Guest Lyndz Posted July 10, 2012 Partager Posted July 10, 2012 Et en langage populaire ça donne quoi ? Jagellon est demandé :D J'ai fait un pur copier/coller du message de kaspersky pure Citer Link to post Share on other sites
Guest syrius Posted July 10, 2012 Partager Posted July 10, 2012 Et en langage populaire ça donne quoi ? Jagellon est demandé :D T'as déjà du en recevoir dans ta boîte mail. C'est par exemple les mails que tu reçois qui ont des liens qui pointent vers des faux site paypal. De façon à ce que tu remplisses les champs et que tu fournisses ainsi ton couple (identifiant, mot de passe). Dans le cas présent c'est pas du phishing. Citer Link to post Share on other sites
Guest jagellon Posted July 10, 2012 Partager Posted July 10, 2012 T'as déjà du en recevoir dans ta boîte mail. C'est par exemple les mails que tu reçois qui ont des liens qui pointent vers des faux site paypal. De façon à ce que tu remplisses les champs et que tu fournisses ainsi ton couple (identifiant, mot de passe). Dans le cas présent c'est pas du phishing. Mais non. Kaspersky a comprit que ça parlait de faire du sport et a proposé la peche sportive ( hameçonnage) :04: Citer Link to post Share on other sites
Guest deubleuvé Posted July 10, 2012 Partager Posted July 10, 2012 oooooooooooooo Citer Link to post Share on other sites
Guest deubleuvé Posted July 10, 2012 Partager Posted July 10, 2012 oooooooooooooo Citer Link to post Share on other sites
Licorne 10 Posted July 10, 2012 Partager Posted July 10, 2012 J'ai un petit souci de santé qui m'empêche de faire du sport pour l'instant. Mais quand j'aurai feu vert, je compte faire ça. Couch to 5k - C25K Running Program Quelqu'un a essayé ? j'ai essayé voila ce que ca donne Couch to 5k - C25K Running Program Citer Link to post Share on other sites
Guest Lyndz Posted July 10, 2012 Partager Posted July 10, 2012 Pourquoi y a que mon kaspersky qui prétend que c'est un site d'hameçonnage J'étais tombée sur un site de sport que j'arrive plus à retrouver. Ca traite tous les sports, propose des programmes, les équipements , et pour chaque objectif à atteindre propose le sport adéquat etc. Qui connait un site dans le genre Citer Link to post Share on other sites
hurlevent 10 Posted July 11, 2012 Partager Posted July 11, 2012 Pour ma part j'ai repris la natation il y a 2 semaines. Aujourd'hui: 20 longueurs de piscine olympique uniquement en brasse. Le souffle ça va, mon épaule tient le coup mais j'ai les mollets comme du ciment. Parait que je ne bois pas suffisamment d'eau. La petite pente qui menait à ma voiture m'a paru être l'Everest...... Citer Link to post Share on other sites
moa1974 10 Posted July 11, 2012 Partager Posted July 11, 2012 On fait en meme temps apres le ramadan, le truc de wipy? Citer Link to post Share on other sites
Guest syrius Posted July 11, 2012 Partager Posted July 11, 2012 Après le ramadan je vais continuer mon footing de 45 minutes pour ma part. Je me suis réveillé avec une douleur au sternum ce matin, je dors sur le ventre c'est peut être du à ça. J'espère que c'est rien de grave. :confused: Citer Link to post Share on other sites
La Tsarine 10 Posted July 11, 2012 Partager Posted July 11, 2012 J'ai essayé un jeux de mot mais le topic se veut plutôt sérieux. J'en avais déjà parlé avec Miissy (qui d'ailleurs est absente en ce moment avec les vacs) et le sujet est revenu hier soir. Petit topic orienté sport qui ne va pas tarder je pense à connaitre une période d'hibernation :04: avec le ramadan qui arrive. Vous pouvez donner vos conseils partager vos temps si vous faites du footing. Mais pas que si vous pratiquez d'autres sport, ce topic sera ravie d’accueillir vos récits. Pour ma part ça faisait bien deux ans que j'ai arrêté le sport et je m'y suis remis la semaine dernière, en faisant