Samus 10 Posted September 8, 2015 Partager Posted September 8, 2015 La tricot-thérapie : les grands bénéfices du tricot pour la santé Tricoter. Il est possible, qu’en lisant ce mot, vous ayez à l’esprit une vieille femme qui tricote un pull pour un proche… Rien n’est plus éloigné de la réalité. Aujourd’hui, tricoter est devenu un phénomène social grâce auquel il est possible d’obtenir de grands bénéfices pour la santé physique et mentale. Dans cet article, nous vous invitons à découvrir tout ce que ce loisir traditionnel, original et magique peut vous apporter. Vous êtes prêt à vous emparer des aiguilles à tricoter ? Pourquoi tricoter est-il si bon pour notre cerveau ? Un point à gauche, un point à droite, je choisis de la laine de telle couleur, je la passe au-dessus… Tricoter n’est pas quelque chose de très simple et ne s’apprend pas en quelques secondes. Cela demande du rythme, de l’agilité mentale et une grande activité des mains. Le tricot ne nous apporte pas seulement la satisfaction de fabriquer une écharpe multicolore, un pull que l’on veut offrir à son conjoint, ou ce sac si original que personne n’a. Tricoter est un phénomène social que beaucoup appellent « tricot-thérapie », c’est-à-dire un exercice avec d’innombrables bienfaits pour la santé. Le tricot est très conseillé pour tous les groupes: grands, petits, jeunes, vieux, hommes, femmes, enfants ayant des problèmes de comportement ou handicapés, personnes stressées… Tout le monde est concerné ! 1. Nous exerçons les deux hémisphère cérébraux Le simple acte de passer la laine dans une aiguille, puis dans une autre, améliore énormément notre coordination cérébrale. Si nous ajoutons à cela la plus ou moins grande complexité du vêtement que nous sommes en train de fabriquer, l’habileté mentale développera encore plus le rythme et la coordination. Bien que cela vous surprenne, tricoter est vraiment une activité thérapeutique pour n’importe qui. Il a également été vérifié que les enfants ayant des problèmes psychiques se trouvent en meilleure forme lorsqu’ils sont obligés de focaliser leur attention sur une activité. Enseignez aux plus jeunes à tricoter, car ce n’est pas quelque chose qui appartient exclusivement aux grands-mères ! 2. Tricoter réduit le stress De nombreuses personnes se réunissent pour tricoter, dans les parcs par exemple. Elles s’assoient sur un banc, sortent leurs laines de toutes les couleurs, leurs aiguilles à tricoter et se mettent à la tâche. Elle se détendent en discutant ou tout simplement en se concentrant sur leur activité, ce qui leur permet de relativiser leurs problèmes et leurs inquiétudes. Tricoter relaxe. La simple activité manuelle et le fait de fixer son attention sur cette tâche nous ouvre les portes à un état de tranquillité, qui apporte des bénéfices aux personnes qui traversent des épisodes de stress ou d’anxiété. 3. Tricoter améliore notre moral Comme nous l’avons dit précédemment, de nombreuses personnes ont pour habitude de se réunir pour tricoter ensemble et discuter tranquillement. Cela encourage la sociabilité, car nous nous faisons de nouvelles amitiés, nous créons des liens, etc. Cependant, il n’est pas indispensable de sortir de chez vous pour tricoter. Quand nous sommes seuls, nous profitons également du silence de nos pensées, tout en faisant augmenter la dose d’endorphines capables de nous relaxer et de nous donner une grande sensation de bien-être. 4. Tricoter améliore notre motricité manuelle Vous avez sûrement déjà observé les grands-mères tricoter, avec leurs mains agiles, et un sens manuel hors du commun. Peut-être qu’elles ont de l’arthrose, ou qu’elles souffrent du canal carpien mais pourtant, leurs doigts et leurs mains disposent d’une grande agilité. Tricoter nous oblige à avoir les mains en mouvement et à éviter qu’elles deviennent trop rigides. Cela vaut la peine de pratiquer cet exercice sain, au moins une heure par jour. De cette manière, la souffrance causée par l’arthrite, par exemple, peut s’adoucir un peu. De plus, dans le cas des enfants, il a été prouvé que tricoter améliore la motricité. En effet, cette activité les aide à améliorer leur écriture et à être plus habiles. 5. Tricoter encourage l’estime de soi Comment quelque chose d’aussi simple que tricoter peut améliorer notre moral ? Tricoter n’est pas seulement un passe-temps, mais implique de se fixer un objectif, comme trouver le modèle de ce pull, ou de cette veste qui sera à la mode l’automne prochain. Réussir à fabriquer un vêtement peut être quelque chose de vraiment gratifiant et permet de se donner un objectif et de s’y tenir. De plus, le tricot engendre le plaisir tout simple d’offrir quelque chose qui nous a demandé du temps, à quelqu’un que nous apprécions. C’est plus qu’un cadeau, car nous offrons notre temps, notre imagination, notre sens de l’art et nos sentiments, inscrits dans chaque centimètre de laine. Tricoter n’est plus un art ancien de grands-mères, car cela unit les générations et représente un héritage avec de grands bénéfices thérapeutiques. Source : amelioretasante.com Citer Link to post Share on other sites
