Ryline 10 Posted November 4, 2008 Partager Posted November 4, 2008 voila le lien mais je te previen c tres difficil et faut surtout pas tricher La recette du regime soupe aux choux : diete, menus, chou, tomates, carottes, raisin, pommes, poires, melon, banane, lait, oranges, courge, oigons, boeuf, diet, viande, lait, eau, maigrir, aliments, legumes, fruits C'est de celle-ci que je te parlais aussi B10 (mais sans carottes) ! Ya pas plus rapide pour maigrir mais comme l'a très bien dit Perla, il faut être motivé car à la longue, elle te dégoûte ! En France, dès que l'envie régime me prenait, je faisais ça ! J'en congelais et tout car avec le nombre d'oignons dedans elle tourne en 3 jours au frigo et quand t'es seul elle ne descend pas vite ! Pour le principe c'est très simple ! Il faut prendre conscience déjà que notre organisme dépense naturellement des calories et l'activité où l'on enregistre la plus grosse dépense est paradoxalement la digestion ! D'où l'idée de sauter un repas sera toujours moins bénéfique qu'un repas de crudités qui impliquera une digestion. Autre détail, l'estomac devient rapidement féniant et stockera le surplus d'aliments principalement ceux difficiles à "brûler". Donc cette soupe faite uniquement à base de légumes pauvres en calories facilite l'exercice de digestion sans risque d'être mal stockées (c'est de la flotte). C'est très diurétique et t'a l'impression de te purger mais tu maigris c'est indéniable. Tu dépenses bcp plus que tu en ingurgites. Jamais plus de 15j d'affilée et réintroduction progressif de nouveaux aliments. Citer Link to post Share on other sites
voyageur 10 Posted November 4, 2008 Partager Posted November 4, 2008 mais pk vous casser la tête prenez Slimfast :D:D Citer Link to post Share on other sites
Ryline 10 Posted November 4, 2008 Partager Posted November 4, 2008 mais pk vous casser la tête prenez Slimfast :D:D Les sachets hyper protéinés (HP) sont bien aussi mais quand on se sent à un tel sacrifice (manger liquide), autant faire la soupe, c'est un tout petit peu plus dur car tu as moins de protéines et d'énergie mais c'est aussi plus efficace et plus rapide. Citer Link to post Share on other sites
b10dz 10 Posted November 4, 2008 Author Partager Posted November 4, 2008 C'est de celle-ci que je te parlais aussi B10 (mais sans carottes) ! Ya pas plus rapide pour maigrir mais comme l'a très bien dit Perla, il faut être motivé car à la longue, elle te dégoûte ! En France, dès que l'envie régime me prenait, je faisais ça ! J'en congelais et tout car avec le nombre d'oignons dedans elle tourne en 3 jours au frigo et quand t'es seul elle ne descend pas vite ! Pour le principe c'est très simple ! Il faut prendre conscience déjà que notre organisme dépense naturellement des calories et l'activité où l'on enregistre la plus grosse dépense est paradoxalement la digestion ! D'où l'idée de sauter un repas sera toujours moins bénéfique qu'un repas de crudités qui impliquera une digestion. Autre détail, l'estomac devient rapidement féniant et stockera le surplus d'aliments principalement ceux difficiles à "brûler". Donc cette soupe faite uniquement à base de légumes pauvres en calories facilite l'exercice de digestion sans risque d'être mal stockées (c'est de la flotte). C'est très diurétique et t'a l'impression de te purger mais tu maigris c'est indéniable. Tu dépenses bcp plus que tu en ingurgites. Jamais plus de 15j d'affilée et réintroduction progressif de nouveaux aliments. Merci pour l'info, je ne savais vraiment pas que le digestion consommait autant :p Mais si c'était le cas, je devrais être mince à souhait étant donné que je passe mon temps à grignoter :D On valide la soupe alors, dès que je le pourrais je commencerais ce régime là et je vous tiendrais au courant de la progression (ou la non progression :p) des choses :D Alors, mis à part le régime soupe aux choix, quelqu'un connait d'autres trucs qui marchent bien ? Citer Link to post Share on other sites
harmonie 10 Posted November 4, 2008 Partager Posted November 4, 2008 Merci pour l'info, je ne savais vraiment pas que le digestion consommait autant :p Mais si c'était le cas, je devrais être mince à souhait étant donné que je passe mon temps à grignoter :D On valide la soupe alors, dès que je le pourrais je commencerais ce régime là et je vous tiendrais au courant de la progression (ou la non progression :p) des choses :D Alors, mis à part le régime soupe aux choix, quelqu'un connait d'autres trucs qui marchent bien ? jeuner tte l'annee:04: tu demande de l'aide et tu continus a prendre les sucreries:furious:avec ce rythme tu n vas pas mincir mais t'elargir:04: Citer Link to post Share on other sites
