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JE VEUX MAIGRIIIIIR YANAS


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Dites moi comment arriver à perdre ces kilos en plus qui m'empoisonnent la vie ...wellah tehkemni la kounta quand je me vois au miroir - je déteste mes rondeurs yalatif ...j'ai essayé par tt les moyens mais ...walou...:chut:

 

arrête de grignoté entre les repas pour commencé, mange équilibré, et évite les sucreries .

 

et au passage fait un peu d'exercice.

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Guest mounir 19
Dites moi comment arriver à perdre ces kilos en plus qui m'empoisonnent la vie ...wellah tehkemni la kounta quand je me vois au miroir - je déteste mes rondeurs yalatif ...j'ai essayé par tt les moyens mais ...walou...:chut:

 

.............

 

mange bien tu les perdra ! :D

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justement moi aussi hakda nkhemmem

 

non mais sérieux!!! tu fais un régime, tu te prive, t'as une belle taille pendant deux ou trois mois et juste après rebelote, tu reprends le double :confused:

 

du coup ghir akhik, ds tous les cas khasra f' l'affaire :mad:

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Dites moi comment arriver à perdre ces kilos en plus qui m'empoisonnent la vie ...wellah tehkemni la kounta quand je me vois au miroir - je déteste mes rondeurs yalatif ...j'ai essayé par tt les moyens mais ...walou...:chut:

 

En Ethiopie il n'y aucun qui souffre de surpoids et tu sais pourquoi? ils ne mangent pas à leur faim, la famine est répandu.

Tu sais alors ce qu'il te reste à faire.

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Dites moi comment arriver à perdre ces kilos en plus qui m'empoisonnent la vie ...wellah tehkemni la kounta quand je me vois au miroir - je déteste mes rondeurs yalatif ...j'ai essayé par tt les moyens mais ...walou...:chut:

 

Il faut fréqeunter el mobard el momtaze c'est lui qui va prendre tout ton energie:mdr:

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C'est juste une question de belle taille tu crois ?

 

Les maladies associées au surpoids, t'en penses quoi ? :D

PS: Le régime dont tu parles, se priver pour un ventre plat pour l'été... Évidemment qu'on reprend le double. Par contre, l'idéal serait de changer ses habitudes alimentaires etc, pour sa santé. La taille fine serait juste une conséquence logique. :shifty:

 

j'ai répondue par rapport à sa question, elle dit ne s'aime pas en se regardant dans le miroir, donc elle ne parle que de physique :rolleyes:

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Guest LilyFlower
Dites moi comment arriver à perdre ces kilos en plus qui m'empoisonnent la vie ...wellah tehkemni la kounta quand je me vois au miroir - je déteste mes rondeurs yalatif ...j'ai essayé par tt les moyens mais ...walou...:chut:

:40:

 

faut pas sauter les repas,

partez chez un diététicien pour vous donner

un régime ne faites jamais un régime seule

beaucoup de marche aussi , des exercices

boire beaucoup d'eau .

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avec leur taux d’obésité...tu m’étonnes qu'ils sortent des mottos pareils...autant casser le thermomètre quand on a de la fièvre et crier à la rémission :D

 

Moi toi tu es comme Nimos un grand dragueur qui se cachent derrière des idées :mdr:

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Guest jagellon
Dites moi comment arriver à perdre ces kilos en plus qui m'empoisonnent la vie ...wellah tehkemni la kounta quand je me vois au miroir - je déteste mes rondeurs yalatif ...j'ai essayé par tt les moyens mais ...walou...:chut:

 

 

 

Y'a pas mieux enti tejjebdi w'hia tejbed et en général c'est elle qui gagne. La seule cigarette qui dure 45 mns

 

 

74053118244.jpg

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Dites moi comment arriver à perdre ces kilos en plus qui m'empoisonnent la vie ...wellah tehkemni la kounta quand je me vois au miroir - je déteste mes rondeurs yalatif ...j'ai essayé par tt les moyens mais ...walou...:chut:

 

faut faire du sport du footing

rien de mieux

 

bon courage

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Guest
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