فوائد الصلاة الطبية / Les prestations médicales de la prière

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شفاء للنفس والبدن

ضبط إيقاع الجسم

وقاية من الدوالي

الصلاة وتقوية العظام

الصلاة كعلاج نفسي

فوائد طبية أخرى

 

ضبط إيقاع الجسم

 

أظهرت البحوث العلمية الحديثة أن مواقيت صلاة المسلمين تتوافق تماما مع أوقات النشاط الفسيولوجي للجسم، مما يجعلها وكأنها هي القائد الذي يضبط إيقاع عمل الجسم كله.

 

وقد جاء في كتاب " الاستشفاء بالصلاة للدكتور " زهير رابح: " إن الكورتيزون الذي هو هرمون النشاط في جسم الإنسان يبدأ في الازدياد وبحدة مع دخول وقت صلاة الفجر، ويتلازم معه ارتفاع منسوب ضغط الدم، ولهذا يشعر الإنسان بنشاط كبير بعد صلاة الفجر بين السادسة والتاسعة صباحا، لذا نجد هذا الوقت بعد الصلاة هو وقت الجـد والتشمير للعمل وكسب الرزق، وقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم فيما رواه الترمذي وابن ماجة والإمام أحمد: " اللهم بارك لأمتي في بكورها"، كذلك تكون في هذا الوقت أعلى نسبة لغاز الأوزون في الجو، ولهذا الغاز تأثير منشط للجهاز العصبي وللأعمال الذهنية والعضلية، ونجد العكس من ذلك عند وقت الضحى، فيقل إفراز الكورتيزون ويصل لحده الأدنى، فيشعر الإنسان بالإرهاق مع ضغط العمل ويكون في حاجة إلى راحة، ويكون هذا بالتقريب بعد سبع ساعات من الاستيقاظ المبكر، وهنا يدخل وقت صلاة الظهر فتؤدي دورها كأحسن ما يكون من بث الهدوء والسكينة في القلب والجسد المتعبين.

بعدها يسعى المسلم إلى طلب ساعة من النوم تريحه وتجدد نشاطه، وذلك بعد صلاة الظهر وقبل صلاة العصر، وهو ما نسميه "القيلولة" وقد قال عنها رسول الله صلى الله عليه وسلم فيما رواه ابن ماجة عن ابن عباس " استعينوا بطعام السحر على الصيام، وبالقيلولة على قيام الليل" وقال صلى الله عليه وسلم: " أقيلوا فإن الشياطين لا تقيل " وقد ثبت علميا أن جسم الإنسان يمر بشكل عام في هذه الفترة بصعوبة بالغة، حيث يرتفع معدل مادة كيميائية مخدرة يفرزها الجسم فتحرضه على النـوم، ويكون هذا تقريبا بعد سبع ساعات من الاستيقاظ المبكر، فيكون الجـسم في أقل حالات تركيزه ونشاطه، وإذا ما استغنى الإنسان عن نوم هذه الفترة فإن التوافق العضلي العصبي يتناقص كثيرا طوال هذا اليوم،

ثم تأتي صلاة العصر ليعاود الجسم بعدها نشاطه مرة أخرى ويرتفع معدل "الأدرينالين" في الدم، فيحدث نشاط ملموس في وظائف الجسم خاصة النشاط القلبي، ويكون هنا لصلاة العصر دور خطير في تهيئة الجسم والقلب بصفة خاصة لاستقبال هذا النشاط المفاجئ، والذي كثيرا ما يتسبب في متاعب خطيرة لمرضى القلب للتحول المفاجئ للقلب من الخمول إلى الحركة النشطة.

وهنا يتجلى لنا السر البديع في توصية مؤكدة في القرآن الكريم بالمحافظة على صلاة العصر حين يقول تعالى [ حافظوا على الصلوات والصلاة الوسطى وقوموا لله قانتين ] (البقرة 238)، وقد ذهب جمهور المفسرين إلى أن الصلاة الوسطى هنا هي صلاة العصر، ومع الكشف الذي ذكرناه من ازدياد إفراز هرمون " الأدرينالين" في هذا الـوقت يتضح لنا السر في التأكيد على أداء الصلاة الوسطى، فأداؤها مع ما يؤدي معها من سنن ينشط القلب تدريجيا، ويجعله يعمل بكفاءة أعلى بعد حالة من الخمول الشديد ودون مستوى الإرهاق، فتنصرف باقي أجهزة الجسم وحواسه إلى الاستغراق في الصلاة، فيسهل على القلب مع الهرمون تأمين إيقاعهما الطبيعي الذي يصل إلى أعلاه مع مرور الوقت.

ثم تأتي صلاة المغرب فيقل إفراز "الكورتيزون" ويبدأ نشاط الجسم في التناقص، وذلك مع التحول من الضوء إلى الظلام، وهو عكس ما يحدث في صلاة الصبح تماما، فيزداد إفراز مادة "الميلاتونين" المشجعة على الاسترخاء والنوم، فيحدث تكاسل للجسم وتكون الصلاة بمثابة محطة انتقالية.

