Jus de concombre pour maigrir et nettoyer votre corps

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Jus de concombre pour maigrir et nettoyer votre corps

Lesoir , le 22.04.2018 , 11h00

 

La peau du concombre contient assez de fibres pour soulager vos problèmes digestifs, comme l'acidité et les ballonnements. C'est pourquoi, il est bon de consommer ces jus détox quotidiennement. De plus, le concombre est une excellente source d’hydratation, étant donné que 95% de sa composition est faite d’eau. Consommer la peau du concombre pourvoit également une grande quantité de fibres alimentaires. Ces caractéristiques font du concombre un des aliments les plus utilisés lors de régimes amincissants et de diètes dépuratives de l’organisme.

Jus détox au concombre et à la pomme

La pomme est un fruit aidant à réduire le cholestérol, à réguler les niveaux glycémiques, à combattre les problèmes gastro-intestinaux et à éliminer les toxines.

Un jus détox au concombre et à la pomme vous aidera non seulement à faciliter votre transit intestinal, mais également à conserver un organisme sain et propre, libre de toxines.

Ingrédients :

• 1 pomme de n’importe quelle couleur.

• 1 concombre.

• 1 branche de céleri.

• 4 verres d’eau (800 ml).

• 4 cuillères à soupe de miel (100 g).

Préparation :

• Lavez la pomme, le concombre et le céleri.

• Hachez tous les ingrédients et retirez les graines de la pomme.

• Ajoutez les morceaux dans un mélangeur, ajoutez l’eau et mélangez jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène.

• Servez dans une tasse et ajoutez le miel.

• Buvez entre 1 et 2 verres quotidiens de ce jus détox, pendant 2 semaines.

Jus détox au concombre et à la tomate

La tomate est également un aliment très intéressant car elle est riche en potassium, en antioxydants et en fibres, ce qui en fait le compagnon idéal dans la lutte contre les problèmes cardiovasculaires ainsi que pour faciliter la digestion. Par conséquent, ce jus détox de concombre et tomate vous protégera non seulement des maladies du cœur, mais vous aidera également à perdre rapidement du poids.

Ingrédients :

• 1 concombre.

• 1 tomate rouge.

• 2 verres d’eau (400 ml).

• 3 cuillères à soupe de miel (75 g).

Préparation :

• Lavez le concombre et la tomate.

• Hachez-les en petits morceaux et ajoutez-les dans le mélangeur.

• Ajoutez les autres ingrédients et mélangez jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de grumeaux.

• Transférez le mélange dans un récipient.

• Vous pouvez consommer entre 1 et 2 verres quotidiens de ce jus détox, pendant 2 semaines.

Jus détox au concombre et au céleri

Ce que vous devez savoir sur le céleri (krafès) est que ses composants les plus importants, bien plus que dans les feuilles, se trouvent dans la tige. De la même façon que le concombre, le céleri se compose à 95% d’eau, ce qui en fait également un excellent aliment diurétique. De plus, il contient lui aussi des antioxydants, des vitamines (A et B) et des minéraux (potassium et calcium). Le céleri est utilisé communément pour éliminer la rétention de liquides, éviter l’inflammation, dépurer l’organisme et améliorer le fonctionnement du foie. De plus, le céleri est également capable de combattre la constipation et de favoriser le transit intestinal.

Ingrédients :

• 1 concombre.

• 2 tiges de céleri.

• 2 verres d’eau (400 ml).

• 3 cuillères à soupe de miel (75 g).

Préparation :

• Lavez bien les ingrédients pour enlever toute sorte de saleté résiduelle.

• Hachez-les en petits morceaux et ajoutez-les dans le mélangeur.

• Ajoutez l’eau et le miel et mélangez pendant 1 minute.

• L’idéal pour la consommation de ce jus détox est de boire 1 à 2 verres à jeun le matin. De cette manière, vous pourrez absorber tous ses nutriments avant de commencer la journée.