Guest salamalgerie Posted July 23, 2011 Partager Posted July 23, 2011 Avez vous des conseils diététiques pour le ftour?:hungry: Bon ramadan à tous Citer Link to post Share on other sites
Guest dounia25 Posted July 23, 2011 Partager Posted July 23, 2011 Avez vous des conseils diététiques pour le ftour?:hungry: Bon ramadan à tous bon ramadan à toi et à tous les musulmans. comme il va faire chaud,ne pas se bourer l'estomac par des liquides sucrés comme charbat ,gazouz etc... commencez toujours par rompre le jeûn avec des dattes et du lait.(c'est une suna) ensuite ,mangez leger,comme quelques cuillerées de chorba(c'est primordial),des légumes en salades et des grillades. evitez les plats trop saucés.;) Citer Link to post Share on other sites
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