وتأتي صلاة العشاء لتكون هي المحطة الأخيرة في مسار اليوم، والتي ينتقل فيها الجسم من حالة النشاط والحركة إلى حالة الرغبة التامة في النوم مع شيوع الظلام وزيادة إفراز "الميلاتونين"، لذا يستحب للمسلمين أن يؤخروا صلاة العشاء إلى قبيل النوم للانتهاء من كل ما يشغلهم، ويكون النوم بعدها مباشرة، وقد جاء في مسند الإمام أحمـد عن معاذ بن جبل لما تأخر رسول الله صلى الله عليه وسلم عن صلاة العشاء في أحد الأيام وظن الناس أنه صلى ولن يخرج" فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: أعتموا بهذه الصلاة ـ أي أخروها إلى العتمة ـ فقد فضلتم بها على سائر الأمم ولم تصلها أمة قبلكم"

ولا ننسى أن لإفراز الميلاتونين بانتظام صلة وثيقة بالنضوج العقلي والجنسي للإنسان، ويكون هذا الانتظام باتباع الجسم لبرنامج ونظام حياة ثابت، و لذا نجد أن الالتزام بأداء الصلوات في أوقاتها هو أدق أسلوب يضمن للإنسان توافقا كاملا مع أنشطته اليومية، مما يؤدي إلى أعلى كفاءة لوظائف أجهزة الجسم البشري.

* شفاء للنفس والبدن

 

يحكي محمد منصور من بيروت قصته مع الصلاة:

" كنت أعمل في مطعم سياحي يرتقي ربوة خضراء تطل على البحر مباشرة، وذلك قبل الحرب التي أطاحت بخيرات بلادي، كانت ظروف عملي تحتم علي أن أنام طـوال النهار لأظل مستيقظا في الليل، وكان صاحب المطعم يحبني كثيرا ويثق في، ومع الوقت ترك لي الإدارة تماما وتفرغ هو لأشغاله الأخرى، وكان هذا على حساب صحتي، فلم أكن أترك فنجان القهوة والسيجارة كي أظل متيقظا طوال الليل"

" وفي إحدى الليالي لم يكن لدينا رواد كثيرون وانتهى العمل قبل الفجر، وكان هذا حدثا فريدا في تلك الأيام، أنهينا العمل وأغلقت المطعم، وركبت سيارتي عائدا إلى البيت، وفي طريق عودتي توقفت قليلا لأتأمل منظر البحر البديع تحت ضوء القمـر، وطال تأملي رغم شدة البرد، ملأت عيني بمنظر النجوم المتلألأة، ورأيت شهابا يثقب السماء فتذكرت حكايات أبي لنا عن تلك الشهب التي يعاقب الله بها الشياطين التي تسترق السمع إلى أخبار السماء، دق قلبي بعنف وأنا أتذكر أبي ذلك الرجل الطيب ذو الأحلام البسيطة، تذكرته وهو يصلي في تواضع وخشوع، وسالت دمعة من عيني وأنا أتذكـر يوم مات كيف أوصاني بالصلاة وقال لي أنها كانت آخر وصايا رسول الله صلى الله عليه وسلم لأصحابه قبل موته "

" رحت أبحث عن مسجد وأنا لا أدري هل صلى الناس الفجر أم لم يصلوا بعد، وأخيرا وجدت مسجدا صغيرا، فدخلت بسرعة فرأيت رجلا واحدا يصلي بمفرده، كان يقرأ القرآن بصوت جميل ،وأسرعت لأدخل معه في الصلاة، وتذكرت فجأة أني لست متوضئا، بل لابد أن أغتسل فذنوبي كثيرة وأنا الآن في حكم من يدخل الإسلام من جديد، الماء بارد جدا ولكني تحملت، وشعرت بعد خروجي وكأني مولود من جديد، لحقت بالشيخ وأتممت صلاتي بعده، وتحادثنا طويلا بعد الصلاة، وعاهدته ألا أنقطع عن الصلاة معه بالمسجد بإذن الله"

" غبت عن عملي لفترة، كنت فيها أنام مبكرا وأصحو لصلاة الفجر مع الشيخ، ونجلس لنقرأ القرآن حتى شروق الشمس، وجاءني صاحب المطعم وأخبرته أني لن أستطيع العمل معه مرة أخرى في مكان يقدم الخمر وترتكب فيه كل أنواع المعاصي، خرج الرجل يضرب كفا بكف وهو يظن أن شيئا قد أصاب عقلي "

" أفاض الله علي من فضله وعمني الهدوء والطمأنينة واستعدت صحتي، وبدأت في البحث عن عمل يتوافق مع حياتي الجديدة، ووفقني الله في أعمال تجارة المواد الغذائية، ورزقني الله بزوجة كريمة ارتدت الحجاب بقناعة تامة، وجعلت من بيتنا مرفأ ينعم بالهدوء والسكينة والرحمة، لكم أتمنى لو يعلم جميع المسلمين قيمة تنظيم حياتهم وضبطها على النحو الذي أراده الله تعالى وكما تحدده مواقيت الصلاة، لقد أعادتني الصلاة إلى الحياة بعد أن كنت شبحا هلاميا يتوهم أنه يحيا "

 

 

وقاية من الدوالي

 

مرض دوالي الساقين عبارة عن خلل شائع في أوردة الساقين، يتمثل في ظهور أوردة غليظة ومتعرجة وممتلئة بالدماء المتغيرة اللون على طول الطرفين السفليين، وهو مرض يصيب نسبة ليست بضئيلة من البشر، بين عشرة إلى عشرين بالمائة من مجموع سكان العالم، وفي بحث علمي حديث تم إثبات علاقة وطيدة بين أداء الصلاة وبين الوقاية من مرض دوالي الساقين.

