Recettes naturelles pour faire monter le lait après une césarienne

[zadhand 546]

[h=1]Recettes naturelles pour faire monter le lait après une césarienne[/h]

Lesoir , le 05.08.2018 , 11h00

 

Allaiter après avoir vécu une césarienne pour la mise au monde de son bébé peut occasionner quelques craintes chez les nouvelles mamans... Entre la fatigue, les retards de montées de lait et les douleurs liées à la cicatrice, l'allaitement de son enfant n'est pas des plus évidents.Vous savez déjà qu’il est fréquent de ne pas produire beaucoup de lait après une césarienne. Certaines femmes pensent d’ailleurs que leur enfant pleure car elles ne produisent pas suffisamment de lait.Si c’est votre cas, voici des recettes naturelles pour augmenter votre production en lait et apporter à votre enfant tous les apports nutritifs dont il a besoin.

Graines de thym

La consommation quotidienne de petites portions de graines de thym (z’itra) est un des remèdes les plus connus pour favoriser une montée de lait après une césarienne.

Les propriétés du thym sont en effet connues pour augmenter la sécrétion du lait maternel.

Infusion de graines de cumin

Les infusions à base de graines de cumin (kamoun) vont augmenter les quantités de lait maternel.

Ingrédients :

• 2 cuillerées de graines de cumin (30 g).

• 4 tasses d’eau (1 litre).

Que faut-il faire ?

• Réalisez une décoction avec les graines de cumin dans le litre d’eau.

• Il est recommandé de boire une tasse par jour, en particulier après l’accouchement.

• Si vous choisissez de consommer des infusions de graines de cumin, souvenez-vous qu'il ne faut pas en prendre avant l'accouchement, car ces infusions peuvent provoquer des contractions et compliquer le travail.

L'anis vert

L'anis vert (habète lahlawa) est connu depuis longtemps pour favoriser la montée de lait chez les femmes qui allaitent. Comme le fenouil, il diminue les coliques du nourrisson.

Utilisez-le en infusion :

• Mélangez une cuillère à café de graines (le fruit) pour une tasse d'eau.

• Prenez-en 1 à 3 tasses par jour.

Cataplasme avec des feuilles de l’arbre de ricin

Les feuilles de l’arbre de ricin sont extrêmement connues pour leur efficacité à provoquer une montée de lait après une césarienne.

Que faut-il faire ?

• Faites chauffer les feuilles directement sur le feu puis les écraser jusqu’à obtenir une pâte molle.

• Etalez la pâte entre deux bandes de tissus puis appliquez-les lorsqu’elles sont tièdes.

Jus de carottes

La carotte est un légume qui contient énormément de nutriments et de vitamines essentiels pour la femme qui allaite. En l’incluant dans votre régime alimentaire, vous allez augmenter votre taux en acide folique, en vitamine A et en calcium, ce qui va vous assurer d’augmenter votre production en lait.

Pour cela, il vous suffit de boire quotidiennement du jus de carottes pour profiter de ses avantages.

Conseil : évitez de manger du persil, de la sauge (mirimiya), du chou qui diminuent la production de lait.