Zazou 10 Posted January 25, 2011 Partager Posted January 25, 2011 Qu'est-ce que la cellulite ? Improprement, on appelle cellulite ce capiton, cette peau d'orange, ce dépôt graisseux d'une consistance molle et flasque, qui apparaît sur dans la région des hanches, des fesses et des cuisses, donnant à la peau un aspect granuleux et capitonné «en peau d'orange», mais en réalité la cellulite est une inflammation des tissus situés sous la peau, une sclérose du tissu cellulaire adipeux sous-cutané. La vraie cellulite est douloureuse. Elle n'est forcément associée à l'accumulation de graisse, comme c'est le cas chez les personnes obèses. On peut avoir de la cellulite sans avoir un problème de poids. Et aucun régime ne la fera disparaître. Des femmes très minces peuvent avoir de la cellulite. Des hommes aussi, mais c'est plus rare. Il est possible que la cellulite soit due à une accumulation de toxines et d'eau dans les tissus adipeux (graisses) en raison d'une défaillance du système lymphatique, chargé de drainer les tissus pour éliminer ces déchets. Certaines pilules contraceptives, des problèmes hormonaux, circulatoires, nutritionnels ou nerveux interviennent dans l'apparition de la cellulite. Evitez la cellulite Quelques recommandations Pratiquez une activité physique (gymnastique, course à pieds, natation, danse) Si vous avez un travail sédentaire, ne restez pas des heures assis sur votre chaise dans la même position. Bougez. Ne marchez pas perchée sur de hauts talons Ne portez pas des vêtements et sous-vêtements trop serrés, rien qui gênent la circulation Faites attention à votre alimentation : mangez des légumes comme les artichauts et les pissenlits assaisonnés d'oignons et de persil. N'oubliez pas les fruits. Préférez les pommes, les prunes et le raisin, le pamplemousse et surtout l'ananas et la papaye. Et surtout buvez ! Buvez au moins deux litre d'eau plate par jour, Buvez des jus de fruits, des jus de légume, du thé vert (sans sucre) … La première chose à faire quand on souffre de cellulite c'est de boire pour d'éliminer. Rien ne vous sera aussi utile. Faire disparaitre la cellulite Sachez-le, aucune crème ne fera disparaître la cellulite. En revanche, les massages anti-cellulite pratiqués chez soi à l'aide d'un gant de crin ou de petites machines qu'on trouve dans le commerce et surtout, la pratique, en institut, par des professionnels parfaitement formés, de la technique de l'endermologie ou du drainage lymphatique, s'avèrent très utile. Citer Link to post Share on other sites
Zazou 10 Posted January 25, 2011 Author Partager Posted January 25, 2011 TRUCS & ASTUCES Atténuer la cellulite Tisanes Buvez deux tasses par jour, après les repas, d'un mélange à à parts égales de reine des prés, d'écorce de bouleau, de fucus vesiculosus, de vigne rouge et d'orthosiphon (thé de Java). Versez 1 c. à soupe pour 1/4 de litre d'eau. Laissez infuser 10 minutes puis filtrez. Buvez, au milieu de la matinée et dans l'après-midi, un grand bol d'orthosiphon. Cette plante est idéale en cas de surcharges pondérales et de cellulite. Faites infuser 10 grammes de feuilles sèches dans un demi-litre d'eau bouillante pendant 15 à 20 minutes. Filtrez. Buvez des tisanes de bouleau, de bourrache, ou de queue de cerises, plantes diurétiques, sont également excellentes pour lutter contre la cellulite. Préparez-en d'avance, puis versez-les dans des bouteilles que vous laisserez au réfrigérateur.Buvez 4 tasses par jour de tisanes de pissenlit. Macérez pendant une heure et demi 30 g de racines et de fleurs dans un litre d'eau. Portez à ébullition. Laissez infuser. Filtrez. Buvez 1 à 3 tasses d'infusion par jour de chiendent, de préférence avant 17 heures. Une cuillère de plantes par tasse d'eau bouillante. Laisser infuser 10 minutes. Consommer de 1 à 3 tasses par jour. . Le Chiendent est souverain contre la rétention d'eau et la cellulite Cataplasme anti cellulite Broyer en poudre des feuilles de lierre grimpant puis mouillez-la d'un peu d'eau de façon à obtenir une pâte homogène. A l'aide de compresses et de bandages, appliquez sur les zones touchées