mamidovitch 10 Posted August 26, 2010 Partager Posted August 26, 2010 bonjour tout le monde je suis cadre je travail dans une entreprise et mon problème c'est que je rentre chez moi avec la tète pleine de problemes de l'entreprise et malheureusement j'arrive pas a faire des balises entre boulot et vie privé alors que dois je faire? Citer Link to post Share on other sites
Muay Thai 14 Posted August 26, 2010 Partager Posted August 26, 2010 bonjour tout le monde je suis cadre je travail dans une entreprise et mon problème c'est que je rentre chez moi avec la tète pleine de problemes de l'entreprise et malheureusement j'arrive pas a faire des balises entre boulot et vie privé alors que dois je faire? salut beaucoup de personne sont dans ton cas et ça peut être très fatal pour ta vie privée si tu as le temps trouve toi une activité à faire pour faire le vide dans ta tête Citer Link to post Share on other sites
Guest milka Posted August 26, 2010 Partager Posted August 26, 2010 Salut dovitch ………….. Oui ci pareille pour BCP de gents :confused: Mais peut être il faut juste prendre les choses hors ta vie personnelle Occupe toi pendant le travail avec des choses qui t’intéresse et qui ne te gènes pas ..Au même temps. . Citer Link to post Share on other sites
milinda 10 Posted August 26, 2010 Partager Posted August 26, 2010 ah t dois séparé les deux ya pas une recette miracle ..juste il faut avoir le caactére qu'il faut Citer Link to post Share on other sites
tuco 10 Posted August 26, 2010 Partager Posted August 26, 2010 bonjour tout le monde je suis cadre je travail dans une entreprise et mon problème c'est que je rentre chez moi avec la tète pleine de problemes de l'entreprise et malheureusement j'arrive pas a faire des balises entre boulot et vie privé alors que dois je faire? trouve toi une maitresse Citer Link to post Share on other sites
mayamyma 10 Posted August 26, 2010 Partager Posted August 26, 2010 bon courage ma cherie! ya pas une recette pour ça c une question d'organisation Citer Link to post Share on other sites
Guest dounia25 Posted August 26, 2010 Partager Posted August 26, 2010 lis cette histoire et essaie de méditer: Un jour, j'ai retenu les services d'un menuisier pour m'aider à restaurer ma vieille grange. Après avoir terminé une dure journée au cours de laquelle une crevaison lui avait fait perdre une heure de travail, sa scie électrique avait rendu l'âme, et pour finir, au moment de rentrer chez lui, son vieux pick-up refusait de démarrer.Je le reconduisis chez lui et il demeura froid et silencieux tout au long du trajet. Arrivé chez lui, il m'invita à rencontrer sa famille. Comme nous marchions le long de l'allée qui conduisait à la maison, il s'arrêta brièvement à un petit arbre, touchant le bout des branches de celui-ci de ses mains. Lorsqu'il ouvrit la porte pour entrer chez lui, une étonnante transformation se produisit. Son visage devint rayonnant, il caressa ses deux enfants et embrassa sa femme. Lorsqu'il me raccompagna à ma voiture, en passant près de l'arbre, la curiosité s'empara de moi et je lui demandai pourquoi il avait touché le bout des branches de cet arbre un peu plus tôt. « C'est mon arbre à soucis », me répondit-il. « Je sais que je ne peux éviter les problèmes, les soucis et les embûches qui traversent mes journées, mais il y a une chose dont je suis certain : ceux-ci n'ont aucune place dans la maison avec ma femme et mes enfants. Alors, je les accroche à mon arbre à soucis tous les soirs lorsque je rentre à la maison. Et puis, je les reprends le matin. » « Ce qu'il y a de plus drôle », sourit-il, « c'est que lorsque je sors de la maison le matin pour les reprendre, il y en a beaucoup moins que la veille lorsque je les avais accrochés. » Citer Link to post Share on other sites
Special.Agent 10 Posted August 26, 2010 Partager Posted August 26, 2010 bonjour tout le monde je suis cadre je travail dans une entreprise et mon problème c'est que je rentre chez moi avec la tète pleine de problemes de l'entreprise et malheureusement j'arrive pas a faire des balises entre boulot et vie privé alors que dois je faire? Faut savoir compartimenter tes Journées kho , une fois chez toi tu fermes toutes les applications relatives à ton boulot , et à ta dure Journée de travail en faveur de celles de ton foyers , ton amour et de tes enfants... la réussite n'est pas uniquement sur le plan professionnel ..et dis toi que : l le succès est le net résultat du bonheur , mais pas le contraire .. Citer Link to post Share on other sites
Guest minela Posted August 26, 2010 Partager Posted August 26, 2010 saha ftourak, peut etre que tu as beaucoups de responsabilités au boulot qui te laisses en penser meme à la maison, en sortant du milieu de travail essayes de laisser ces problèmes à la porte et penses que veux-tu faire à la maison comme activité interressante, essayes de faire un exercice physique régulier... c'est une bonne voie de défoulement et ça te permet d'oublier un peu ce monde, il n'y a pas que le travail... Citer Link to post Share on other sites
mamidovitch 10 Posted August 29, 2010 Author Partager Posted August 29, 2010 saha ftourak, peut etre que tu as beaucoups de responsabilités au boulot qui te laisses en penser meme à la maison, en sortant du milieu de travail essayes de laisser ces problèmes à la porte et penses que veux-tu faire à la maison comme activité interressante, essayes de faire un exercice physique régulier... c'est une bonne voie de défoulement et ça te permet d'oublier un peu ce monde, il n'y a pas que le travail... je pense ke ta raison Citer Link to post Share on other sites
