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Qu'est-ce que je déteste ça, comme mon frère on ne lui adresse pas la parole le matin, c'est saoulant. Soyez de bonne humeur comme Sally et moi. :D

 

 

 

 

Le duo infernal, Julie et Claudine. :mdr:

 

La bonne humeur c'est quand je sortais, une clope, radio elbahdja, et le soleil.

EN france, je n'aime pas le matin

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Oui , celui qui se trouve dans le tilifoune :D

 

ah jlé jamais activé

je me leve a lheure qui me plé ..... parfoi 5h du matin parfoi 9h .... si jdepasse 10 h te7kemni l9ounta :D

alléé bonnne nuit ...... a ghedda nchallah :D ( jespere te trouver fhadak lendroit :D)

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.

 

 

Avez-vous des soucis avec le reveil matin ?

 

Se détacher du lit est une petite torture matinale passagère heureusement...

Ne trouvez-vous pas les toutes petites minutes ,que vous volez sont les plus agréables voir délicieuses ?

 

 

Je viens de lire ce matin sur El Watan que les personnes qui dorment très tard ont un QI beaucoup plus élevé que la moyenne .

 

Tiens donc, c'est cool ça ! Chui donc un p'tit génie qui s'ignore ?! :04:

 

Sinon, comme l'a dit l'autre :

 

- Kechma b'ka r'gued ba3d dho'hr ?

 

Surtout après une nuit chargée, très chargée même.

 

2521.jpg

 

.

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Guest thesoulshudders

Je n'ai pas de soucis a me réveiller le matin lorsque je sais que j'ai un truc à faire :04:

 

Pour l'article dont Djamel, je l'ai lu y a quelques jours et ça m'arrange beaucoup :D.

 

Les gens intelligents se couchent tard

 

 

Selon une récente étude, le timing du sommeil reflète l’intelligence: les personnes avec des QI (quotients d’intelligence) plus élevés tendent à être plus actifs la nuit et à se coucher plus tard, tandis que ceux avec des QI plus bas tendent à se coucher plus tôt.

 

Le manque de sommeil peut entraîner l’obésité, l’hypertension et de manière générale réduire l’espérance de vie. La somnolence réduit quant à elle la performance mentale, et est à l’origine de nombreux accident de la route par exemple. Mais les horaires du sommeil font partie des sujets qui font débat depuis quelques années, plus particulièrement la corrélation entre le moment du sommeil (plutôt le matin ou plutôt le soir) et l’intelligence, écrit le scientifique Robert Alison dans un article du Winnipeg Free Press qui fait un tour d’horizon des nombreuses publications scientifiques dédiées au sujet.

 

Satoshi Kanazawa et ses collègues de la London School of Economics (LSE) ont mis à jour des différences significatives dans les préférences de timing du sommeil entre les individus en fonction de leur QI. Selon Kanazawa, les humains ancestraux étaient diurnes, et l’évolution vers des activités plus nocturnes est une «nouvelle préférence de l’évolution» qui se retrouve chez les individus plus intelligents et dénote un «niveau de complexité cognitive plus élevé».

 

Cette étude vient plutôt à l’encontre de l’idée reçue selon laquelle «le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt», et plusieurs études qui cherchaient à la prouver: En 2008, Marina Giampietro et son équipe avaient trouvé que les personnes «du soir» ont tendance à être moins fiables, moins stables émotionnellement, et plus enclins à souffrir de dépression, d’addictions ou de troubles du comportement alimentaire. Des chercheurs de l'Université de Columbia ont également trouvé que se coucher tard et dormir peu rend les adolescents plus susceptibles de basculer dans la dépression et même de faire des tentatives de suicides.

 

Le site du Christian Science Monitor propose un quizz pour savoir à quelle catégorie, des oiseaux de nuits ou des alouettes du matin, vous appartenez. Pour rassurer ceux qui se sentent coupables de faire la grasse matinée, le site Wired avait quant à lui déjà listé en 2008trois avantages de dormir tard: nous avons en général besoin de plus de sommeil que ce que nous pensons, les personnes qui sont «du soir» sont plus créatives (citant encore une étude de Marina Gampietro) et se réveiller trop tôt est plus stressant (l’hormone du stress, le cortisol, est en plus grande quantité dans le corps à 7 heures du matin).

 

 

Source: slate.fr

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Guest anincognito
En ce moment je me reveille systematique a 5h du mat, meme les week-ends. Dire qu'avant, meme un tremblement de terre ne me fairait pas bouger de mon lit avant midi.

 

D'où l'intérêt de (continuer à) vivre en Algérie :mdr:

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Avez-vous des soucis:24: avec le reveil matin:down:?

Se détacher du lit est une petite torture matinale passagère heureusement...

Ne trouvez-vous pas les toutes petites minutes ,que vous volez sont les plus agréables voir délicieuses ?

 

Mon réveil c'est mon chéri :crazy:

une douce voix qui me dit "sba7 lkhér 7biba diali" :crazy:

 

mmmmmmmmmmm ! même pas envie de me lever quand j'entends ça :D:D

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Guest anincognito
Mon réveil c'est mon chéri :crazy:

une douce voix qui me dit "sba7 lkhér 7biba diali" :crazy:

 

mmmmmmmmmmm ! même pas envie de me lever quand j'entends ça :D:D

 

Dans ce cas là, je suis prêt à remplacer ton réveil, et on ne se lèvera plus jamais :D

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