b10dz 10 Posted November 4, 2008 Author Partager Posted November 4, 2008 Quelqu'un a t il essayé les vêtements de sudation ? j'ai des avis contraires, certains disent que ça marche, d'autres que c'est nocif. Du coup je suis curieux d'en savoir plus ! A vos claviers :D Citer Link to post Share on other sites
étoile 10 Posted November 4, 2008 Partager Posted November 4, 2008 Quelqu'un a t il essayé les vêtements de sudation ? j'ai des avis contraires, certains disent que ça marche, d'autres que c'est nocif. Du coup je suis curieux d'en savoir plus ! A vos claviers :D ya un medecin spécialiste dans ce domaine, pour les gens qui veulent maigrire et ceux qui veulent grossire aussi, c'est un peu chér:crazy:il se trouve a Hydra , résultat garantie!!! (bon je sais c'est pas ce que tu veux je sors:chut:) Citer Link to post Share on other sites
Ryline 10 Posted November 4, 2008 Partager Posted November 4, 2008 Merci pour l'info, je ne savais vraiment pas que le digestion consommait autant :p Mais si c'était le cas, je devrais être mince à souhait étant donné que je passe mon temps à grignoter :D On valide la soupe alors, dès que je le pourrais je commencerais ce régime là et je vous tiendrais au courant de la progression (ou la non progression :p) des choses :D Alors, mis à part le régime soupe aux choix, quelqu'un connait d'autres trucs qui marchent bien ? :mdr: Je sais que ça fait mal...mais autant dire le mot toute suite !! C'est la souuuupppee aux CHOUX :p Berkk ! Elle n'est pas top, mets des épices et sois motivé !! J'avais pris soin de préciser que l'estomac était aussi très féniant suite à cet exercice errintant...donc il stockait :D Et j'imagine que tu ne "grignotes" pas du concombre...:mdr: Citer Link to post Share on other sites
harmonie 10 Posted November 4, 2008 Partager Posted November 4, 2008 ya un medecin spécialiste dans ce domaine, pour les gens qui veulent maigrire et ceux qui veulent grossire aussi, c'est un peu chér:crazy:il se trouve a Hydra , résultat garantie!!! (bon je sais c'est pas ce que tu veux je sors:chut:) du cote de la cite hogar :yes:mais notre ami n'est pas en algerie:( Citer Link to post Share on other sites
étoile 10 Posted November 4, 2008 Partager Posted November 4, 2008 du cote de la cite hogar :yes:mais notre ami n'est pas en algerie ah bon!! je s'avais aps jai tjr pensé qu'il est ici a Alger en plus:rolleyes:tefret fihe:D tu parle de ben brahem c'est ça le medecin? Citer Link to post Share on other sites
harmonie 10 Posted November 4, 2008 Partager Posted November 4, 2008 ah bon!! je s'avais aps jai tjr pensé qu'il est ici a Alger en plus:rolleyes:tefret fihe:D tu parle de ben brahem c'est ça le medecin? non c docteur brahimi c la ruelle deriere les immeuble de la cite hogar a sidi yahia Citer Link to post Share on other sites
étoile 10 Posted November 4, 2008 Partager Posted November 4, 2008 non c docteur brahimi c la ruelle deriere les immeuble de la cite hogar a sidi yahia oui c'est lui:clap: Citer Link to post Share on other sites
harmonie 10 Posted November 4, 2008 Partager Posted November 4, 2008 oui c'est lui:clap: bravo nadjma tu es une championne:clap: Citer Link to post Share on other sites
étoile 10 Posted November 4, 2008 Partager Posted November 4, 2008 bravo nadjma tu es une championne:clap: pourquoi parceque je connais ce docteur?!!:D Citer Link to post Share on other sites
harmonie 10 Posted November 4, 2008 Partager Posted November 4, 2008 pourquoi parceque je connais ce docteur?!!:D non pcq tu connais la cite hogar:04: Citer Link to post Share on other sites
étoile 10 Posted November 4, 2008 Partager Posted November 4, 2008 non pcq tu connais la cite hogar:04: wallah je la connais pas , je connais le nom du docteur seulement :)je ne susi aps une championne:(:D Citer Link to post Share on other sites
b10dz 10 Posted November 4, 2008 Author Partager Posted November 4, 2008 A vous lire je conclue qu'il y a pas mal d'ex grosses ici :D Citer Link to post Share on other sites
