Prise de poids et sport

[bubulle87 10]

Bonjour,

 

Est ce normal de prendre du poids en faisant du sport (gym et un peu de musculation en salle), ma première motivation etait de perdre justement du poids, les jeans ça va mais la balance indique tout autre chose c'est flippant:eek: et est ce qu'on perd ce poids en continuant le sport??

 

Ps: pas de changement dans l'alimentation, pas de régime ni d'overdose.

 

Merci.

[Sakurita 10]

Bonjour,

 

Est ce normal de prendre du poids en faisant du sport (gym et un peu de musculation en salle), ma première motivation etait de perdre justement du poids, les jeans ça va mais la balance indique tout autre chose c'est flippant:eek: et est ce qu'on perd ce poids en continuant le sport??

 

Ps: pas de changement dans l'alimentation, pas de régime ni d'overdose.

 

Merci.

 

C'est tout a fait normal car tu prends du muscle et le muscle est bcp plus lourds que la graisse!!

vaut mieux quand meme eviter les sucreries et le gras

voilààà ;)

[Krippa 10]

C'est tout a fait normal car tu prends du muscle et le muscle est bcp plus lourds que la graisse!!

vaut mieux quand meme eviter les sucreries et le gras

voilààà ;)

 

Voila, Sakurta l'a bien expliqué.

Si tu veux perdre du poids, il faut que tu fasses des grandes efforts "exercices" surtout le tapis roulant.

[aynazppr75 29]

Faut surtout faire un régime, tu peux passer 4 h par jour à la gym si tu manges plus de calories qu'il n'en faut tu ne perdras pas de poids c'est mathématique.

[bubulle87 10]

merci les amis!