS et LE RIZ Ceux là sont du sucre rapide Diminuer la consommation de la cigarette et de la chique Manger du pain de son Se doucher pour aérer les pores de la peau. Manger toutes sortes de viandes, de poissons. Manger toutes sortes de fromage, les oeufs, les potages de légumes, d'épinards, les salades de toutes sortes, les piments doux et piquants, les olives, les épices, l'huile d'olive et de tournesol, Consommer du café, du thé, des tisanes sans sucre, les oranges ou leur jus sans ajouter de sucre, les spaghettis. Aux potages et aux salades ajouter 01 C/S de vinaigre de cidre à 100% pur Manger toutes sortes d'arachides La prise de comprimés se fera comme suit : Le 1er comprimé 1h avant le déjeuner Le 2em comprimé 1h avant le dîner Le 3em comprimé 1h avant de dormir Etablir un tableau hebdomadaire sur lequel vous allez mentionner la date, l’heure des repas en mentionnant ce que vous avez mangé, l’heure de la prise de glycémie et son taux Maintenant voici le Tableau des aliments qui n'ont aucun gramme de glucides ou un très faible grammage Vinaigre. 5 g/ml Epices (poivre, persil, basilic, cannelle, etc.) 5 g/ml Crustacés (homard, crabe, langouste, etc.) 5 g/ml Huiles d'olive/de tournesol/etc. 0 g/ml Sauce soja sans sucre ni édulcorants. 0 g/ml Crème fraîche 0 g/ml Graisse d'oie, graisse végétale, margarine 0 g/ml Mayonnaise naturelle 0 g/ml Viandes (bœuf, volaille, veau, agneau, mouton, 0 g/ml Bœuf (steak, pavé, filet, entrecôte, etc.) 0 g/ml Poissons (saumon, thon, sardines, anchois, etc.) 0g/ml Fruits de mer (crevettes, moules, huîtres, etc.) 0g/ml Volaille (poulet, dinde, etc.) 0g/ml Foie gras 0g/ml Charcuterie (saucisson, salami, coppa, etc.), 0g/ml Œufs 0g/ml Tous les Fromages 0g/ml Café, thé, tisanes 0g/ml Alcool Vin rouge, vin blanc, champagne 0g/ml Appliquez ces recommandations et vous allez constater les changements, qui vous permettront de réguler votre taux de glycémie jusqu'à 0,90 g/ml jour, et jusqu'à ne plus utiliser les comprimés, mais rien qu'un bon menu sans glucides et surtout 02 à 03 mn de sport sur place 1,00 g/ml de glycémie = 5,1 % HBA1C (hémoglobine glyquée) 1,03 g/ml de glycémie = 5,2 % HAB1C 1,06 g/ml de glycémie = 5,3 % HBA1C Vous remarquez que plus on ajoute 0,3 g/ml de glycémie, plus on ajoute 0,1% à l'HBA1C Au plaisir de vous avoir bien recommandé. __________________ Celui qui éprouve du dégoût pour un arbre ne doit pas profiter de son ombre. Citer Link to post Share on other sites
Guest Chakhss Posted March 19, 2015 Partager Posted March 19, 2015 Bonjour petitspas, Une bonne hygiène alimentaire et de l'exercice physique régulier est le meilleur moyen prophylactique et thérapeutique. Merci. Citer Link to post Share on other sites
petitspas 10 Posted March 19, 2015 Author Partager Posted March 19, 2015 Bonjour petitspas, Une bonne hygiène alimentaire et de l'exercice physique régulier est le meilleur moyen prophylactique et thérapeutique. Merci. 30 diabétique du type 2, qui avaient un taux de glycémie à jeun, de 2,0 à 2,10 g/ml malgré la prise de 03 comprimés/jour, ont vu leur taux de glycémie à la baisse, soit 1,06 à 1,20 g/ml, après avoir appliqué ce régime pendant 01 mois, et se limitent actuellement à 01 comprimé jour. A noter que certains d'entre eux qui avaient un problème d'urine, lesquels urinaient chaque 3 h jour et 03 fois la nuit, urinent normalement, cela est dû au vinaigre de cidre ou de pomme à 100% Citer Link to post Share on other sites
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