Egomis 12 Posted October 27, 2009 Partager Posted October 27, 2009 heeeey :mad: Le petit déj est l'un des repas les plus importants de la journée :yes::04::D Et puis on mange ce qu'on veut :mad: :04: (démone tablette entière + barre chocolatée?! :04: ) Désolé!:o je voulais seulement protéger les... "intérêts" des ... algériens:mdr: Citer Link to post Share on other sites
DemonAngelic 10 Posted October 27, 2009 Partager Posted October 27, 2009 heeeey :mad: Le petit déj est l'un des repas les plus importants de la journée :yes::04::D Et puis on mange ce qu'on veut :mad: :04: (démone tablette entière + barre chocolatée?! :04: ) Oui tabellete chacolaté+ barre chacolatée, marché conclu. Il y en a qui se prénent pr des juges pr juger de ce qu'on mange et qui disent qu'on est des ogresse bande de monstres.:mdr::D Citer Link to post Share on other sites
DemonAngelic 10 Posted October 27, 2009 Partager Posted October 27, 2009 Désolé!:o je voulais seulement protéger les... "intérêts" des ... algériens:mdr: Euhhhhh justement c'est les algeriens qui veulent ns voir manger plus:p pr avoir une taille de femme au lieu d'avoir celle s'une gamine, alor ils ont intérét à bien ns engraisser.:04: alor parle leur??.:rolleyes::D Citer Link to post Share on other sites
luminelle 10 Posted October 27, 2009 Partager Posted October 27, 2009 Oui tabellete chacolaté+ barre chacolatée, marché conclu. Il y en a qui se prénent pr des juges pr juger de ce qu'on mange et qui disent qu'on est des ogresse bande de monstres.:mdr::D bande de monstres :mdr::mdr: Citer Link to post Share on other sites
DemonAngelic 10 Posted October 27, 2009 Partager Posted October 27, 2009 bande de monstres :mdr::mdr: Oui les algeriens ( biensure ego en fait partie lol):D Citer Link to post Share on other sites
luminelle 10 Posted October 27, 2009 Partager Posted October 27, 2009 Oui les algeriens ( biensure ego en fait partie lol):D :rolleyes: C'est pas moi qui l'ai dit hein :confused::04: (khouwafa anaya :04:) Citer Link to post Share on other sites
Egomis 12 Posted October 27, 2009 Partager Posted October 27, 2009 Euhhhhh justement c'est les algeriens qui veulent ns voir manger plus:p pr avoir une taille de femme au lieu d'avoir celle s'une gamine, alor ils ont intérét à bien ns engraisser.:04: alor parle leur??.:rolleyes::D Et l'élégance hein! Angie! Et la taille de guêpe hein!... Angie Et le corps svelte et élancé hein!...Angie Et les formes bien dessinées hein! Angie... Et la sportivité hein! Angie...:o:p A toutes ces délicatesses tu veux opposer la laitière qui allaite son gamin, ceux des voisins et chez qui s'approvisionne le laitier du coin:cool::mdr: Citer Link to post Share on other sites
luminelle 10 Posted October 27, 2009 Partager Posted October 27, 2009 Et l'élégance hein! Angie! Et la taille de guêpe hein!... Angie Et le corps svelte et élancé hein!...Angie Et les formes bien dessinées hein! Angie... Et la sportivité hein! Angie...:o:p A toutes ces délicatesses tu veux opposer la laitière qui allaite son gamin, ceux des voisins et chez qui s'approvisionne le laitier du coin:cool::mdr: et mouaaaa :04::D Citer Link to post Share on other sites
Egomis 12 Posted October 27, 2009 Partager Posted October 27, 2009 bande de monstres :mdr::mdr: Oh! les vilaines! nous leurs...heu! comment déjà...nous une bande de monstres...:04: tÔa! tu ne perds rien pour attendre...déjà que je vais tout raconter sur ce qui se dit sur un certain topic...à un ami que hélas! je ne connais pas encore....mais...mais heu!...rien! on vous aime trop pour ...sévir:40::mdr: Citer Link to post Share on other sites
Egomis 12 Posted October 27, 2009 Partager Posted October 27, 2009 et mouaaaa :04::D Heu!...quÔa? nOn! toi, également tu ne peux être la laitière du ...quartier:mdr: Non! tu es trop... "notre" pour ...l'être:p Citer Link to post Share on other sites
