Minoucha13 10 Posted September 16, 2010 Partager Posted September 16, 2010 salam a tous j'ai un probléme avec mon poids bon je pèse 41kg pour 162cm et je n'arrive plus a prendre du poids sans oublier que j'ai 25 ans je voudrais me renseigner sur la modestamine et son effet aussi ??merci a vous tous Citer Link to post Share on other sites
loukman 10 Posted September 16, 2010 Partager Posted September 16, 2010 salam a tous j'ai un probléme avec mon poids bon je pèse 41kg pour 162cm et je n'arrive plus a prendre du poids sans oublier que j'ai 25 ans je voudrais me renseigner sur la modestamine et son effet aussi ??merci a vous tous kouli les mhadjeb entre les repas et les gateaux au petit dej et dans 1 mois tu verras ton poid :confused: Citer Link to post Share on other sites
Dr cameron 10 Posted September 16, 2010 Partager Posted September 16, 2010 arrete de faire du sport si tu le fait , prend du chocolat 3ou4 fois par jr , remplace de l'eau par le limonade c tres simple en + c par experience ton poids va progresser d1 façon magique Citer Link to post Share on other sites
axil 10 Posted September 16, 2010 Partager Posted September 16, 2010 salam a tous j'ai un probléme avec mon poids bon je pèse 41kg pour 162cm et je n'arrive plus a prendre du poids sans oublier que j'ai 25 ans je voudrais me renseigner sur la modestamine et son effet aussi ??merci a vous tous Devient une Coca-Colique et tu prendras du poids normal!!! Sinon fait des enfants. Citer Link to post Share on other sites
Guest sourire d'enfer Posted September 16, 2010 Partager Posted September 16, 2010 salam a tous j'ai un probléme avec mon poids bon je pèse 41kg pour 162cm et je n'arrive plus a prendre du poids sans oublier que j'ai 25 ans je voudrais me renseigner sur la modestamine et son effet aussi ??merci a vous tous cela depend est ce que c'est genetique ...!!! esque tu est passé par periode difficile dans ta vie un choc emotinnel , une depresssion nerveuse , ramdhan, manque d'appetit ect??? SINON MOI je suis dans la meme sitation que toi mais c'est genetique ......a 19ans 1m60 47 kilos.......et je ne fait que maigrire consulte un medecin Citer Link to post Share on other sites
kakashi31 10 Posted September 16, 2010 Partager Posted September 16, 2010 salam a tous j'ai un probléme avec mon poids bon je pèse 41kg pour 162cm et je n'arrive plus a prendre du poids sans oublier que j'ai 25 ans je voudrais me renseigner sur la modestamine et son effet aussi ??merci a vous tous donc t'es une vrai Minoucha :D lol salem et welcome parmi nous eh bien j'ai parlé un jour à un ami de ça , bon il est pharmacien , et il m'a dit qu'il existe chez les pharmacies bien sur, une sorte de protéine naturelle, elle est différente de protéine de ceux qui font musculation, il suffit juste de faire la marche, donc ce n'est pas obligatoire le sport tu vois, je crois qu'il est intéressant de te renseigner sur ça, bnn chance ;) Citer Link to post Share on other sites
Guest The Bride Posted September 16, 2010 Partager Posted September 16, 2010 salam a tous j'ai un probléme avec mon poids bon je pèse 41kg pour 162cm et je n'arrive plus a prendre du poids sans oublier que j'ai 25 ans je voudrais me renseigner sur la modestamine et son effet aussi ??merci a vous tous c'est un anti-estaminique..j'en ai pris...c'est pour les allergies, mais ça te donne l'appétit et surtout tu vas énormément dormir...à ne pas prendre en cas de conduite... Je les répéterais jamais assez pour grossir...faut des yoghourts et des bananes ... les yoghourts pour développer ta flore intestinale et les bananes pour développer la capacité de ton estomac :D Citer Link to post Share on other sites
Guest sourire d'enfer Posted September 16, 2010 Partager Posted September 16, 2010 donc t'es une vrai Minoucha :D lol salem et welcome parmi nous eh bien j'ai parlé un jour à un ami de ça , bon il est pharmacien , et il m'a dit qu'il existe chez les pharmacies bien sur, une sorte de protéine naturelle, elle est différente de protéine de ceux qui font musculation, il suffit juste de faire la marche, donc ce n'est pas obligatoire le sport tu vois, je crois qu'il est intéressant de te renseigner sur ça, bnn chance ;) voila c'est une question de metabolisme Citer Link to post Share on other sites