peggy 236 Posted September 8, 2015 Partager Posted September 8, 2015 C'est intéressant comme activité et on peut faire de très belles choses ! Citer Link to post Share on other sites
Samus 10 Posted September 8, 2015 Author Partager Posted September 8, 2015 C'est intéressant comme activité et on peut faire de très belles choses ! Absolument, et moi j'y suis dedans, je vais devenir accro Citer Link to post Share on other sites
Guest Miss angel Posted September 8, 2015 Partager Posted September 8, 2015 C'est intéressant comme activité et on peut faire de très belles choses ! il faut vraiment faire quelque chose d'original et surtout savoir tricoter. au siècle dernier :D, il était intéressant de faire ses petits pulls, parce que le textile était cher et qu'on était pas encore envahit par le made in china ou Pakistane , avant c'était une nécessité, aujourd'hui c'est un loisir qui peut revenir cher. j'aimerai bien me tricoter une écharpe à grosses mailles qui fasse 3 mètres de long pour cet hiver :D Citer Link to post Share on other sites
peggy 236 Posted September 8, 2015 Partager Posted September 8, 2015 Absolument, et moi j'y suis dedans, je vais devenir accro Bravo, nechrilek souf tekhadmili un pull lechta :o Citer Link to post Share on other sites
Séphia 896 Posted September 8, 2015 Partager Posted September 8, 2015 La tricot-thérapie je ne sais pas si vous avez remarqué combien les pulls industriels ne sont plus d'aussi bonne qualité : ils "boulochent"...ce n'est pas beau et ça fait négligé... Se tricoter écharpes et pulls doit être quelque chose de gratifiant effectivement... je vais m'y mettre...on peut se trouver de la laine de belle qualité chez DROPS Design... Citer Link to post Share on other sites
peggy 236 Posted September 8, 2015 Partager Posted September 8, 2015 il faut vraiment faire quelque chose d'original et surtout savoir tricoter. au siècle dernier :D, il était intéressant de faire ses petits pulls, parce que le textile était cher et qu'on était pas encore envahit par le made in china ou Pakistane , avant c'était une nécessité, aujourd'hui c'est un loisir qui peut revenir cher. j'aimerai bien me tricoter une écharpe à grosses mailles qui fasse 3 mètres de long pour cet hiver :D Petite je regardais ma mère nous tricoter des pulls, écharpes, bonnets, je choisissait les couleurs et j'avais même fait quelques mailles, un magnifique souvenir ! Citer Link to post Share on other sites
Guest Miss angel Posted September 8, 2015 Partager Posted September 8, 2015 Petite je regardais ma mère nous tricoter des pulls, écharpes, bonnets, je choisissait les couleurs et j'avais même fait quelques mailles, un magnifique souvenir ! on a presque tous un truc tricoté par nos mères... une maille à l'endroit , une maille à l'envers ...:D Citer Link to post Share on other sites
peggy 236 Posted September 8, 2015 Partager Posted September 8, 2015 on a presque tous un truc tricoté par nos mères... une maille à l'endroit , une maille à l'envers ...:D Le bon vieux temps :D Sephia, oui ça serait intéressant d'autant plus qu'il ya un grand choix et de la laine de qualité ! Citer Link to post Share on other sites
rumi 14 Posted September 8, 2015 Partager Posted September 8, 2015 ya samus fakkartina b'zman.... Citer Link to post Share on other sites
admin 2 Posted September 8, 2015 Partager Posted September 8, 2015 C'est intéressant comme activité et on peut faire de très belles choses ! Je tricotais quand j'etais petit, mais j'ai perdu la main depuis. Citer Link to post Share on other sites
Guest powka Posted September 8, 2015 Partager Posted September 8, 2015 Je m y suis mise cette année ça détend vraiment.. Citer Link to post Share on other sites
Guest powka Posted September 8, 2015 Partager Posted September 8, 2015 Je tricotais quand j'etais petit' date=' mais j'ai perdu la main depuis. [/quote'] Hoo Bikounet Moi aussi je tricotais quand j'étais petite mais franchement j ai pu reprendre la main rapidement, c'est comme le vélo:p Citer Link to post Share on other sites
