asmylama 10 Posted September 6, 2011 Partager Posted September 6, 2011 svp, quelqu'un connaîtrait il un geste d'étirement à faire pour étirer le psoas ? à part le grand écart (qui est exclu sinon j'aurais plus de pb musculaire car déboîtée :D) bien entendu... Citer Link to post Share on other sites
asmylama 10 Posted September 6, 2011 Author Partager Posted September 6, 2011 svp, quelqu'un connaîtrait il un geste d'étirement à faire pour étirer le psoas ? à part le grand écart (qui est exclu sinon j'aurais plus de pb musculaire car déboîtée :D) bien entendu... et les adducteurs, j'ai oublié de dire... Citer Link to post Share on other sites
Guest salamalgerie Posted September 6, 2011 Partager Posted September 6, 2011 Etirement du psoas iliaque Citer Link to post Share on other sites
asmylama 10 Posted September 6, 2011 Author Partager Posted September 6, 2011 Etirement du psoas iliaque copieuse... :D ça fait mal... :crazy: Citer Link to post Share on other sites
asmylama 10 Posted September 6, 2011 Author Partager Posted September 6, 2011 merciii... Citer Link to post Share on other sites
Guest salamalgerie Posted September 6, 2011 Partager Posted September 6, 2011 Adducteurs - étirements Citer Link to post Share on other sites
asmylama 10 Posted September 6, 2011 Author Partager Posted September 6, 2011 Adducteurs - étirements c'est bien ce qui me semblait...:02: Citer Link to post Share on other sites
Guest salamalgerie Posted September 6, 2011 Partager Posted September 6, 2011 copieuse... :D ça fait mal... :crazy: lol De rien Citer Link to post Share on other sites
Guest samirovsky Posted September 6, 2011 Partager Posted September 6, 2011 svp, quelqu'un connaîtrait il un geste d'étirement à faire pour étirer le psoas ? à part le grand écart (qui est exclu sinon j'aurais plus de pb musculaire car déboîtée :D) bien entendu... T'es prise de tiraillements ou quoi ?:mdr::mdr: Citer Link to post Share on other sites
asmylama 10 Posted September 6, 2011 Author Partager Posted September 6, 2011 T'es prise de tiraillements ou quoi ?:mdr::mdr: non mais je me suis prise pour J Lo le temps d'une chanson...:D et mnt je m'aperçois que je ne peux pas me mettre à la place de n'importe qui...:D la prochaine fois j'essaie mireille mathieu c'est moins dangereux pour moi...:D Citer Link to post Share on other sites
Guest salamalgerie Posted September 6, 2011 Partager Posted September 6, 2011 T'es prise de tiraillements ou quoi ?:mdr::mdr: moi je suis tout le temps tiraillée:D mais je crois que si je fais des mouvements je vais être déchiquetée :confused::D Citer Link to post Share on other sites
asmylama 10 Posted September 6, 2011 Author Partager Posted September 6, 2011 moi je suis tout le temps tiraillée:D mais je crois que si je fais des mouvements je vais être déchiquetée :confused::D mdrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr y'a de très bons chirurgiens de nos jours... :D Citer Link to post Share on other sites
Guest salamalgerie Posted September 6, 2011 Partager Posted September 6, 2011 mdrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr y'a de très bons chirurgiens de nos jours... :D mdrrrrrrrrrrrrrrrrrr y a aussi de très bons bouchers:D Citer Link to post Share on other sites
asmylama 10 Posted September 6, 2011 Author Partager Posted September 6, 2011 mdrrrrrrrrrrrrrrrrrr y a aussi de très bons bouchers:D oui aussi... l'important reste l'excellence dans le domaine... :D Citer Link to post Share on other sites
Guest salamalgerie Posted September 6, 2011 Partager Posted September 6, 2011 oui aussi... l'important reste l'excellence dans le domaine... :D :confused: mdrrrrrrrrrrrrr Citer Link to post Share on other sites
asmylama 10 Posted September 6, 2011 Author Partager Posted September 6, 2011 :confused: mdrrrrrrrrrrrrr pas vrai ? :p:p:p Citer Link to post Share on other sites
Guest salamalgerie Posted September 6, 2011 Partager Posted September 6, 2011 pas vrai ? :p:p:p ohhh que oui:D Citer Link to post Share on other sites
asmylama 10 Posted September 6, 2011 Author Partager Posted September 6, 2011 ohhh que oui:D http://www.youtube.com/watch?v=no5_Y3KzPhY&feature=related :D:D:D Citer Link to post Share on other sites
Guest salamalgerie Posted September 6, 2011 Partager Posted September 6, 2011 http://www.youtube.com/watch?v=no5_Y3KzPhY&feature=related :D:D:D ma connexion messkouna j'ai que fa et quelques sites qui marchent pour l'instant:confused: googa et tutube ne marchent pas:confused: itissalate bledi m'appelle pour renouveler mon abonnement parce qu'il va bientôt expirer, ça c'est le service par excellence:mdr: Citer Link to post Share on other sites
asmylama 10 Posted September 6, 2011 Author Partager Posted September 6, 2011 ma connexion messkouna j'ai que fa et quelques sites qui marchent pour l'instant:confused: googa et tutube ne marchent pas:confused: itissalate bledi m'appelle pour renouveler mon abonnement parce qu'il va bientôt expirer, ça c'est le service par excellence:mdr: mdrrrrrrrrrrrr je vois... ben pas grave c'était une vidéo d'une chanson de J Lo... papi lol rien de vital...:D Citer Link to post Share on other sites
Guest salamalgerie Posted September 6, 2011 Partager Posted September 6, 2011 mdrrrrrrrrrrrr je vois... ben pas grave c'était une vidéo d'une chanson de J Lo... papi lol rien de vital...:D ok, je la verrais inchallah quand ça sera réglé:D Citer Link to post Share on other sites
Minautoro 10 Posted September 6, 2011 Partager Posted September 6, 2011 Christophe Carrio ,à suivre de près [YOUTUBE]hbKRGOx8HkA[/YOUTUBE] Citer Link to post Share on other sites
asmylama 10 Posted September 6, 2011 Author Partager Posted September 6, 2011 Christophe Carrio ,à suivre de près [YOUTUBE]hbKRGOx8HkA[/YOUTUBE] merciiiii c'est chou... Citer Link to post Share on other sites
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