Smiley 15 Posted September 16, 2010 Partager Posted September 16, 2010 salam a tous j'ai un probléme avec mon poids bon je pèse 41kg pour 162cm et je n'arrive plus a prendre du poids sans oublier que j'ai 25 ans je voudrais me renseigner sur la modestamine et son effet aussi ??merci a vous tous Le poids optimal de ta taille est entre 49 et 65 kg. Moi je te conseille de dormir la nuit, de manger très bien. Citer Link to post Share on other sites
magiceyes 10 Posted September 16, 2010 Partager Posted September 16, 2010 moi aussi je suis dans le même problème que toi j'ai tout essayé mais je n'arrive pas a prendre un seul kilo alors slv aidez moi aussi je prend de l'heptagyl depuis deux mois mais aucun résultat ciao Citer Link to post Share on other sites
Guest dounia25 Posted September 16, 2010 Partager Posted September 16, 2010 fais du sport pour raffermir tes muscles et rester souple et par la même occasion aprés l'effort ,tu vas avoir une de ces faim où tu pourra manger de tout,friandises ,gateaux etc.... Citer Link to post Share on other sites
Guest Ila Posted September 16, 2010 Partager Posted September 16, 2010 fais du sport pour raffermir tes muscles et rester souple et par la même occasion aprés l'effort ,tu vas avoir une de ces faim où tu pourra manger de tout,friandises ,gateaux etc.... C'est ce que m'a conseillé mon médecin. Bon courage. Citer Link to post Share on other sites
Guest dounia25 Posted September 16, 2010 Partager Posted September 16, 2010 C'est ce que m'a conseillé mon médecin. Bon courage. j'etais sérieuse vois tu!:smartass: et pour ceux qui veulent maigrir,au lieu de manger aprés l'effort,ils prennent beaucoup d'eau pour éliminer les toxines. Citer Link to post Share on other sites
moa1974 10 Posted September 16, 2010 Partager Posted September 16, 2010 fais du sport pour raffermir tes muscles et rester souple et par la même occasion aprés l'effort ,tu vas avoir une de ces faim où tu pourra manger de tout,friandises ,gateaux etc.... Oui, et une fille qui est n'est pas très grosse et qui est musclée, c'est joli. Ca ne fait pas maigre, ça fait fin. Citer Link to post Share on other sites
Guest Ila Posted September 16, 2010 Partager Posted September 16, 2010 j'etais sérieuse vois tu!:smartass: et pour ceux qui veulent maigrir,au lieu de manger aprés l'effort,ils prennent beaucoup d'eau pour éliminer les toxines. Je le suis aussi. Citer Link to post Share on other sites
Ouragan 10 Posted September 16, 2010 Partager Posted September 16, 2010 Ah, sujet intéressant. :p Citer Link to post Share on other sites
Minautoro 10 Posted September 16, 2010 Partager Posted September 16, 2010 il y a grossir et devenir gros et gras,et grossir et avoir une belle masse,le mieux est de commencer un bon programme d'alimentation,suivi d'un bon sport pour favoriser la prise de poids Il faut manger chaque 2/3 heures lait en poudre,oeufs,confiture,céréales,poulet,thon,viande, pâtes,légumes,bananes,riz, maïs,levure de bière,fromage blanc pour les pâtes il ne faut pas trop forcer car ce n'est pas bon pour l'estomac c'est un exemple,à toi de modifier Un ptit dej : lait poudre + céréales une collation : oeufs + fromage blanc +banane un repas : repas équilibré : source de protéine + riz ou pâtes ou pommes de terre + salade verte (huile d'olive) + fruits ou yaourt une collation : lait poudre + tranche de pain +confiture un diner: même chose pour le repas une derniere collation pour la nuit : lait poudre + une banane Apres brossage des dents et dodo ! je pense que tu vas grossir Avec de la musculation en plus,et vu que t'es une femme,tu cherches à gagner des kgs ,un programme adapté bien sur à tes objectifs (c'est à dire passer de 41 kgs à 45 kgs,voir à 50 kgs sans prendre trop de gras,raffermir tes muscles,le résultat sera la je pense)! dépasser les 2 l d'eau /jour La deuxième solution : ajoute à ton alimentation un gainer J’espère t'avoir aidé ,si tu as des questions on est la,moi même je vais commencer à grossir la semaine prochaine :p Citer Link to post Share on other sites
Minoucha13 10 Posted September 17, 2010 Author Partager Posted September 17, 2010 Oh merci a vous tous ben mon problème c'est que je ne mange pas beaucoup j'ai un petit estomac en plus je passe par une période émotionnelle très difficile mon cerveau n'arrette pas de fonctionner meme en dormant :D j'ai commencé a prendre du fénugrec y'a 4jours j'espére juste que ça va marcher Merci de m'encourager et de trouver a qui parler Bisou Citer Link to post Share on other sites