admin 2 Posted September 8, 2015 Partager Posted September 8, 2015 Hoo Bikounet Moi aussi je tricotais quand j'étais petite mais franchement j ai pu reprendre la main rapidement, c'est comme le vélo:p Je brodais aussi :D Je me souviens avoir brodé mon nom en rouge sur la tablier blanc de l'ecole :D Citer Link to post Share on other sites
Guest powka Posted September 8, 2015 Partager Posted September 8, 2015 Je brodais aussi :D Je me souviens avoir brodé mon nom en rouge sur la tablier blanc de l'ecole :D C'est fou ça :D Qu'est ce t'a donné envie de tricoter et broder ? tu vivais dans un milieu féminin ? Citer Link to post Share on other sites
admin 2 Posted September 8, 2015 Partager Posted September 8, 2015 C'est fou ça :D Qu'est ce t'a donné envie de tricoter et broder ? tu vivais dans un milieu féminin ? Non j'aime bien toucher a tout, bricolais, etc. C'est moi qui apprenais a mes soeurs, plus grandes que moi, comment coudre un bouton :D Citer Link to post Share on other sites
peggy 236 Posted September 8, 2015 Partager Posted September 8, 2015 Non j'aime bien toucher a tout, bricolais, etc. C'est moi apprenais a mes soeurs, plus grandes que moi, comment coudre un bouton :D Il est trop chou chouchou :D Citer Link to post Share on other sites
Guest powka Posted September 8, 2015 Partager Posted September 8, 2015 He ben on aurait jamais deviné chapeau bas Citer Link to post Share on other sites
admin 2 Posted September 8, 2015 Partager Posted September 8, 2015 Il est trop chou chouchou :D etait :D ki kbert wellit we3er, khrejt fihoum mssaken :D Citer Link to post Share on other sites
peggy 236 Posted September 8, 2015 Partager Posted September 8, 2015 etait :D ki kbert wellit we3er, khrejt fihoum mssaken :D We kifah algérien et musulman je ne m'attends pas à un miracle :D Citer Link to post Share on other sites
Guest thalwith Posted September 9, 2015 Partager Posted September 9, 2015 je n'ai jamais appris a tricoter et je le regrette j'aurai du profiter du savoir faire de ma tente qui était championne en la matière elle nous faisait de très beaux pulls. je voudrai m'y mettre :p Citer Link to post Share on other sites
Guest Luciana Posted September 9, 2015 Partager Posted September 9, 2015 La tricot-thérapie : les grands bénéfices du tricot pour la santé Tricoter. Il est possible, qu’en lisant ce mot, vous ayez à l’esprit une vieille femme qui tricote un pull pour un proche… Rien n’est plus éloigné de la réalité. Aujourd’hui, tricoter est devenu un phénomène social grâce auquel il est possible d’obtenir de grands bénéfices pour la santé physique et mentale. Dans cet article, nous vous invitons à découvrir tout ce que ce loisir traditionnel, original et magique peut vous apporter. Vous êtes prêt à vous emparer des aiguilles à tricoter ? Pourquoi tricoter est-il si bon pour notre cerveau ? Un point à gauche, un point à droite, je choisis de la laine de telle couleur, je la passe au-dessus… Tricoter n’est pas quelque chose de très simple et ne s’apprend pas en quelques secondes. Cela demande du rythme, de l’agilité mentale et une grande activité des mains. Le tricot ne nous apporte pas seulement la satisfaction de fabriquer une écharpe multicolore, un pull que l’on veut offrir à son conjoint, ou ce sac si original que personne n’a. Tricoter est un phénomène social que beaucoup appellent « tricot-thérapie », c’est-à-dire un exercice avec d’innombrables bienfaits pour la santé. Le tricot est très conseillé pour tous les groupes: grands, petits, jeunes, vieux, hommes, femmes, enfants ayant des problèmes de comportement ou handicapés, personnes stressées… Tout le monde est concerné ! 1. Nous exerçons les deux hémisphère cérébraux Le simple acte de passer la laine dans une aiguille, puis dans une autre, améliore énormément notre coordination cérébrale. Si nous ajoutons à cela la plus ou moins grande complexité du vêtement que nous sommes en train de fabriquer, l’habileté mentale développera encore plus le rythme et la coordination. Bien que cela vous surprenne, tricoter est vraiment une activité thérapeutique pour n’importe qui. Il a également été vérifié que les enfants ayant des problèmes psychiques se trouvent en meilleure forme lorsqu’ils sont obligés de focaliser leur attention sur une activité. Enseignez aux plus jeunes à tricoter, car ce n’est pas quelque chose qui appartient exclusivement aux grands-mères ! 