luminelle 10 Posted October 27, 2009 Partager Posted October 27, 2009 Oh! les vilaines! nous leurs...heu! comment déjà...nous une bande de monstres...:04: tÔa! tu ne perds rien pour attendre...déjà que je vais tout raconter sur ce qui se dit sur un certain topic...à un ami que hélas! je ne connais pas encore....mais...mais heu!...rien! on vous aime trop pour ...sévir:40::mdr: cafteur :28: :D Citer Link to post Share on other sites
Egomis 12 Posted October 27, 2009 Partager Posted October 27, 2009 Oui les algeriens ( biensure ego en fait partie lol):D :p hein! Angie... que vivent ...nous les algériens;):confused: Citer Link to post Share on other sites
Egomis 12 Posted October 27, 2009 Partager Posted October 27, 2009 cafteur :28: :D Sorry! ...c'est pas que heu!...je sois..hum!...en fait ...:04: Allez! j'dirais rien... hein que nous ...les ..vÖtres nous sommes tout... mignons et tout et tout:o:p Citer Link to post Share on other sites
luminelle 10 Posted October 27, 2009 Partager Posted October 27, 2009 Sorry! ...c'est pas que heu!...je sois..hum!...en fait ...:04: Allez! j'dirais rien... hein que nous ...les ..vÖtres nous sommes tout... mignons et tout et tout:o:p :mdr::mdr: c'est trop mimi un homme qui perd ses mots :04: (tu perds tes mots yak? C'est pas que tu as envie de nous amadouer hein?:mad::04:) Citer Link to post Share on other sites
DemonAngelic 10 Posted October 27, 2009 Partager Posted October 27, 2009 Et l'élégance hein! Angie! Et la taille de guêpe hein!... Angie Et le corps svelte et élancé hein!...Angie Et les formes bien dessinées hein! Angie... Et la sportivité hein! Angie...:o:p A toutes ces délicatesses tu veux opposer la laitière qui allaite son gamin, ceux des voisins et chez qui s'approvisionne le laitier du coin:cool::mdr: Bin ça changera rien J'aurais tjr une taille de guépe sauf quand je serais enceinte. J'aurais tjr un corp svelte et élancé sauf " " " " " " " . Pr les formes bien déssiné ( à ton avis prquoi on veut prendre du poid??) Et la sportivité j'ai jamais été une sportive.:rolleyes: Désolé mais je n'allaite pas de ce lait la et je n'enbois pas nonplu.:D Citer Link to post Share on other sites
DemonAngelic 10 Posted October 27, 2009 Partager Posted October 27, 2009 :p hein! Angie... que vivent ...nous les algériens;):confused: :rolleyes:Il faut voir!!!!:rolleyes::p:D Citer Link to post Share on other sites
Egomis 12 Posted October 27, 2009 Partager Posted October 27, 2009 :mdr::mdr: c'est trop mimi un homme qui perd ses mots :04: (tu perds tes mots yak? C'est pas que tu as envie de nous amadouer hein?:mad::04:) mÔa perdre mes mÔts!...:D Mais que tu dis la femme....un AL-GE-RI-EN ne perds pas ses mÔts femme, il veut pas les dire seulement femme...et il n'est ni mimi ni ...kiki...devant les femmes... il heu!... enfin...c'est pas heu ...c'est parce qu'il heu.... ...maitrise la situation ...dans toutes les... situations:mdr: Citer Link to post Share on other sites
luminelle 10 Posted October 27, 2009 Partager Posted October 27, 2009 mÔa perdre mes mÔts!...:D Mais que tu dis la femme....un AL-GE-RI-EN ne perds pas ses mÔts femme, il veut pas les dire seulement femme...et il n'est ni mimi ni ...kiki...devant les femmes... il heu!... enfin...c'est pas heu ...c'est parce qu'il heu.... ...maitrise la situation ...dans toutes les... situations:mdr: :mdr::mdr::mdr: mais...euh...enfin....que dis tu...je...je veux dire...tu....es un ho...un homme....donc...euh...euh...euh...t'es tr tr tr trop FORT :04::D Citer Link to post Share on other sites
luminelle 10 Posted October 27, 2009 Partager Posted October 27, 2009 Allez bonne nuit le amis, vous m'avez bien fait rire :04: Démone va te coucher demain c'est réveil à 7h30, faut pas rater ton petit déj! Boune noui :04: Citer Link to post Share on other sites
misou21 10 Posted November 11, 2009 Partager Posted November 11, 2009 cc les filles moi aussi je veux grossir mais j'y arrive po..... je fais hum....40kg Citer Link to post Share on other sites