moa1974 10 Posted September 17, 2010 Partager Posted September 17, 2010 Oh merci a vous tous ben mon problème c'est que je ne mange pas beaucoup j'ai un petit estomac en plus je passe par une période émotionnelle très difficile mon cerveau n'arrette pas de fonctionner meme en dormant :D j'ai commencé a prendre du fénugrec y'a 4jours j'espére juste que ça va marcher Merci de m'encourager et de trouver a qui parler Bisou Ma soeur prenait du fenugrec, elle a réussi à grossir mais elle a arrêté parce qu'elle sentait les épices :mdr: Citer Link to post Share on other sites
salim1960 10 Posted September 17, 2010 Partager Posted September 17, 2010 salam a tous j'ai un probléme avec mon poids bon je pèse 41kg pour 162cm et je n'arrive plus a prendre du poids sans oublier que j'ai 25 ans je voudrais me renseigner sur la modestamine et son effet aussi ??merci a vous tous ..Manges moi tu grossiras :crazy: Citer Link to post Share on other sites
magiceyes 10 Posted September 18, 2010 Partager Posted September 18, 2010 merci minautoro je vais suivre cette recette pour un mois et je vais voir le résultat mais j'ai peur de me gonflé et me retrouve a l'hôpital merci Citer Link to post Share on other sites
hello 10 Posted September 19, 2010 Partager Posted September 19, 2010 bonjour vous pouvez vous faire aider par un spécialiste c mieux et plus sain , allez voir le cabinet spécialisé à rouiba si ça vous interresse je vous donne les coordonnées exactes. BON COURAGE Citer Link to post Share on other sites
Minoucha13 10 Posted September 20, 2010 Author Partager Posted September 20, 2010 Ma soeur prenait du fenugrec, elle a réussi à grossir mais elle a arrêté parce qu'elle sentait les épices :mdr: ya pas juste les épices mais une odeur ohlallala grave :D mais je ferai tout pour prendre qlq kilos Citer Link to post Share on other sites
Minoucha13 10 Posted September 20, 2010 Author Partager Posted September 20, 2010 il y a grossir et devenir gros et gras,et grossir et avoir une belle masse,le mieux est de commencer un bon programme d'alimentation,suivi d'un bon sport pour favoriser la prise de poids Il faut manger chaque 2/3 heures lait en poudre,oeufs,confiture,céréales,poulet,thon,viande, pâtes,légumes,bananes,riz, maïs,levure de bière,fromage blanc pour les pâtes il ne faut pas trop forcer car ce n'est pas bon pour l'estomac c'est un exemple,à toi de modifier Un ptit dej : lait poudre + céréales une collation : oeufs + fromage blanc +banane un repas : repas équilibré : source de protéine + riz ou pâtes ou pommes de terre + salade verte (huile d'olive) + fruits ou yaourt une collation : lait poudre + tranche de pain +confiture un diner: même chose pour le repas une derniere collation pour la nuit : lait poudre + une banane Apres brossage des dents et dodo ! je pense que tu vas grossir Avec de la musculation en plus,et vu que t'es une femme,tu cherches à gagner des kgs ,un programme adapté bien sur à tes objectifs (c'est à dire passer de 41 kgs à 45 kgs,voir à 50 kgs sans prendre trop de gras,raffermir tes muscles,le résultat sera la je pense)! dépasser les 2 l d'eau /jour La deuxième solution : ajoute à ton alimentation un gainer J’espère t'avoir aidé ,si tu as des questions on est la,moi même je vais commencer à grossir la semaine prochaine :p Merci merci merci pour ton aide et cette réponse j'ai commencé ce régime y'a 2 jours et je croise les doigts pour que ça marche mais moi c''est surtout le matin que je n'ai pas envie de manger alors j'essaye de gaver dis moi stp pour le sport quel genre de sport je pourrai faire pour prendre un peu de muscles et qui peut me donner grand appétit après ?merci :05: Citer Link to post Share on other sites
Minautoro 10 Posted September 20, 2010 Partager Posted September 20, 2010 bah musculation, l’entraîneur te donnera une fois sur place un programme, ou bien la natation,2 à 3fois par semaine,enfin c'est mon avis,je ne suis pas expert dans le domaine :o L'activité physique permet de stimuler l'appétit,éviter le stresse aussi permet de grossir :mdr: pas évident ! Le flocon d'avoir est bon pour la prise de poids,je ne sais pas comment on appelle ça en arabe Citer Link to post Share on other sites
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