2. Tricoter réduit le stress De nombreuses personnes se réunissent pour tricoter, dans les parcs par exemple. Elles s’assoient sur un banc, sortent leurs laines de toutes les couleurs, leurs aiguilles à tricoter et se mettent à la tâche. Elle se détendent en discutant ou tout simplement en se concentrant sur leur activité, ce qui leur permet de relativiser leurs problèmes et leurs inquiétudes. Tricoter relaxe. La simple activité manuelle et le fait de fixer son attention sur cette tâche nous ouvre les portes à un état de tranquillité, qui apporte des bénéfices aux personnes qui traversent des épisodes de stress ou d’anxiété. 3. Tricoter améliore notre moral Comme nous l’avons dit précédemment, de nombreuses personnes ont pour habitude de se réunir pour tricoter ensemble et discuter tranquillement. Cela encourage la sociabilité, car nous nous faisons de nouvelles amitiés, nous créons des liens, etc. Cependant, il n’est pas indispensable de sortir de chez vous pour tricoter. Quand nous sommes seuls, nous profitons également du silence de nos pensées, tout en faisant augmenter la dose d’endorphines capables de nous relaxer et de nous donner une grande sensation de bien-être. 4. Tricoter améliore notre motricité manuelle Vous avez sûrement déjà observé les grands-mères tricoter, avec leurs mains agiles, et un sens manuel hors du commun. Peut-être qu’elles ont de l’arthrose, ou qu’elles souffrent du canal carpien mais pourtant, leurs doigts et leurs mains disposent d’une grande agilité. Tricoter nous oblige à avoir les mains en mouvement et à éviter qu’elles deviennent trop rigides. Cela vaut la peine de pratiquer cet exercice sain, au moins une heure par jour. De cette manière, la souffrance causée par l’arthrite, par exemple, peut s’adoucir un peu. De plus, dans le cas des enfants, il a été prouvé que tricoter améliore la motricité. En effet, cette activité les aide à améliorer leur écriture et à être plus habiles. 5. Tricoter encourage l’estime de soi Comment quelque chose d’aussi simple que tricoter peut améliorer notre moral ? Tricoter n’est pas seulement un passe-temps, mais implique de se fixer un objectif, comme trouver le modèle de ce pull, ou de cette veste qui sera à la mode l’automne prochain. Réussir à fabriquer un vêtement peut être quelque chose de vraiment gratifiant et permet de se donner un objectif et de s’y tenir. De plus, le tricot engendre le plaisir tout simple d’offrir quelque chose qui nous a demandé du temps, à quelqu’un que nous apprécions. C’est plus qu’un cadeau, car nous offrons notre temps, notre imagination, notre sens de l’art et nos sentiments, inscrits dans chaque centimètre de laine. Tricoter n’est plus un art ancien de grands-mères, car cela unit les générations et représente un héritage avec de grands bénéfices thérapeutiques. Source : amelioretasante.com Je n'ai lu que "thérapie", désolée :p Mais ça me suffit pour intervenir. Une thérapie? C'est plutôt stressant, oui! J'ai essayé de m'y mettre, 7abbite nahbel :mdr: J'y arrivais pas, donc ça m'énervait et me stressait. Je me foutais la pression. :mad: Citer Link to post Share on other sites
Samus 10 Posted September 12, 2015 Author Partager Posted September 12, 2015 Je tricotais quand j'etais petit' date=' mais j'ai perdu la main depuis. [/quote'] :surprise::surprise: Et puis je me suis vite rappele ce film Citer Link to post Share on other sites
Samus 10 Posted September 12, 2015 Author Partager Posted September 12, 2015 ya samus fakkartina b'zman.... Ya hassra ala zman, ya dra le futur..... Citer Link to post Share on other sites
saby08 10 Posted March 7, 2016 Partager Posted March 7, 2016 je ne sais pas si vous avez remarqué combien les pulls industriels ne sont plus d'aussi bonne qualité : ils "boulochent"...ce n'est pas beau et ça fait négligé... Se tricoter écharpes et pulls doit être quelque chose de gratifiant effectivement... je vais m'y mettre...on peut se trouver de la laine de belle qualité chez DROPS Design... Up☝ Bonsoir, en recherchant sur tonton Google où on peux acheter de la laine et des aiguilles circulaire en Algérie , je suis tombée sur ce topic, pouvez-vous me dire ou se trouve ce magasin svp par ce que je me suis mise au tricot récemment et franchement je trouve pas de la belle laine tout le monde vend la même chose, et y a pratiquement pas de la grosse laine Citer Link to post Share on other sites
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