Cure de ginseng ??

[Jasmine77 10]

Depuis quelques années je me suis rendue compte que ce qu'on appelle traditionnellement le stress positif n'agit plus sur moi. Dès qu'une action nécessaire suppose un peut d'effort de ma part, un effort un peu désagréable psychologiquement, j'ai une tendance à ne pas vouloir agir. Je ne suis pas en dépression, mais j'ai tendance à ne plus savoir me motiver, il n'y a rien qui me booste, et je suis capable de perdre beaucoup de temps dans des conneries plutôt que de m'atteler aux tâches nécessaires. La carotte ça ne marche pas avec moi... Bref, je sais qu'il y a des méthodes de gestion du temps qui existent, mais c'est ch... et je me demandais si les compléments alimentaires qui agissent sur la concentration, le tonus psychiques étaient efficaces. Je pensais au ginseng, mais il y a sûrement d'autres produits qui doivent être efficaces. Pour ceux qui ne boivent habituellement pas de café, je suppose qu'un peu de caféine leur suffit pour les rebooster, ce n'est pas mon cas malheureusement, je suis une grande consommatrice de ce breuvage qui ne me fait plus aucun effet.

 

Donc, je lance un appel. Que ceux qui sont adeptes de la phytothérapie ou de régimes alimentaires efficaces se manifestent et nous fassent partager leur expérience ;)

 

PS: ne me conseillez pas la coke et autres substances illicites ;):confused:

[souad27 10]

je ne sais si j'ai bien compris mais c'est plus ton mentale a bouster pas de manger ou prendre des plantes

 

repose toi

fait le vide ent toi

ameliore ton hygiene de vie

je ce que je fait c ecouter de la musique en mm temps que je faiisai mes devoirs (epoque lycee) ou je travail sur le pc au travail. sinon prendre une pause café ou air frai

 

 

va sur les forum tu auras des réponses si tu souhaites prendre plus un truc a avaler

[Guest hermione]

Depuis quelques années je me suis rendue compte que ce qu'on appelle traditionnellement le stress positif n'agit plus sur moi. Dès qu'une action nécessaire suppose un peut d'effort de ma part, un effort un peu désagréable psychologiquement, j'ai une tendance à ne pas vouloir agir. Je ne suis pas en dépression, mais j'ai tendance à ne plus savoir me motiver, il n'y a rien qui me booste, et je suis capable de perdre beaucoup de temps dans des conneries plutôt que de m'atteler aux tâches nécessaires. La carotte ça ne marche pas avec moi... Bref, je sais qu'il y a des méthodes de gestion du temps qui existent, mais c'est ch... et je me demandais si les compléments alimentaires qui agissent sur la concentration, le tonus psychiques étaient efficaces. Je pensais au ginseng, mais il y a sûrement d'autres produits qui doivent être efficaces. Pour ceux qui ne boivent habituellement pas de café, je suppose qu'un peu de caféine leur suffit pour les rebooster, ce n'est pas mon cas malheureusement, je suis une grande consommatrice de ce breuvage qui ne me fait plus aucun effet.

 

Donc, je lance un appel. Que ceux qui sont adeptes de la phytothérapie ou de régimes alimentaires efficaces se manifestent et nous fassent partager leur expérience ;)

 

PS: ne me conseillez pas la coke et autres substances illicites ;):confused:

 

bien il faut avoir une alimentation équilibrée et au lieu du café pourquoi pas le thé

perso je trouve que y a pas mieux que le miel

[P|uToN 10]

Magnésium.

[Guest hermione]

Magnésium.

 

ah oui ca destress grave aussi :crazy:

donc vasy a fond sur le chocolat noir....m'ecoutes pas surtout :D

[morjia 10]

magnesium,vitamine c,faire du sport et s'aérer l'esprit

[admin 2]

 

Donc, je lance un appel. Que ceux qui sont adeptes de la phytothérapie ou de régimes alimentaires efficaces se manifestent et nous fassent partager leur expérience ;)

 

PS: ne me conseillez pas la coke et autres substances illicites ;):confused:

 

Red Bull :D

[Jasmine77 10]

Red Bull :D

 

