Réflexologie: et si la santé venait de vos pieds

[Guest dounia25]

 

Réflexologie: tonifiez l'organisme

 

Selon la médecine chinoise, nos pieds sont la représentation en miniature de notre corps. « Chaque zone (orteil, plante, dessus de pied…) correspond à un organe, d’où le nom de zone réflexe », précise Isabelle, cofondatrice du centre Maxam, à Paris. Par exemple, notre cerveau est localisé dans la plante du gros orteil, nos sinus sur les plantes des quatre autres.

Que ce soit pour prévenir les maux du quotidien, améliorer la circulation de l’énergie ou simplement se détendre, ce sont ces zones réflexes qu’il faut travailler. D’ailleurs, si vous faites rouler une balle de tennis sous vos pieds, vous verrez immédiatement le bien-être que cela procure. La réflexologie pousse un peu loin, son but étant de tonifier l’organisme, en drainant les toxines ou en harmonisant les fonctions des organes.

faites-vous du bien!

Si vous ne pouvez pas vous soigner toute seule, vous pouvez dorloter vos pieds à la maison ! Après une longue journée de marche ou de station debout, commencez par libérer vos pieds emprisonnés en vous déchaussant. Ils vont ainsi reprendre leur espace naturel. Puis, faites un bon bain de pied chaud avec du gros sel pour les délasser. Vous sentez encore quelques tensions ? Utilisez un automasseur en bois, mais pas plus de dix minutes. Puis, massez vos petons avec un baume ou une huile parfumée. Après ce petit rituel, vous dormirez comme un bébé et vous serez prête à… repartir du bon pied !

 

 

Auteur : Soasick Delanoé