harmonie 10 Posted November 4, 2008 Partager Posted November 4, 2008 wallah je la connais pas , je connais le nom du docteur seulement :)je ne susi aps une championne:(:D tu exauce les voeux c deja beaucoup;) tu seras un jour une championne;) Citer Link to post Share on other sites
étoile 10 Posted November 4, 2008 Partager Posted November 4, 2008 A vous lire je conclue qu'il y a pas mal d'ex grosses ici :D harmonie oui:D c'est pas le cas pour moi, c'est une collegue qui es abonner chez ce docteur je t'assure qu'il ya une grande différence un résultat grrrrr tt le monde est :chut: devant elle et tu connais le journaliste karim bousalem qui présente le journal de 20h et ben devine grace a qui il est devenu comme ça ;) Citer Link to post Share on other sites
harmonie 10 Posted November 4, 2008 Partager Posted November 4, 2008 harmonie oui:D c'est pas le cas pour moi, c'est une collegue qui es abonner chez ce docteur je t'assure qu'il ya une grande différence un résultat grrrrr tt le monde est :chut: devant elle et tu connais le journaliste karim bousalem qui présente le journal de 20h et ben devine grace a qui il est devenu comme ça ;) non pour le journaliste je te confirme que c pas grace a c docteur;) Citer Link to post Share on other sites
étoile 10 Posted November 4, 2008 Partager Posted November 4, 2008 non pour le journaliste je te confirme que c pas grace a c docteur;) quelqu'un ma dis qu'il la vu chez lui :eek:je comprend rien des algériens :rolleyes: Citer Link to post Share on other sites
harmonie 10 Posted November 4, 2008 Partager Posted November 4, 2008 A vous lire je conclue qu'il y a pas mal d'ex grosses ici :D ex grosse non j'ai jamais eu de problemes de poids sauf pendant les 3 ;4 mois apres l'accouchement:yes: et pour ce docteur c aussi un centre de remise en forme ;)j'y vais qnd je m sents fatiguee:yes: et au lieu de te soucier qui a grossis et qui a mincis :mad:commence ton regime et cesse de manger des sucreries:furious: :04: Citer Link to post Share on other sites
harmonie 10 Posted November 4, 2008 Partager Posted November 4, 2008 quelqu'un ma dis qu'il la vu chez lui :eek:je comprend rien des algériens :rolleyes: non moi je te le confirme c pas lui le magicien qui lui a fait perdre tt ces kilo;) Citer Link to post Share on other sites
Massinissa 10 Posted November 4, 2008 Partager Posted November 4, 2008 Dernièrement j'ai pris énormément de poids en très peu de temps, et n'ayant pas eu de problèmes de poids auparavant, je ne suis pas un hystérique du pèse-personne, donc j'ai pas vu venir :p A présent, j'ai pris plus de 10kg en moins de 4 mois ! :confused: et je commence à ressentir les effets indésirables (moins réactif, plus lent, problèmes respiratoires ...etc) et ça commence franchement à me faire peur :p J'aimerais reprendre mon poids de forme aussi vite que je l'ai perdu, vous auriez pas des méthodes efficaces ? :D :mdr: Tu dois être admin ou quelque chose dans le genre ? Je n'ai jamais compris comment est ce qu'un informaticien peut grossir ! Viens, je te met sur l'un de nos projets, d'ici une semaine il ne restera de toi que ta peau sur tes os ! Citer Link to post Share on other sites
Guest lina Posted November 4, 2008 Partager Posted November 4, 2008 Dernièrement j'ai pris énormément de poids en très peu de temps, et n'ayant pas eu de problèmes de poids auparavant, je ne suis pas un hystérique du pèse-personne, donc j'ai pas vu venir :p A présent, j'ai pris plus de 10kg en moins de 4 mois ! :confused: et je commence à ressentir les effets indésirables (moins réactif, plus lent, problèmes respiratoires ...etc) et ça commence franchement à me faire peur :p J'aimerais reprendre mon poids de forme aussi vite que je l'ai perdu, vous auriez pas des méthodes efficaces ? :D t'es enceinte ? :D Pour perdre du poids, il faut d'abord manger sainement (éviter de grignoter entre les repas) boire au moins 1.5 l d'eau par jour et avoir une activité physique régulière Pour raffermir son corps (souvent flasque après une perte de poids conséquente) rien de tel que le sport, en plus d'être bon pour la santé physique, c'est aussi un excellent anti stress. Tu me diras certainement que tu savais tout ça mais c'est l'intention qui compte :04: Citer Link to post Share on other sites
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