Ouais ?? ça fait de l'effet la taurine ? Pendant des exams j'avais bu je ne sais plus quelle boisson dans le même style, le red bull était encore interdit, aucun effet.... Je gouterais bien le red bull, mais pas de là à en faire une cure, faut pas déc' :mdr::mdr:

[admin 2]

Ouais ?? ça fait de l'effet la taurine ? Pendant des exams j'avais bu je ne sais plus quelle boisson dans le même style, le red bull était encore interdit, aucun effet.... Je gouterais bien le red bull, mais pas de là à en faire une cure, faut pas déc' :mdr::mdr:

 

 

Attention, faut pas en abuser, tu risques de finir bad girl, parait que ca fait disjonconter :D

 

Plus serieusement, cette boisson est a evitee, y a eu plusieurs cas de morts subites

[Guest Balance]

Depuis quelques années je me suis rendue compte que ce qu'on appelle traditionnellement le stress positif n'agit plus sur moi. Dès qu'une action nécessaire suppose un peut d'effort de ma part, un effort un peu désagréable psychologiquement, j'ai une tendance à ne pas vouloir agir. Je ne suis pas en dépression, mais j'ai tendance à ne plus savoir me motiver, il n'y a rien qui me booste, et je suis capable de perdre beaucoup de temps dans des conneries plutôt que de m'atteler aux tâches nécessaires. La carotte ça ne marche pas avec moi... Bref, je sais qu'il y a des méthodes de gestion du temps qui existent, mais c'est ch... et je me demandais si les compléments alimentaires qui agissent sur la concentration, le tonus psychiques étaient efficaces. Je pensais au ginseng, mais il y a sûrement d'autres produits qui doivent être efficaces. Pour ceux qui ne boivent habituellement pas de café, je suppose qu'un peu de caféine leur suffit pour les rebooster, ce n'est pas mon cas malheureusement, je suis une grande consommatrice de ce breuvage qui ne me fait plus aucun effet.

 

Donc, je lance un appel. Que ceux qui sont adeptes de la phytothérapie ou de régimes alimentaires efficaces se manifestent et nous fassent partager leur expérience ;)

 

PS: ne me conseillez pas la coke et autres substances illicites ;):confused:

 

Moi je te conseille plutot le sport , te dépenser physiquement aide ton organisme a chasser le stress et donc te mettre en état de "créativité ":mdr:

[P|uToN 10]

Moi je te conseille plutot le sport , te dépenser physiquement aide ton organisme a chasser le stress et donc te mettre en état de "créativité ":mdr:

 

 

et pour quelqu'un qui fume bcp, c'est conseillé de faire du sport ??

[Guest Balance]

et pour quelqu'un qui fume bcp, c'est conseillé de faire du sport ??

 

Avec une cigarette entre les doigts ...Parait que c'est radical :D

[P|uToN 10]

Avec une cigarette entre les doigts ...Parait que c'est radical :D

 

 

fous toi de ma gueule :(

[Guest Balance]

:mad:

fous toi de ma gueule :(

 

:rolleyes:

[alhouria 10]

et pour quelqu'un qui fume bcp, c'est conseillé de faire du sport ??

 

C'est plus que ça c'est recommander de faire du sport pour degager la necotine une vie sedentaire et en plus de fumeur c'est catastrophique pour l'organisme .

[P|uToN 10]

C'est plus que ça c'est recommander de faire du sport pour degager la necotine une vie sedentaire et en plus de fumeur c'est catastrophique pour l'organisme .

 

beaucoup de médecins disent aussi, qu'un fumeur, s'il fait du sport après une longue période de relâche, risque l'arrêt cardiaque.

[Guest Sally]

beaucoup de médecins disent aussi, qu'un fumeur, s'il fait du sport après une longue période de relâche, risque l'arrêt cardiaque.

 

C,est vrai, en raison de l'état dégradé de ses artères et de ses vaisseaux sanguin. Il faut y aller progressivement. Tu es encore jeune, il ne faudrait pas que tu attendes la quarantaine, car c'est là que toutes les maladies commencent à poindre si tu ne fais rien pour les prévenir.

[alhouria 10]

beaucoup de médecins disent aussi, qu'un fumeur, s'il fait du sport après une longue période de relâche, risque l'arrêt cardiaque.