يقول الدكتور " توفيق علوان" الأستاذ بكلية طب الإسكندرية: بالملاحظة الدقيقة لحركات الصلاة، وجد أنها تتميز بقدر عجيب من الانسيابية والانسجام والتعاون بين قيام وركوع وسجود وجلوس بين السجدتين، وبالقياس العلمي الدقيق للضغط الواقع على جدران الوريد الصافن عند مفصل الكعب كان الانخفاض الهائل الذي يحدث لهذا الضغط أثناء الركوع يصل للنصف تقريبا.

أما حال السجود فقد وجد أن متوسط الضغط قد أصبح ضئيلا جدا، وبالطبع فإن هذا الانخفاض ليس إلا راحة تامة للوريد الصارخ من قسوة الضغط عليه طوال فترات الوقوف. إن وضع السجود يجعل الدورة الدموية بأكملها تعمل في ذات الاتجاه الذي تعمل به الجاذبية الأرضية، فإذا بالدماء التي طالما قاست في التسلق المرير من أخمص القدمين إلى عضلة القلب نجدها قد تدفقت منسكبة في سلاسة ويسر من أعلى إلى أسفل، وهذه العملية تخفف كثيرا من الضغط الوريدي على ظاهر القدم من حوالي (100 - 120 سم/ماء) حال الوقوف إلى

(1.33 سم/ ماء) عند السجود، وبالتالي تنخفض احتمالات إصابة الإنسان بمرض الدوالي الذي يندر فعلا أن يصيب من يلتزم بأداء فرائض الصلاة ونوافلها بشكل منتظم وصحيح.

 

 

الصلاة وتقوية العظام

 

 

تمر العظام في جسم الإنسان بمرحلتين متعاقبتين باستمرار، مرحلة البناء تليها مرحلة الهدم ثم البناء وهكذا باستمرار، فإذا ما كان الإنسان في طور النمو والشباب يكون البناء أكثر فتزداد العظام طولا وقوة، وبعد مرحلة النضوج ومع تقدم العمر يتفوق الهدم وتأخذ كمية العظام في التناقص، وتصبح أكثر قابلية للكسر، كما يتقوس العمود الفقري بسبب انهيارات الفقرات ونقص طولها ومتانتها.

ويرجع نشاط العظام وقوتها بشكل عام إلى قوى الضغط والجذب التي تمارسها العضلات وأوتارها أثناء انقباضها وانبسا طها، حيث إن هذه العضلات والأوتار ملتصقة وملتحمة بالعظام.

وقد ثبت مؤخرا أنه يوجد داخل العظم تيار كهربي ذو قطبين مختلفين يؤثر في توزيع وظائف خلايا العظم حسب اختصاصها، خلايا بناء أو خلايا هدم، كما يحدد بشكـل كبير أوجه نشاط هذه الخلايا، وأثبتت التجارب أن في حالة الخمول والراحة يقل هذا التيار الكهربي مما يفقد العظام موادها المكونة لها فتصبح رقيقة ضعيفة، وحتى في السفر إلى الفضاء أثبتت التجارب أنه في الغياب التام للجاذبية تضعف العضلات وترق العظام نتيجة عدم مقاومتها لعبء الجاذبية الأرضية.

من هذا نستنتج أن الراحة التامة تصيب العظام بضمور عام، ذلك أن فقدان الحركة يؤدي إلى نشاط الخلايا الهدامة وضعف في خلايا البناء، مما يؤدي إلى نقص المادة العظمية.

وهنا يأتي سؤال: هل يمكن أن تمر بالمسلم أيام فيها راحة متصلة وخمول طويل لجسمه ؟ وهل يمكن أن يتوقف ذلك التيار الكهربي المجدد لنشاط العظام في جسده ؟

إن أداء سبع عشرة ركعة يوميا هي فرائض الصلاة، وعدد أكثر من هذا هي النوافل لا يمكن إلا أن يجعل الإنسان ملتزما بأداء حركي جسمي لا يقل زمنه عن ساعتين يوميا، وهكذا وطيلة حياة المسلم لأنه لا يترك الصلاة أبدا فإنها تكون سببا في تقويـة عظامه وجعلها متينة سليمة، وهذا يفسر ما نلاحظه في المجتمعات المحافظة على الصلاة - كما في الريف المصري مثلا - من انعدام التقوس الظهري تقريبا والذي يحدث مع تقدم العمر ، كما يفسر أيضا تميز أهل الإسلام الملتزمين بتعاليم دينهم صحيـا وبدنيا بشكل عام، وفي الفتوحات الإسلامية على مدار التاريخ والبطولات النادرة والقوة البدنية التي امتاز بها فرسان الإسلام ما يغني عن الحديث، ولن يعرف غير المسلم قيمة الصلاة إلا حيـن يصلي ويقف بين يدي الله خاشعا متواضعا يعترف له بالوحدانية ويعرف له فضله وعظمته، فتسري في قلبه وأوصاله طاقة نورانية تدفع العبد دائما للأمام على صراط الله المستقيم [ الحمد لله رب العالمين، الرحمن الرحيم، مالك يوم الدين، إياك نعبد وإياك نستعين، اهدنا الصراط المستقيم، صراط الذين أنعمت عليهم غير المغضوب عليهم ولا الضالين]

 

 

الصلاة كعلاج نفسي

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تساعد الصلاة الخاشعة على تهدئة النفس وإزالة التوتر لأسباب كثيرة، أهمها شعور الإنسان بضآلته وبالتالي ضآلة كل مشكلاته أمام قدرة وعظمة الخالق المدبر لهذا الكون الفسيح، فيخرج المسلم من صلاته وقد ألقى كل ما في جعبته من مشكلات وهموم، وترك علاجها وتصريفها إلى الرب الرحيم، وكذلك تؤدي الصلاة إلى إزالة التوتر بسبب عملية تغيير الحركة المستمر فيها، ومن المعلوم أن هذا التغيير الحركي يحدث استرخاء فسيولوجيا هاما في الجسم، وقد أمر به الرسول صلى الله عليه وسلم أي مسلم تنتابه حالة من الغضب، كما ثبت علميا أن للصلاة تأثيرا مباشرا على الجهاز العصبي، إذ أنها تهدئ من ثورته وتحافظ على اتزانه، كما تعتبر علاجا ناجعا للأرق الناتج عن الاضطراب العصبي.