Guest shadow Posted November 30, 2009 Partager Posted November 30, 2009 cc les filles moi aussi je veux grossir mais j'y arrive po..... je fais hum....40kg coucou, moi mon poids le plus bas c'était aussi entre 40 et 41kg mais maintenant ca va mieu, j'ai réussis à atteindre 52kg cette été aprés des mois de régime, euh je veux dire de gavage :04: mais il y'a un mois de cela j'ai eu une gastro alors je suis redescendu à 45kg mais depuis quelque jours je reprend petit à petit Alors un conseil, évite tous se qui est chémique " les médocs", j'ai essayer et ca ne marche pas vraiment, essaye plutot de manger trés callorique, une fois je suis tomber sur un article sur le net ou il donner tous se qu'il faut manger pour prendre du poids, j'ai essayer et le resultat était bien vésible cette été, si je le retrouve je le publie sur ce topic pour toutes celle qui veulent suivre un régime pour grossir:04: Citer Link to post Share on other sites
Guest shadow Posted November 30, 2009 Partager Posted November 30, 2009 Conseils pour grossir - Manger 5 fois par jour, soit : petit déjeuner, collation, déjeuner, collation, dîner - Dans la soupe, ajoutez du lait ou de la crème fraîche - Dans la salade, mettez des noix et des morceaux d'avocats - Dans les pâtes, ajoutez du gruyère râpé - Ajouter un bon morceau de beurre ou une cuillère à soupe d'huile dans les légumes, sur les viandes ou poissons (saumon, thon, sardines…) - Prenez 2 desserts au lieu d'un seul Mangez des fruits dits caloriques comme le raisin, les cerises, les bananes - Essayer de manger du pain ou des pâtes, ou riz, ou semoule, ou pomme de terre à chaque repas - Consulter votre médecin ainsi qu'un diététicien qui vous donneront de précieux conseils. Citer Link to post Share on other sites
Guest shadow Posted November 30, 2009 Partager Posted November 30, 2009 Augmenter l’apport en calories et Consommer des aliments caloriquesNe pas hésiter à consommer de la charcuterie, des féculents, des fromages, des gâteaux…*Prendre des repas copieux Enrichir ses plats en rajoutant des ingrédients à haute teneur en caloriesNe pas hésiter à rajouter du beurre ou de la margarine sur les plats Manger les viandes et le poisson avec une sauce. Manger des avocats, des olives, des noix Consommer du fromage Mettre de la mayonnaise dans des crudités Rajouter de la crème fraîche ou des œufs dans une purée par exemple Mettre du fromage râpé sur les pâtes, les légumes, les potages et les soupes. Beurre, huile, et sucre doivent néanmoins être consommés avec modération. Ne pas consommer un type d’aliment comme les sucres rapides par exemple Prendre l’avis de son médecin afin de s’assurer de l’absence de contrindications et d'évaluer le nombre nécessaire de kilos à prendre Prendre des collations Des collations prises au cours de la journée, augmentent la prise de calories. Prendre plusieurs collations au cours de la journée : 10/11h, 16/17 h et à 22/23h Manger des gâteaux, des sucreries … Faire de l’activité physique modérée L’activité physique permet de stimuler l’appétit. Pratiquer régulièrement un sport qui sollicite tous les muscles comme la natation ou la gymnastique par exemple, afin de développer la masse musculaire. Citer Link to post Share on other sites
DemonAngelic 10 Posted November 30, 2009 Partager Posted November 30, 2009 Coucou misou21 bienvenue au club des maigrichones. Moi je te conseille de prendre un ptit dej copieux, parceque le ptit dej compte pr 25%. Donc je te conseil un bol de céréales ac du lait une tasse de café au lait au choix ac soit des ptit gateaux ou bien une tartine au beurre et à la confiture+ 2 oeufs brouillé ac du fromage ou dure. Citer Link to post Share on other sites
kakashi31 10 Posted November 30, 2009 Partager Posted November 30, 2009 Bonjour, voila mes conseils pour grossir: ma tesehrich ds la nuit bezef et il fo faire la sieste de temps en temps, ma tekhamich bezef, Manger entre 5 et 6 fois par jour, ma tensich le yaourt, mais surtout n'oubliez pas les exercices d'abdominaux... bnn journée Citer Link to post Share on other sites
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