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Tékorbébine plat kabyle


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  • 3 weeks later...
bonjour a tous, je suis sur un projet de cuisine maghrébine je souhaiterais savoir si quelqu'un connait ce plat kabyle (tékobébine) c'est des boules a la semoule fé a la main

On l'appelle aussi asvane (prononcer 3osvane).

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Guest Sally

Voici une recette que j'ai trouvé sur un site de recettes kabyles.

Je ne l,ai pas essayé, alors je ne garantie pas le résultat:

 

Recette Tikourbabine

 

 

 

* 150 g de viande d’agneau ou de viande boucanée

* 3 mesures de semoule moyenne

* 1 mesure d’huile

* 1 oignon

* tomate bien mûre

* 2 c à soupe de tomate concentrée

* 1 poignée de lentilles

* Légumes de saison coupés en petits morceaux (pommes de terre, carottes, courgettes, navets,…)

* 1 bouquet de coriandre et menthe

* ½ c à café de poivre noir

* ½ c à café de poivre rouge

* ½ c à café de Rass El Hanout

* Sel

 

Mettez la viande dans une marmite.

Hachez dessus un oignon et les tomates avec 3 c à soupe d’huile.

Ajoutez le sel, le poivre noir, le poivre rouge et Ras El Hanout. Faites bien revenir pendant 15 min.

Ajoutez de l’eau chaude, versez les lentilles bien triées et lavées et les légumes.

emettez le tout à cuire.

En parallèle, mettez la semoule, un oignon haché menu, la menthe, Ras El Hanout, le poivre noir et le sel.

Ajoutez l’huile et ramassez avec l’eau jusqu’à obtenir des boules de la taille d’un œuf.

Mettez à cuir dans la sauce jusqu’à cuisson des boulettes de semoule.

Au moment de servir ajoutez la coriandre et la menthe.

 

 

Dans ma famille on le fait sans viande et sans Ras El Hanout.

 

Fais un test sans viande et avec une petite quantité de semoule. Tu verras si c'est bon.

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ma grands mere en faisait, elles etaient tellement géantes qu'on ne pouvais pas les terminer, du coups on echapper pas a la punition "si tu ne fini pas ton assiette tu n'aura pas de dessert" :o :mdr

 

 

 

ben de toute façon

une fois que tu la mangé

ta pas envie d'un dessert!

plus rien ne peut passé:mdr::p:04:

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  • 1 year later...
j'adore :)

 

je sais qu'a Jijel et Skikda ils le font aussi et ils appellent ça kh'bizet si je me souviens bien

 

ça doit s'appeler différemment suivant les régions, je m'en lasse jamais depuis dans des décennies, c succulent !:in_love:

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Arrêter de parler de nourriture, dés que je commence a lire des sujets sur la nourriture j'ai systématiquement faim et comme j'ai rien a manger à la maison, si ça continue je vais manger la souris et je n'aurais plus rien pour cliquer. lol

 

Pourquoi tu as encore une souris?:mdr::mdr:

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