ويقول الدكتور " توماس هايسلوب " : "إ ن من أهم مقومات النوم التي عرفتها في خلال سنين طويلة من الخبرة والبحث الصلاة، وأنا ألقي هذا القول بوصفي طبيبا، فإن الصلاة هي أهم وسيلة عرفها الإنسان تبث الطمأنينة في نفسه والهدوء في أعصابه."

أما الدكتور " إليكسيس كارليل" الحائز على جائزة نوبل في الطب فيقول عن الصلاة: " إنها تحدث نشاطا عجيبا في أجهزة الجسم وأعضائه ، بل هي أعظم مولد للنشاط عرف إلى يومنا هذا، وقد رأيت كثيرا من المرضى الذين أخفقت العقاقير في علاجهم كيف تدخلت الصلاة فأبرأتهم تماما من عللهم، إن الصلاة كمعدن الراديوم مصدر للإشعاع ومولد ذاتي للنشاط، ولقد شاهدت تأثير الصلاة في مداواة أمراض مختلفة مثل التدرن البريتوني والتهاب العظام والجروح المتقيحة والسرطان وغيره "

أيضا يعمل ترتيل القرآن الكريم في الصلاة حسب قواعد التجويد على تنظيم التنفس خلال تعاقب الشهيق والزفير، وهذا يؤدي بدوره إلى تخفيف التوتر بدرجة كبيرة، كما أن حركة عضلات الفم المصاحبة للترتيل تقلل من الشعور بالإرهاق وتكسب العقل نشاطا وحيوية كما ثبت في بعض الأبحاث الطبية الحديثة.

وللسجود دور عميق في إزالة القلق من نفس المسلم، حيث يشعر فيه بفيض من السكينة يغمره وطوفان من نور اليقين والتوحيد. وكثير من الناس في اليابان يخرون ساجدين بمجرد شعورهم بالإرهاق أو الضيق والاكتئاب دون أن يعرفوا أن هذا الفعل ركـن من أركان صلاة المسلمين.

*

تحكي لنا السيدة الفلبينية "جميلة لاما" قصتها مع الصلاة:

" لـم أكن أعرف لحياتي معنى ولا هدفا، سؤال ظل يطاردني ويصيبني بالرعب كل حيـن: لماذا أحيا ؟ وما آخر هذه الرواية الهزلية ؟ كان كل شيء من حولي يوحي بالسخف واللا معقول، فقد نشأت في أسرة كاثوليكية تعهدتني بتعليمي هذا المذهب بصرامة بالغة، وكانوا يحلمون أن أكون إحدى العاملات في مجال التبشير بهذا المذهب على مستوى العالم، وكنت في داخلي على يقين أن هذا أبدا لن يحدث.

" كنت أستيقظ كل يوم عند الفجر، شئ ما يحدثني أن أصلي كي أخرج من الضيق الشديد والاكتئاب الذي كان يلازمني في هذا الوقت ، وكان ذلك يحدث أيضا عند الغروب، وفعلا أخذت أصلي على الطريقة النصرانية، فهي الطريقة الوحيدة التي أعرفها، إلا أن إحساسي بالفراغ الروحي ظل يطاردني ويسيطر علي رغم صلواتي المتتابعة "

" كنت متعطشة لشيء آخر لم تكن لدي أي صورة واضحة عنه، كانت الدموع تنهمر من عيني كثيرا، وكنت أدعو الله أن يمنحني النور والبصيرة والصبر، وازددت هما وقلقا، وراح الفراغ يطاردني والحيرة تتملك حياتي بما فاض تماما عن قدرتي على الاستيعاب "

وتكمل جميلة: " وفي أحد الأيام ومع ازدياد حالة التوتر أحسست برغبة قوية تدفعني للبحث عن مكان للصلاة لا صور فيه، وبحثت عن ذلك المكان طويلا حتى وجدته أخيرا، مسجد صغير جميل في أطراف بلدتنا بين المروج الخضراء في وسط حقول الأرز، لأول وهلة عندما وضعت قدمي على أعتابه دق قلبي بعنف وانشرح صدري وأيقنت أنه المكان الذي حدثتني نفسي طويلا للبحث عنه "

وتكمل جميلة قصتها: " وعلمتني إحدى المسلمات كيف أتوضأ وكيف أصلي لله الواحد القهار، وشاركت المسلمين الصلاة لأول مرة في حياتي، وعندما بدأت الصلاة غمرتني السكينة ولفتني الطمأنينة كما لم يحدث لي من قبل، وعندما سجدت لله مع جموع المصلين فاضت روحي بسعادة لا حدود لها، لقد شعرت أني سأطير فرحا بعثوري على هذه الصلاة"

وفي النهاية تقول جميلة:

" الصلاة، هي تماما ما كنت أتعطش له، لقد أصبحت صديقتي المحببة، ورفيقتي الدائمة التي أتخلص معها من كل ضيق ومن أية معاناة، لقد ودعت الاكتئاب إلى الأبد فلم يعد له أي معنى في حياتي بعد أن هداني الله جل وعلا للإسلام وأكرمني بحب الصلاة، ولا أجد ما أقول تعليقا على هذا سوى: الحمد لله الذي هداني لهذا وما كنت لأهتدي لولا أن هداني الله"

 

 

فوائد طبية أخرى

 

ومن فوائد الصلاة أنها تقوي عضلات البطن لأنها تمنع تراكم الدهون التي تؤدي إلى البدانة و الترهل، فتمنع تشوهات الجسم وتزيد من رشاقته. والصلاة بحركاتها المتعددة تزيد من حركة الأمعاء فتقلل من حالات الإمساك وتقي منه، وتقوي كذلك من إفراز المرارة.