un peu de cardio le matin à jeun. Pour le moment j'en suis à 5 sorties. Au niveau des temps voila ce que ça donne. Il y a aussi les dates et heures: Ma première sortie n'est pas à jeun les autres le sont. 4 juillet à 19h : durée : 40 min distance : 5,46 km vitesse moyenne : 8,2 km/h 5 juillet à 7h30 : durée : 45 min distance : 5,5 km vitesse moyenne : 7,3 km/h 7 juillet à 10h30 : durée : 29 min distance : 3,86 km vitesse moyenne : 7,8 km/h 8 juillet à 7h50 : durée : 45 min distance : 6,22 km vitesse moyenne : 8,3 km/h 10 juillet à 7h40 : durée : 45 min distance : 6,57 km vitesse moyenne : 8,8 km/h Bonjour bonjour, Moi ça fait 3 ans que j'ai rien pratiqué, mais je compte m'y remettre après Ramdhan :p Citer Link to post Share on other sites
Guest CJ7 Posted July 11, 2012 Partager Posted July 11, 2012 Après le ramadan je vais continuer mon footing de 45 minutes pour ma part. Je me suis réveillé avec une douleur au sternum ce matin, je dors sur le ventre c'est peut être du à ça. J'espère que c'est rien de grave. :confused: va voir un médecin syrius... ça te fait mal comment ? Citer Link to post Share on other sites
Guest syrius Posted July 11, 2012 Partager Posted July 11, 2012 va voir un médecin syrius... ça te fait mal comment ? Bonjour CJ7. Une douleur lorsque j'appuie ainsi qu'au réveil. J'ai déjà été il y a deux ans (j'ai du passer une radio et une irm) et ils ont rien trouvé. Ce coup ci je pense que je vais m'abstenir. Je me fais encore une sortie demain matin et je verrai bien si la douleur persiste. Après je me reposerai durant le ramadan donc ça doit pas être trop grave. Citer Link to post Share on other sites
Guest syrius Posted July 11, 2012 Partager Posted July 11, 2012 Bonjour bonjour, Moi ça fait 3 ans que j'ai rien pratiqué, mais je compte m'y remettre après Ramdhan :p Ca nous fait une afficionados de plus :o. Dans un mois il va y avoir du sport. Tu comptes aussi essayer le programme de Wipy pour reprendre progressivement? Citer Link to post Share on other sites
hurlevent 10 Posted July 11, 2012 Partager Posted July 11, 2012 Bonjour CJ7. Une douleur lorsque j'appuie ainsi qu'au réveil. J'ai déjà été il y a deux ans (j'ai du passer une radio et une irm) et ils ont rien trouvé. Ce coup ci je pense que je vais m'abstenir. Je me fais encore une sortie demain matin et je verrai bien si la douleur persiste. Après je me reposerai durant le ramadan donc ça doit pas être trop grave. Informe-toi sur le terme 'costocondrite'. Cette douleur m'arrive souvent quand je me remets à faire de l'exercice. Ca fait mal quand on pèse sur le sternum ou quand on fait certains mouvement. Un peu de repos et des analgésiques suffisent la plupart du temps. Citer Link to post Share on other sites
Guest syrius Posted July 11, 2012 Partager Posted July 11, 2012 Je prends note. Je verrais bien demain matin ce que ça donne. :p Citer Link to post Share on other sites
Guest deubleuvé Posted July 11, 2012 Partager Posted July 11, 2012 oooooooooooooo Citer Link to post Share on other sites
Guest Mandragora Posted July 11, 2012 Partager Posted July 11, 2012 Bonsoir Avant hier, j'ai fait 30 min de vélo stationnaire. Enfin, je dois dire que je les ai arraché ces 30 min :mdr: Sinon, ces derniers temps, j'ai décidé de courir au moins 4 fois semaine. 30 min. Le tout me prend 1h. Entre étirements, qq exercices et un peu de musculation. Je vais bientôt reprendre la natation aussi. Quand je fais trop de footing, moi aussi j'ai mal aux articulations des fois. Mais ces derniers temps, j'ai rajouté une semelle et je m'étire bien comme il faut, avant et après l'exercice. Je n'ai plus mal. Mon problème reste les crampes au réveil :confused::confused: Ya yema que ça fait mal ! Enfin, je vous envoie les photos de mon beau body dans qq temps Vous pouvez attendre... :mdr: Citer Link to post Share on other sites