SSchatten 10 Posted August 29, 2010 Partager Posted August 29, 2010 Moi, je vais planter un arbre à soucis ! :D merci dounia Citer Link to post Share on other sites
Tonton 10 Posted August 29, 2010 Partager Posted August 29, 2010 bonjour tout le monde je suis cadre je travail dans une entreprise et mon problème c'est que je rentre chez moi avec la tète pleine de problemes de l'entreprise et malheureusement j'arrive pas a faire des balises entre boulot et vie privé alors que dois je faire? :mdr: Il se marre Tonton, qu'est-ce qu'il se marre. Bonjour, Tentez de cloturer chaque fin de journée de travail par un petit bilan. Ce que j'ai fait dans la journée - Ce que je dois faire en priorité demain. Avant de quitter votre bureau prenez une dizaine de minutes pour faire ce petit exercice. Pour ce qui est des problèmes essayez cette recette. Faites une liste des problemes et graduez votre action vis-à-vis de ces problèmes. Faites une echelle de 1 à 5: 5 - La résolution du problème dépend uniquement de moi. 1 - Je n'ai aucun impact dans la réoslution du problème. Vous aurez ainsi une "carte" des problèmes qui vous assaillent et vous serez surpris du nombre de problèmes que l'on prend sous sa responsabilité alors que l'on n'y peut rien ou presque rien. De plus, en établissant une liste des problèmes on rend leur réalité objective. Vous constaterez aussi qu'en prenant le temps de décrire un problème il apparait beaucoup moins important que quand il navigue dans votre esprit et qu'il vous "percute" à tout bout de champs. Cordialement. :mdr: Citer Link to post Share on other sites
neokim 10 Posted August 29, 2010 Partager Posted August 29, 2010 C'est ce genre de problèmes qui favorisent le développement de dépression nerveuse chez un adulte. Il faut impérativement que vous trouviez un moyen de vous détendre et d'oublier tout vos problèmes Citer Link to post Share on other sites
ACE 10 Posted August 29, 2010 Partager Posted August 29, 2010 bonjour tout le monde je suis cadre je travail dans une entreprise et mon problème c'est que je rentre chez moi avec la tète pleine de problèmes de l'entreprise et malheureusement j'arrive pas a faire des balises entre boulot et vie privé alors que dois je faire? je te conseille de ne pas rentrer direct à la maison !! rencontre des amis éclate toi, discute une petite heure le temps de dépressuriser et faire le vide tu rentreras pénard à la maison tu verras c'est très efficace Citer Link to post Share on other sites
mamidovitch 10 Posted August 29, 2010 Author Partager Posted August 29, 2010 je te conseille de ne pas rentrer direct à la maison !! rencontre des amis éclate toi, discute une petite heure le temps de dépressuriser et faire le vide tu rentreras pénard à la maison tu verras c'est très efficace ta raison ,je rentre directement a la maison..... je dois revoir mes coutumes Citer Link to post Share on other sites
jiraya123 10 Posted August 29, 2010 Partager Posted August 29, 2010 salam je voulais te pose une question si possible es ce que tu aime ton travail? Citer Link to post Share on other sites
mamidovitch 10 Posted August 29, 2010 Author Partager Posted August 29, 2010 salam je voulais te pose une question si possible es ce que tu aime ton travail? franchement beaucoup il m'arrive de travaillé deux a trois weekend successivement et comme il m'arrive de resté parfois jusqu'à 21h00 Citer Link to post Share on other sites
Guest minela Posted August 29, 2010 Partager Posted August 29, 2010 franchement beaucoup il m'arrive de travaillé deux a trois weekend successivement et comme il m'arrive de resté parfois jusqu'à 21h00 c'est bien d'aimer son travail mais le boulot n'est pas tout...et puisque que tu travailles meme le weekend ça se voit la vrai cause de la routine, je pense que le problème est là...tu n'as meme pas le temps pour se reposer ou faire des sorties ou bien pour pratiquer du sport, et ce n'est pas bien... Citer Link to post Share on other sites
mamidovitch 10 Posted August 30, 2010 Author Partager Posted August 30, 2010 je pense que c'est la charge du travail Citer Link to post Share on other sites
mamidovitch 10 Posted September 5, 2010 Author Partager Posted September 5, 2010 BONJOUR TOUT LE MONDE Citer Link to post Share on other sites
Guest milka Posted September 5, 2010 Partager Posted September 5, 2010 BONJOUR TOUT LE MONDE bonjour dovitch Citer Link to post Share on other sites
mamidovitch 10 Posted September 5, 2010 Author Partager Posted September 5, 2010 eslama milka hidi ghaiba,j'espère ke té en forme Citer Link to post Share on other sites
retchtsanwalt 10 Posted September 5, 2010 Partager Posted September 5, 2010 bonjour tout le monde je suis cadre je travail dans une entreprise et mon problème c'est que je rentre chez moi avec la tète pleine de problemes de l'entreprise et malheureusement j'arrive pas a faire des balises entre boulot et vie privé alors que dois je faire? c le même problème pour beaucoup de gents en tous les cas moi je fais le vide avec un peux de sport Citer Link to post Share on other sites
Guest milka Posted September 5, 2010 Partager Posted September 5, 2010 eslama milka hidi ghaiba,j'espère ke té en forme elahe yeslmek w la yeghaybek NCHALEH ......je suis bien hamdlh et toi ?? Citer Link to post Share on other sites
mamidovitch 10 Posted September 5, 2010 Author Partager Posted September 5, 2010 bien merci c'est gentil Citer Link to post Share on other sites
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