وضع الركوع والسجود وما يحدث فيه من ضغط على أطراف أصابع القدمين يؤدي إلى تقليل الضغط على الدماغ، وذلك كأثر تدليك أصابع الأقدام تماما، مما يشعر بالاسترخاء والهدوء. والسجود الطويل يؤدي إلى عودة ضغط الدم إلى معدلاته الطبيعية في الجسم كله، ويعمل على تدفق الدم إلى كل أجهزة الجسم.

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La recherche scientifique moderne a montré que les temps de prière musulmanes être pleinement compatible avec les périodes d'activité physiologique de l'organisme, ce qui en fait comme si elle est le leader qui donne le rythme du travail de tout le corps.

 

Dans la "prière de guérison du Dr« livre gagnant Zuhair: "La cortisone qui est une activité d'hormone dans le corps humain commence à se lever et fortement avec le temps pour les prières du matin, et va de pair avec une pression artérielle augmente, mais celui-ci se sent très actif après prière de l'aube entre la sixième et la neuvième le matin, si nous trouvons cette fois après la prière est un moment sérieux et rouler à travailler et à gagner leur vie, et il a dit le Messager d'Allah la paix soit sur lui comme rapporté par at-Tirmidhi et Ibn Majah, Imam Ahmad: «Dieu bénisse pour ma nation dans Pkorha", ainsi que être à ce moment, le plus haut pourcentage de gaz d'ozone dans la l'atmosphère, et ce tonique de gaz à effet pour le système nerveux et les actes de mentale et musculaire, et nous trouvons au contraire, au moment de Duha, diminue la sécrétion de cortisone et jusqu'à un minimum, se sent la fatigue humaine avec la pression du travail et avoir besoin de repos, et c'est environ sept heures après le réveil précoce, et ici Le temps de la prière de midi conduit son rôle comme le meilleur de ce qui est diffusé calme et la tranquillité dans le cœur et le corps fatigué.

Cherche alors un musulman à demander des horaires de sommeil l'activité réconfortante et renouvelée, après la prière de midi et avant la prière de midi, qui est ce que nous appelons un «sieste» qui a été dit par le Messager d'Allah la paix soit sur lui, comme rapporté par Ibn Majah d'Ibn Abbas, "Demander de l'aide avec de la nourriture attire de jeûner, et faire une sieste dans la nuit »et a déclaré que la paix soit sur lui:« Pardonne-les diables ne pas rejeter "a été scientifiquement prouvé que le corps humain passe en général dans cette période avec beaucoup de difficulté, avec un taux élevé des médicaments chimiques sécrétées par le Fathrdah corps à dormir, et avoir ce près de sept heures après de se réveiller tôt, de sorte que le corps en cas de moins de concentration et de l'activité, et si ils ont saccagé le sommeil humain de cette période, la compatibilité neuromusculaire diminue de manière significative tout au long de la journée,

Puis vient la prière du Asr afin de rétablir le corps après l'activité à nouveau et porte le taux de «l'adrénaline» dans le sang, ce qui conduit à une activité concrète dans les fonctions de l'organisme, en particulier l'activité cardiaque, et d'être ici pour le rôle prière de midi au sérieux dans la création du corps et du cœur, en particulier, pour la réception de cette activité est soudaine, et qui provoque souvent des de graves problèmes pour les patients atteints de transformation subite d'origine cardiaque du cœur de l'inactivité à un mouvement actif.

C'est là que notre mot de passe Badi une recommandation confirmée dans le Saint Coran pour maintenir la prière du 'Asr quand Dieu dit [Gardez les prières et la prière du milieu et se obéissant à Allah (al-Baqarah 238), La majorité des commentateurs que la prière du milieu ici, c'est la prière de midi, et avec la divulgation de ce qui nous l'avons mentionné l'augmentation de la sécrétion de l'hormone "adrénaline" en ce moment est clair pour nous le secret de l'accent sur la performance de la prière du milieu, Vadaaha avec des fils avec l'une des façons stimule le cœur peu à peu, et le faire fonctionner plus efficacement après un état d'inactivité et sévère en dessous du niveau de la fatigue, Vtansrv d'autres organes du corps et des sens à absorbée dans la prière, ce qui rend plus facile sur le cœur de l'assurance Aahallma hormone naturelle qui atteint le plus haut avec le passage du temps.

Puis vient la prière du Maghreb diminue la sécrétion de la «cortisone» et démarre l'activité de l'organisme à diminuer, avec le passage de la lumière à l'obscurité, qui est le contraire de ce qui se passe dans la prière du matin parfaitement, debout, la sécrétion de "Mélatonine" qui favorisent la détente et le sommeil, ce qui conduit à la lenteur du corps et de prier comme une station de de transition.