Faites cuire dans très peu d'eau 80 g d'algues marines séchées, 100 g de son, et 100 g de gros sel gris marin. Mélangez. Une pâte homogène obtenue, appliquez sur les zones touchéesétalez-la sur la zone touchée, et maintenez pendant un quart d'heure à l'aide de compresses et de bandages, Massages contre la cellulite Massez-vous le corps avec un mélange d'huile essentielle d'orange et d'huile essentielle de citron Bains Jetez trois grosses poignées de feuilles de lierre grimpant dans une casserole remplie d'un litre et demi d'eau. Portez à ébullition. Versez dans le bain. Prenez tous les jours, en fin d'après-midi, loin des repas, un bain d'algues marines (Fucus ou Laminaire) très chaud (38°C) Faites couler l'eau chaude sur un sachet qui contient des algues coupées. Une fois dans le bain, malaxez le sachet et servez-vous en comme un gant, en insistant sur les zones à traiter. Restez au moins 20 minutes en veillant à ce que la chaleur du bain soit constante. Ne vous rincez pas. Enfilez un peignoir et allongez-vous. Plus tard, si besoin est prenez une douche rapide. Citer Link to post Share on other sites
Zazou 10 Posted January 25, 2011 Author Partager Posted January 25, 2011 Qu'appelle-t-on vergetures ? Les vergetures sont des lésions de la peau, des cicatrices dues le plus souvent à des modifications du corps lors de problèmes hormonaux, d'une prise de poids rapide ou d'une grossesse. Alors la peau, soumise à une trop forte distension, et sans doute manquant d'élasticité, s'étire dangereusement. Les vergetures, qui ne sont absolument pas douloureuses, seulement inesthétiques, correspondent à ces ruptures du réseau de fibres. Rouges puis blanches, les vergetures apparaissent comme des stries, plus ou moins étendues, plus ou moins profondes, au niveau du ventre, des hanches, des seins et sur le haut des cuisses. Lorsque les vergetures sont rouges, il est encore possible de diminuer ou de réparer les dégâts. Mais lorsque les vergetures sont blanches, il n'y a plus rien à faire. Ces lésions sont irréversibles. Il est juste possible de les prévenir et d'en atténuer la visibilité. Certains spécialistes préconisent, sur les cuisses, les hanches et les fesses envahies par les vergetures un gommage liquide, une friction au gant de crin puis l'application d'une crème hydratante et nourrissante, et sur les seins et le ventre un gommage doux sans friction et un massage à l'huile d'argan. Citer Link to post Share on other sites
Zazou 10 Posted January 25, 2011 Author Partager Posted January 25, 2011 TRUCS & ASTUCES Atténuer les vergetures Cataplasmes Appliquez sur les vergetures des compresses imbibées dans une décoction de prêle, obtenue en faisant bouillir pendant 15 minutes 100 g de tiges de prêle séchées pour 1 litre d'eau. Massages L'application de l'huile essentielle de rose musquée du Chili utilisée pure, améliore les problèmes de vergetures. Appliquez-la sur les lignes rouges ou dans les régions susceptibles d'être atteintes. Laissez pénétrer. Puis massez dans le sens de la circulation sanguine de retour. Massez les vergetures avec un mélange d'huile d'amande douce et d'huile essentielle de cyprès ou un mélange d'huile d'olive, d'huile de germe de blé, et d'huile d'amande. ou un mélange de jus de citron et de rhum ou avec du beurre de karité fondu dans le creux de la main ou avec de la poudre d'iris saupoudrée à même les vergetures Citer Link to post Share on other sites
moonlight2010 10 Posted January 25, 2011 Partager Posted January 25, 2011 Merci zazou pour ces infos... Citer Link to post Share on other sites
Zazou 10 Posted January 25, 2011 Author Partager Posted January 25, 2011 Merci zazou pour ces infos... Je t'en prie Citer Link to post Share on other sites
zaffira 10 Posted January 25, 2011 Partager Posted January 25, 2011 merci Zazou t'es un amour :) Citer Link to post Share on other sites
Zazou 10 Posted January 25, 2011 Author Partager Posted January 25, 2011 merci Zazou t'es un amour :) Je t'en prie Zaffira , avec plaisir Citer Link to post Share on other sites
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