 

Mais la quand il s'agit d'un fumeur qui a depassè un age avancè mais pour un fumeur avant la quarantaine c'est recommander de pratiquer un sport par une cadence progressive la marche par ex a des distances progressives et la natation aussi elle est bonne aussi progressivement ; il est preferable que ça soit sous un controle medical et le sujet essaie en mème temps de diminuer le taux de necotine et il doit suivre les conseils du medecin traitant bon courage

[Jasmine77 10]

Oui je confirme pour le sport, j'ai un peu laissé tomber ces derniers mois l'activité physique mais j'ai un abonnement en salle de sport que je vais qd même essayer de rentabiliser, au prix que ça me coûte ; effectivement, on sécrète de l'endorphine au bout d'une demi heure, mais je pense que les effets sont surtout visible sur le long terme.

[hurlevent 10]

Le corps a besoin d'un équilibre des composantes chimiques pour bien fonctionner. Faire une cure d'un seul élément est, à mon avis, une perte de temps.

 

Je te conseille plutot une alimentation équilibrée et 15 minutes d'exercises cardio par jour.Peu de viande rouge. Du poisson, des légumineuses.

Ensuite pour ré-énergiser, rien de mieux que la relaxation ou le yoga.

Quand je parle de relaxation, je parle d'une méthode que l'on pratique de façon régulière telle la relaxation de Jacobson.

Ne pas oublier de prendre une quinzaine de minutes de soleil à chaque fois que c'est possible.

 

Pendant quelque temps, inscrit les moments de la journée ou ton énergie tombe. Tu pourras équilibrer tes collations en fonction de cette perte d'énergie. Un fruit et quelques noix.

[Guest dihya67]

Depuis quelques années je me suis rendue compte que ce qu'on appelle traditionnellement le stress positif n'agit plus sur moi. Dès qu'une action nécessaire suppose un peut d'effort de ma part, un effort un peu désagréable psychologiquement, j'ai une tendance à ne pas vouloir agir. Je ne suis pas en dépression, mais j'ai tendance à ne plus savoir me motiver, il n'y a rien qui me booste, et je suis capable de perdre beaucoup de temps dans des conneries plutôt que de m'atteler aux tâches nécessaires. La carotte ça ne marche pas avec moi... Bref, je sais qu'il y a des méthodes de gestion du temps qui existent, mais c'est ch... et je me demandais si les compléments alimentaires qui agissent sur la concentration, le tonus psychiques étaient efficaces. Je pensais au ginseng, mais il y a sûrement d'autres produits qui doivent être efficaces. Pour ceux qui ne boivent habituellement pas de café, je suppose qu'un peu de caféine leur suffit pour les rebooster, ce n'est pas mon cas malheureusement, je suis une grande consommatrice de ce breuvage qui ne me fait plus aucun effet.

 

Donc, je lance un appel. Que ceux qui sont adeptes de la phytothérapie ou de régimes alimentaires efficaces se manifestent et nous fassent partager leur expérience ;)

 

PS: ne me conseillez pas la coke et autres substances illicites ;):confused:

 

deux méthodes simples et efficaces

pour booster à avaler le matin une banane, un jus d'orange et un oeuf le tout bien mixé

pour déstresser : la marche...marcher bcp marcher

[abigboss1 10]

La Marijuana c'est la solution pou toi :crazy:

[musmaestro 10]

Le ginseng boost bien

 

Bjr.

 

Je te conseil le ginseng, je me suis déja documenté dessus et je l'ai essayé. Cette racine revitalise le corps en boostant les capacités intellectuelle, physique et sexuelle. Sans oublier l'effet psychique: il auguement la motivation et l'ambition. Peut etres sa varie relativement d'une personne à une autre, t'a qu'a esseyer sur ton cas pour pour juger toi meme. Tu peux faire une cure de deux semaines à raison de 1g de ginseng / jour, le matin de préférence. Utilise la racine à l'état naturelle (sec).

Bon rétablissement.

 

PS: Je te conseil aussi de travailler sur le morale: lire des livres de motivation, apprendre à etre optimiste et patient, discuter et s'engager dans des activités de groupe, essayer de concurencer les amis, ...