La prière du soir à l'arrêt final sur la piste aujourd'hui, qui se déplace le corps de l'état de l'activité et le mouvement si vous voulez dormir complète avec la prévalence de la sécrétion sombre et plus de "Mélatonine", il est donc recommandé pour les musulmans de retarder la prière d'Isha jusqu'à juste avant le coucher pour terminer tout ce que les distraire, et doivent dormir immédiatement après, est venu dans le Musnad Imam Ahmad Maaz Jabal bin pour retarder le Messager d'Allah la paix soit sur lui pour la prière du soir dans quelques jours et il pensait que les gens que la paix ne sortira pas, "Le Messager d'Allah la paix soit sur lui: Oatamoa cette prière toute Okhrōha à l'obscurité a Vdiltm sur les autres nations n'a pas été atteint par un pays avant de vous "

Et n'oubliez pas que la sécrétion de la mélatonine régulièrement étroitement liée à la maturité mentale, la sexualité humaine, et cette régularité en suivant le corps du programme et le système de vie constante, et si nous trouvons que l'obligation d'effectuer des prières sur le temps est la méthode la plus précise d'assurer humaine pleine conformité avec ses activités quotidiennes, conduisant à une plus grande efficacité des fonctions d'appareils le corps humain.

* Guérison de l'âme et le corps

 

Mohamed Mansour raconte son histoire de Beyrouth avec la prière:

«Je travaillais dans une tournée restaurant de vivre jusqu'à une colline verdoyante surplombant la mer, avant la guerre qui a renversé la richesse de mon pays, les circonstances de mon travail devait avoir à dormir toute la journée pour rester éveillé la nuit, et était le propriétaire du restaurant m'aime tellement et la confiance en, et avec le temps qui me reste par le ministère pleinement vidé et l'autre est pour ses travaux, et ce fut au détriment de ma santé, je n'ai pas quitté une tasse de café et une cigarette à rester éveillé toute la nuit "

"Un soir, nous n'avions pas les pionniers de nombreuses personnes et a été achevée avant l'aube, et ce fut un événement unique en ces jours, nous avons terminé de travail et fermé le restaurant, et a obtenu ma voiture à la Chambre, Sur mon chemin du retour s'est arrêté un peu à réfléchir sur vue sur la mer-Badi, sous la lumière de la lune, et la méditation à long malgré la gravité de froid, rempli mes yeux vue sur le mousseux étoiles, et j'ai vu la fusée perce le ciel je me suis souvenu des histoires de mon père à nous de ces météores, ce qui est punissable par les démons de Dieu écoute attentivement les nouvelles du ciel, que mon cœur violemment, et je me souviens de mon père ce brave homme avec des rêves de billet simple, il priait dans l'humilité et de révérence , sel et larme de mes yeux et je me souviens du jour de ma mort, me conseillé sur la façon de prier et m'a dit qu'il était le dernier messager des commandements de Dieu et la paix soient sur lui avant sa mort à ses compagnons "

"J'ai commencé à chercher une mosquée et je ne sais pas si les gens prient Fajr ou pas encore là, et a finalement trouvé une petite mosquée, est entré rapidement et j'ai vu un homme qui prie seul, a été la lecture de la voix Coran belle, et se hâta d'entrer avec lui dans la prière, et je me suis soudain souvenu que je ne suis pas Mtodia, mais devrait que lavage Vznobi beaucoup et je suis maintenant dans la règle de l'Islam est venu encore une fois, l'eau est très froide, mais j'ai enduré, et je me sentais après que j'ai quitté et moi sommes nés à nouveau, causé à Sheikh et complété ma prière après lui, et a parlé longtemps après la prière, et Aahdth-je pas cesser de prier à la mosquée, si Dieu le veut »,

"LGBT mon travail pendant un certain temps, j'ai été dormir tôt et se réveiller pour la prière du Fajr avec le cheikh, et asseyez-vous de lire le Coran jusqu'au lever du soleil, et vint à moi le propriétaire du restaurant et lui ai dit que je ne serai pas en mesure de travailler de nouveau avec lui dans un endroit de l'alcool et l'abus a lieu toutes sortes de péchés, l'homme sortit frapper CVA paume d'une pensé que quelque chose avait frappé mon esprit "

"Elaboré grâce de Dieu, calme Amna et de la paix de l'esprit et prêts à ma santé, et a commencé à chercher du travail en ligne avec ma nouvelle vie, et Ovgueni Dieu dans le commerce des denrées alimentaires, et il m'a béni avec la femme de Dieu précieux portait la conviction hijab complet, et en a fait notre port d'attache de jouir de la tranquillité et la compassion, vous souhaitez Si tous les musulmans connaissent la valeur de l'organisation et le contrôle de leur vie que Dieu a destiné, tel que déterminé par le Tout-Puissant et des heures de prière, la prière m'a ramené à la vie que vous avez envie d'un fantôme qui vit Hlamia "

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Prévention des varices

 

Contre les maladies, les varices est un trouble fréquent dans les veines des jambes, est l'émergence des veines épaisses et bouclés et plein de couleur de sang évolution le long des membres inférieurs, un taux de maladie n'est pas Dialh de personnes, entre dix à vingt pour cent de la population totale du monde, dans la recherche scientifique récente a été démontrer une relation étroite entre la prière et la prévention des maladies, des veines variqueuses.

