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[La concentration]


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Guest Wipet
:mdr:Plusieurs revenus dans le foyer ça peut être utile:cool:.

 

Désolée Wipiti pour le H-S redface2, je sors.

 

Pas de souci. C'est toujours un moment rare et divertissant de voir un modo faire du HS :04:

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Guest yasmi

Moi, j'attends la dernière minute pour faire les choses, donc comme je suis dos au mur, je ne cherche pas à trop à réfléchir et du coup j'arrive à être concentrée.Concernant la lecture, je suis fan de romans à suspense donc comme je veux absolument connaitre la fin. Je ne suis jamais déconcentrée.

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Guest Wipet
J'ai le même soucis ... sauf que moi je connais la cause. Je n'aime pas ce que je fais. :)

 

Avec des bouquins sur le curry, tu m'étonnes :closedeyes:

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Guest D. ESSERHANE

c'est pas Didine qui répond, Didine faché

 

je suis passé par là, alors, je pense pouvoir te répondre

tout est arrivé par un traumatisme que je tairai

s'est installé une terrible angoisse et le stress s'en est suivi-

je ne dormais presque plus, sinon très mal

migraine, maux d'estomac, bouffées de chaleurs, arythmie, manque appétit

un stress par excellence - je me focalisais trop sur mon 'traumatisme' - je suis devenu amorphe - captif libre des mes délires - casanier, je ne mettais plus le nez dehors, je n'aimais aucune compagnie .....je n'arrivais à suivre un film, ni lire un article du journal ou une simple lettre....

 

il m'a fallu du temps, jusqu'au jour où j'ai pris mon destin en main, en me disant qu'a la fin, il y a la mort et qu'il fallait l'apprivoiser et n'avoir désormais plus peur

 

j'ai commencer par lire le saint coran surtout la nuit et prier d'heure en heure...au bout d'une semaine, j'ai remarqué une légère amélioration, ce qui m'a encouragé d'aller à la mosquée et prier...

 

ensuite, c'est le footing en plein air et enfin, la pratique du yoga....

 

c'était une histoire passée maintenant, je suis zen, très zen:confused:

 

 

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Guest
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