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Combien de temps dormez vous?


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Idéalement, combien d'heures faudrait-il dormir par nuit ?

 

En moyenne un adulte a besoin de dormir 7 heures et demie par nuit. Ce n'est qu'une moyenne car en réalité les besoins en sommeil varient entre 3 heures et 14 heures par nuit. Malgré tout, selon une enquête de la TNS Sofres pour l'Institut du Sommeil et de la Vigilance, 45% de la population algerienne estime ne pas dormir suffisamment.

Et vous, combien d'heures par nuit dormez vous?, et cela vous suffit il?

 

Entre 10 et 12 heures, ça doit être parce que j'aime bien rêver :D

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Moi je dors presque pas la nuit car je dois partager le lit avec d'abord ma femme pour quelques heures ensuite dans la même soirée je dois aller chez mes deux maitresses et chacune est au courant de ce stratagème. Je récupère le lendemain pendant la sieste et le même scénario se produit pendant ce temps en faisant le sens inverse. Et c'est fantastique comme jeu lorsque c'est tous les jours.

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Moi je dors presque pas la nuit car je dois partager le lit avec d'abord ma femme pour quelques heures ensuite dans la même soirée je dois aller chez mes deux maitresses et chacune est au courant de ce stratagème. Je récupère le lendemain pendant la sieste et le même scénario se produit pendant ce temps en faisant le sens inverse. Et c'est fantastique comme jeu lorsque c'est tous les jours.

 

au final tu joues beaucoup et tu dors peu :D c'est la belle vie

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n'importe quoi ... un peu de respect svp, oui cassons les tabou, mais pas de cette maniere.

 

T'es un barbu toi venant tout juste d'Afghanistan. Ta place se trouve à Guatanamo Beach pour un redressement de pure forme mental et physique.

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Idéalement, combien d'heures faudrait-il dormir par nuit ?

 

En moyenne un adulte a besoin de dormir 7 heures et demie par nuit. Ce n'est qu'une moyenne car en réalité les besoins en sommeil varient entre 3 heures et 14 heures par nuit. Malgré tout, selon une enquête de la TNS Sofres pour l'Institut du Sommeil et de la Vigilance, 45% de la population algerienne estime ne pas dormir suffisamment.

 

 

je vois que le topic est fermé, desolé

 

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