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Mangez sainement...


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J'ai lu quelqupart qu'une bonne façon de contrôler son équilibre alimentaire, c'est de veiller à avoir une assiette composée de 1/4 de protéines, 1/4 de céréales et 2/4 de légumes. Les fruits peuvent être consommés en dessert ou en collation.

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J'ai lu quelqupart qu'une bonne façon de contrôler son équilibre alimentaire, c'est de veiller à avoir une assiette composée de 1/4 de protéines, 1/4 de céréales et 2/4 de légumes. Les fruits peuvent être consommés en dessert ou en collation.

 

merci pour l'info Sally!! :40::40: !!

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