»Dit le Dr Tawfiq Alwan," Professeur à la Faculté de médecine, d'Alexandrie: à noter les mouvements exacts de la prière, qui se trouvent à être caractérisé par un flux merveilleux, l'harmonie et la coopération entre le et le inclinaison et la prosternation et assise entre deux prosternations, et comparé à caractère scientifique exacte à faire pression sur la réalité sur les murs de la veine saphène à un talon détaillée a été une baisse spectaculaire se produit de cette pression pendant genoux atteint presque la moitié.

Le cas de prostration a été constaté que la pression moyenne peut devenir très petite, et bien sûr, cette diminution n'est pas seulement reposé pour la veine de la cruauté flagrante pendant les périodes de pression sur lui pour se tenir debout. Le développement de prostration rend la circulation du sang l'ensemble des travaux dans la même direction que vous travaillez avec gravité, si le sang, qui a longtemps souffert de l'amer passant de la plante des pieds vers le muscle cardiaque se trouve peut coulait Mnsakbh en douceur et facilement de haut en bas, ce processus de manière significative à réduire la pression veineuse visible sur le pied total d 'environ (100-120 cm / l'eau) à subir si

(Cm 1,33 / eau) à la prostate, et donc de réduire la probabilité que la maladie humaine, les varices, ce qui est rare en effet qui affecte la performance des fonctions commis à la prière et Nualha régulièrement et correctement.

 

 

Os de prière et de renforcer

 

 

En passant par les os dans les phases du corps humain consécutifs vers le bas, la phase de construction, suivie par l'étape de démolition et de construction, et si constamment, si une personne est dans le processus de croissance et les jeunes seront la construction de plus va devenir la longueur des os et la force, et est encore immature avec l'âge supérieur à la démolition et de prendre la quantité d'os à diminuer, et de devenir la colonne vertébrale plus susceptibles de se briser, et cambrés s'effondre en raison de l'absence de paragraphes et de la longueur et la durabilité.

C'est parce que la force d'activité et d'os, en général, les forces d'attraction et de la pression exercée par le muscle pendant la contraction et cordes Anbassa ragoût, que ces muscles et des tendons attachés aux os et la conjonctivite.

Il a été démontré récemment que l'on est à l'intérieur du courant osseuse électrique avec des influences de deux électrodes différentes dans la répartition des fonctions des cellules de l'os en fonction de leur compétence, la construction des cellules, ou des cellules de la démolition, tel que déterminé par sensiblement les aspects de l'activité de ces cellules, et l'expérience a montré que dans le cas d'inactivité et de repos d'au moins cette électricité qui est perte osseuse matériaux constitutifs deviennent faibles mince, et même de voyager à l'expérience a montré que l'espace en l'absence totale de gravité affaiblit les muscles et les os en deçà en raison de la résistance de la charge de gravité.

De cela, nous concluons que le repos au lit affecte l'atrophie osseuse, de sorte que la perte de mouvement conduire à l'activité destructrice des cellules et la construction des pauvres dans les cellules, conduisant à un manque de matière osseuse.

Voici la question: Est-ce qu'un musulman à passer par des jours où le confort est bien branché et ralenti longtemps pour son corps? Est-il possible d'arrêter le courant électrique à la reprise de l'activité de l'os dans son corps?

La performance de dix-sept rak'a chaque jour sont les devoirs de la prière, et un nombre plus que cela, c'est la redondance peut ne rend pas seulement un homme engagé dans l'exercice de cinétique mon corps au moins son temps pendant deux heures par jour, et ainsi de suite et tout au long de la vie d'un musulman parce qu'il ne prie pas du tout, ils ont raison de renforcer ses os et les rendre forts son, ce qui explique ce que nous observons dans les sociétés conservatrices à prier - comme dans la campagne égyptienne, par exemple - l'absence de dorsale courbure presque, qui survient avec l'âge, et explique également caractériser les gens de l'Islam qui se sont engagés à les enseignements de leur religion, de la santé et de physique en général, et dans les conquêtes islamiques à travers l'histoire et les championnats rares et la force physique, qui a excellé par les Chevaliers de l'Islam, il n'ya pas besoin de parler, et ne saura pas la valeur non-musulmane de la prière, sauf quand à prier et à se tenir devant Dieu avec humilité de reconnaître qu'il se sente seul et sait que ses vertus et la grandeur, s'applique dans son cœur et de la puissance des membres éclairante payer une personne toujours en face de la Voie d'Allah, le rectum [Louange à Allah, le Clément, le Miséricordieux, le propriétaire du Jour du Jugement, Toi que nous adorons et c'est Toi dont nous implorons secours, Montre-nous le droit chemin, le chemin de ceux qui donna sur eux n'est pas la colère et ni celui des égarés]

 

 

La prière comme un traitement moi-même

 

 

Aide à la méditation soumis à calmer l'âme et l'élimination de la tension pour de nombreuses raisons, surtout, un sens de l'homme sans conséquence et donc limité tous ses problèmes en face de la capacité et la grandeur de le cerveau créateur de ce vaste univers, sortir la prière musulmane a fait tout dans le répertoire de problèmes et les préoccupations, et de laisser traitée et évacuée vers le Seigneur miséricordieux, ainsi que conduire la prière pour enlever la tension due au processus de transformation du mouvement il a continué, et il est connu que ce moteur le changement se produit de relaxation physiologique important dans le corps, a été ordonnée par le prophète la paix soit sur lui tout Etat musulman hantée de la colère, comme cela a été prouvé scientifiquement que la prière d'un effet direct sur le système nerveux , comme ils lisser la révolution et de maintenir l'équilibre, et est aussi un traitement efficace pour l'insomnie causée par le syndrome de stress.

