NERVOSITé

[algerienne05 10]

comment faire quand on est nerveux mais qu'on ne peut rien faire?

 

 

comment sortir tou ce stresse le plus vite possible?????????????????:rolleyes:

[Zazou 10]

 

comment sortir tou ce stresse le plus vite possible?????????????????:rolleyes:

 

Chocolat , chocolat , chocolat:04:

:o

[algerienne05 10]

Chocolat , chocolat , chocolat:04:

:o

 

mdr c'est facile sa d'autre propositions???????????????????

[Zazou 10]

mdr c'est facile sa d'autre propositions???????????????????

 

Oui j'opte pour le plus facile , le chocolat noir est un anti-stress.J'en mange quand je suis stressée surtout avant l'examen.

Selon une étude publiée le 7 octobre 2009 sur le site du Journal of Proteome Research, la consommation de 40 grammes de chocolat noir par jour pendant deux semaines diminuerait le niveau d’hormones du stress, cortisol et adrénaline notamment.

Précisons que cette étude, menée à partir de trente participants par le Centre de Recherche Nestlé, a été validée par des chercheurs indépendants comme cela est le cas pour toutes les publications scientifiques.

Pendant deux semaines, les trente participants ont consommé 40 grammes de chocolat noir par jour. Des dosages de cortisol et d’adrénaline notamment, réalisés au début, au milieu et à la fin montrent une baisse de ceux-ci.

[algerienne05 10]

Oui j'opte pour le plus facile , le chocolat noir est un anti-stress.J'en mange quand je suis stressée surtout avant l'examen.

Selon une étude publiée le 7 octobre 2009 sur le site du Journal of Proteome Research, la consommation de 40 grammes de chocolat noir par jour pendant deux semaines diminuerait le niveau d’hormones du stress, cortisol et adrénaline notamment.

Précisons que cette étude, menée à partir de trente participants par le Centre de Recherche Nestlé, a été validée par des chercheurs indépendants comme cela est le cas pour toutes les publications scientifiques.

Pendant deux semaines, les trente participants ont consommé 40 grammes de chocolat noir par jour. Des dosages de cortisol et d’adrénaline notamment, réalisés au début, au milieu et à la fin montrent une baisse de ceux-ci.

 

 

 

merci zazou :59::59:

[Zazou 10]

merci zazou :59::59:

 

Je t'en prie ma belle.:o

[kakashi31 10]

Chocolat , chocolat , chocolat:04:

:o

 

:confused:

 

bon pour répondre a la question , y a plusieurs méthode par exemple netwado we n'sallo, on retourne vers Dieu , dikr Allah

[algerienne05 10]

:confused:

 

bon pour répondre a la question , y a plusieurs méthode par exemple netwado we n'sallo, on retourne vers Dieu , dikr Allah

 

tu as raison c la meilleur solution merci

[Zazou 10]

:confused:

 

bon pour répondre a la question , y a plusieurs méthode par exemple netwado we n'sallo, on retourne vers Dieu , dikr Allah

 

Ah oui c'est vrai ça , mais je ne l'ai pas cité , parce qu'on le fait quotidiennement , tout le monde le sait.:D

[algerienne05 10]

Ah oui c'est vrai ça , mais je ne l'ai pas cité , parce qu'on le fait quotidiennement , tout le monde le sait.:D

 

oui c'est vrai mais la sa sera raka3ate en plus pour se calmer pe etre lol

[Zazou 10]

oui c'est vrai mais la sa sera raka3ate en plus pour se calmer pe etre lol

 

Oui tu as raison , mais ce n'est pas peut-être , c'est sûr qu'on se calme après la prière:D..déjà même avant , juste avec le Wodou2 , on se calme.

[algerienne05 10]

Oui tu as raison , mais ce n'est pas peut-être , c'est sûr qu'on se calme après la prière:D..déjà même avant , juste avec le Wodou2 , on se calme.

 

et quand on veut insulter quelqu'un de très important dans notre vie mais au meme temps on ne veut pas le faire

on veut rester fort mais c'est dure?on fait quoi?

[Zazou 10]

et quand on veut insulter quelqu'un de très important dans notre vie mais au meme temps on ne veut pas le faire

on veut rester fort mais c'est dure?on fait quoi?

 

Attention attention et attention ma belle.Ne fais surtout pas ça.

Éloigne toi de cette personne surtout si c'est ton fiancé ou bien tes parents , jusqu'à ce que tu calmes.

[algerienne05 10]

Attention attention et attention ma belle.Ne fais surtout pas ça.

Éloigne toi de cette personne surtout si c'est ton fiancé ou bien tes parents , jusqu'à ce que tu calmes.

 

lol (je suis une chaouia) le mot calme n'existe pas quand j'ai des trucs à dire :mdr:

 

mais tu as raison zazou merci

[kakashi31 10]

Attention attention et attention ma belle.Ne fais surtout pas ça.

Éloigne toi de cette personne surtout si c'est ton fiancé ou bien tes parents , jusqu'à ce que tu calmes.

 

+1 ,

 

ds ce cas , le regret pour un silence mieux que le regret pour une insulte

[algerienne05 10]

+1 ,

 

ds ce cas , le regret pour un silence mieux que le regret pour une insulte

 

oui mais il faut avoir le courage de ne rien dire lol

[Zazou 10]

lol (je suis une chaouia) le mot calme n'existe pas quand j'ai des trucs à dire :mdr:

 

mais tu as raison zazou merci

 

Oui je sais ce que ça veut dire être nerveuse , puisque je le suis.:D

 

J'ai déjà fait une erreur comme ça , Hamdollah j'ai été pardonné , c'est pour ça que je te donne le conseil de t'éloigner ,c'est ce que je fais.

[algerienne05 10]

Oui je sais ce que ça veut dire être nerveuse , puisque je le suis.:D

 

J'ai déjà fait une erreur comme ça , Hamdollah j'ai été pardonné , c'est pour ça que je te donne le conseil de t'éloigner ,c'est ce que je fais.

 

merci

[Hips 10]

commancez par la Salate , puis le chocolat et si ça marche toujours pas , fume une fleure !

 

moi quand je m'enerve je mange n'importe quoi , ça calme bien je trouve .

[Zazou 10]

 

moi quand je m'enerve je mange n'importe quoi , ça calme bien je trouve .

 

Oui je fais ça aussi , je ne me contrôle pas!:chut:

[algerienne05 10]

Oui je fais ça aussi , je ne me contrôle pas!:chut:

 

moi c plutot le contraire je mange rien et je ne parle avec personne et quand on me parle nech3el fihoum comme di ma mere

[Hips 10]

fais nous signe quand ça va pas trop hein ?? :confused:

[algerienne05 10]

fais nous signe quand ça va pas trop hein ?? :confused:

 

mdr tkt pas je suis plutot douce lol meme quand je suis énervée

[kakashi31 10]

moi c plutot le contraire je mange rien et je ne parle avec personne et quand on me parle nech3el fihoum comme di ma mere

 

:confused: chawiya ta3 es-sah , on dirai mon ami de constantine :04:

[algerienne05 10]

:confused: chawiya ta3 es-sah , on dirai mon ami de constantine :04:

 

mdr ah oui taa sah sah mama tgouli rassa khamja nti ya latif mdr c vrai que je devien insupportable kan ça va pa