»Dit le Dr Thomas Hacilob": "un n des composantes les plus importantes de sommeil que vous avez définies au cours des longues années d'expérience et de recherche en prière, et j'ai livré ce à dire tant que médecin, car la prière est le moyen le plus important connu pour rassurer diffusion homme en lui-même et le calme dans son tempérament."

Le Dr "Alexis Carlyle,« le prix Nobel de médecine dit à propos de la prière: «Il se produit actif surprenant dans les organes du corps et de ses membres, mais est le plus grand générateur de l'activité connue à ce jour, j'ai vu beaucoup de patients qui n'ont pas les médicaments dans le traitement de la façon dont est intervenu Vibrothm la prière complètement de leur maladie après, la source de radium métallique prière du rayonnement et de la naissance de l'auto-activité, et j'ai vu l'impact de la prière dans la guérison de diverses maladies telles que l'inflammation de la tuberculose et péritonéale d'os et de plaies purulentes, le cancer, et d'autres "

Fonctionne aussi réciter le Coran dans la prière selon les règles de Tajwid à réguler la respiration au cours de la succession de l'inhalation et l'exhalation, et ce, à son tour conduit à apaiser les tensions considérablement, et le mouvement des muscles de la bouche associée à l'. Chant de réduire la fatigue et de gagner l'esprit actif et vital, comme le prouve dans une certaine partie de la recherche dans la médecine moderne

La prosternation du rôle de la profonde préoccupation à l'enlèvement de la communauté musulmane même, comme ce fut l'abondance de tranquillité immergée dans un flot de lumière et de la certitude et l'uniformité. Et beaucoup de gens tombent prosternés au Japon une fois qu'ils se sentent fatigués ou de la détresse et la dépression sans savoir que ce coin d'action de la prière des musulmans.

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Femme philippine nous dit, "une belle Lama" son histoire avec la prière:

"Je ne savais pas sens à ma vie et un but, une question restait me hante et me fait peur tout le temps:? Pourquoi vivre et dernier de ces BD roman était tout autour de moi suggère l'absurde et non-sensible, il a grandi dans une famille catholique Tahdtna mon éducation cette doctrine rigoureux et sérieux, et ils rêvent d'être l'un des travailleurs dans le domaine de la prédication de cette doctrine dans le monde, et toi en moi-vous que cela n'arrivera jamais.

"Je me réveille chaque jour à l'aube, quelque chose me dit de prier pour sortir de la dépression étroite et sévère qui avait vécu avec à cette époque, et il arrive aussi au coucher du soleil, et a vraiment pris le christianisme originel de style, il est le seul moyen que je sais, mais mon sentiment de vide spirituelle et envoûtante moi sous contrôle, même si mes prières successives "

«J'ai eu faim pour quelque chose d'autre ont été pas une image claire de lui, les larmes de mes yeux beaucoup de choses, et je prie Dieu de me donner la lumière et la perspicacité et de patience, et de devenir de plus en plus l', deux et anxieux et gardé le vide me poursuit et confus acquiert ma vie, y compris inondée complètement ma capacité d'assimilation»

Et de compléter la belle: «Dans quelques jours, et avec l'augmentation de la tension je me suis senti une forte envie de me pousser à chercher un lieu de prière ne sont pas l'imaginer, et regarda à cette place depuis si longtemps que j'ai trouvé récemment, une petite mosquée magnifique à la périphérie de notre ville parmi les pelouses vertes dans le milieu des rizières, à première vue lorsqu'il est placé mes pieds sur le seuil, mon cœur peut violemment Ecstasize ma poitrine et j'ai réalisé que l'endroit m'a dit que ma recherche longue pour lui. "

Et de compléter la belle histoire », et m'a appris un musulman comment ablutions et la prière à Dieu Tout-Puissant, et a participé prière musulmane pour la première fois dans ma vie, quand j'ai commencé à prier Sa tranquillité yeux et la paroi de la tranquillité plus que jamais par moi, et quand vous adorer Dieu avec les masses de fidèles débordé bonheur spirituel a pas de limites , je me suis senti la joie que je Satir Bosora cette prière. "

En fin de compte, dit Jamila:

«La prière, est exactement ce que vous lui Otath, je suis devenu mon ami aimé, et Rafiqta permanente les débarrasser de tous serrés et aucune souffrance, que j'ai appelé la dépression jamais n'a plus aucun sens à ma vie après le Tout-Puissant m'a guidé Dieu de l'islam, et m'a fait l'honneur de l'amour de la prière, Je ne vois pas ce que je dis seulement un commentaire à ce sujet:. Louange à Allah qui m'a guidé à cela et vous êtes guidé pas à ce que Dieu m'a guidé "

 

 

Autres prestations médicales

 

Parmi les avantages de la prière qu'ils renforcent les muscles abdominaux, car ils empêchent l'accumulation de graisse qui mènent à l'obésité et s'affaisser, éteindre les déformations du corps à emboîtement et d'agilité augmentation. Et la prière Bhrkatha augmentation multiple de cas péristaltisme Vtqll de la constipation et le sauve, et de renforcer ainsi que la sécrétion de la vésicule biliaire.

Genoux et se prosternant et ce qui se passe lorsque la pression sur le bord des orteils conduit à réduire la pression sur le cerveau, et que les orteils massage monument complètement, qui se sentent calme et détendu. Et se prosternant pistes à long terme pour le retour de la pression artérielle à des taux normaux dans l'ensemble du corps, et travaille sur la circulation sanguine à tous les organes du corps.