Guest deubleuvé Posted July 12, 2012 Partager Posted July 12, 2012 oooooooooooooo Citer Link to post Share on other sites
Guest Mandragora Posted July 12, 2012 Partager Posted July 12, 2012 Ça m'a direct fait penser au Body Toner Platinum Edition d'uncle Tom :mdr: :mdr: Je ne connaissais pas cet épisode. Je viens de le voir :D Mon beau body de stainless steel ! :mdr: Mais bon, je fais quand même un peu plus d'effort ! :p Citer Link to post Share on other sites
Guest syrius Posted July 12, 2012 Partager Posted July 12, 2012 Bonsoir Avant hier, j'ai fait 30 min de vélo stationnaire. Enfin, je dois dire que je les ai arraché ces 30 min :mdr: Sinon, ces derniers temps, j'ai décidé de courir au moins 4 fois semaine. 30 min. Le tout me prend 1h. Entre étirements, qq exercices et un peu de musculation. Je vais bientôt reprendre la natation aussi. Quand je fais trop de footing, moi aussi j'ai mal aux articulations des fois. Mais ces derniers temps, j'ai rajouté une semelle et je m'étire bien comme il faut, avant et après l'exercice. Je n'ai plus mal. Mon problème reste les crampes au réveil :confused::confused: Ya yema que ça fait mal ! Enfin, je vous envoie les photos de mon beau body dans qq temps Vous pouvez attendre... :mdr: Une vraie sportive ça doit faire un moment que tu pratiques. J'ai essayé la natation il y a quelques années je nageais en cou cassé (super nage n'est ce pas :p) car je réussis pas à être synchro. J'étais motivé je me levais à 5h du matin avant les cours pour me faire 1h30 de piscine une fois tous les deux jours. Résultat des courses j'ai du laisser tomber parce que je faisais des malaises, apparemment il y aurait une substance dans l'eau de piscine que je supporterais pas. En plus j'avais investi dans tous pleins de matériels (mon jolie bonnet et mes lunettes de piscine dark vador :p) Pour aujourd'hui ça donne : 12 juillet 7h30 : durée : 45 min vitesse: 9,3 km/h distance: 6,99 km Pour le moment c'est régulier à chaque nouvelle sortie je gagne 0,5 km/h au niveau de ma vitesse moyenne. Mouhahahaha. Citer Link to post Share on other sites
Guest Mandragora Posted July 12, 2012 Partager Posted July 12, 2012 Une vraie sportive ça doit faire un moment que tu pratiques. J'ai essayé la natation il y a quelques années je nageais en cou cassé (super nage n'est ce pas :p) car je réussis pas à être synchro. J'étais motivé je me levais à 5h du matin avant les cours pour me faire 1h30 de piscine une fois tous les deux jours. Résultat des courses j'ai du laisser tomber parce que je faisais des malaises, apparemment il y aurait une substance dans l'eau de piscine que je supporterais pas. En plus j'avais investi dans tous pleins de matériels (mon jolie bonnet et mes lunettes de piscine dark vador :p) Pour aujourd'hui ça donne : 12 juillet 7h30 : durée : 45 min vitesse: 9,3 km/h distance: 6,99 km Pour le moment c'est régulier à chaque nouvelle sortie je gagne 0,5 km/h au niveau de ma vitesse moyenne. Mouhahahaha. Bonjour syrius Je te réponds demain inchallah, Je suis crevée. Il est 2h30 ici. Bonne journée ;) Citer Link to post Share on other sites
moa1974 10 Posted July 12, 2012 Partager Posted July 12, 2012 Oh oui ! Oh oui ! :o ca tombe bien, je voulais m y mettre.:o Citer Link to post Share on other sites
moa1974 10 Posted July 12, 2012 Partager Posted July 12, 2012 Une vraie sportive ça doit faire un moment que tu pratiques. J'ai essayé la natation il y a quelques années je nageais en cou cassé (super nage n'est ce pas :p) car je réussis pas à être synchro. J'étais motivé je me levais à 5h du matin avant les cours pour me faire 1h30 de piscine une fois tous les deux jours. Résultat des courses j'ai du laisser tomber parce que je faisais des malaises, apparemment il y aurait une substance dans l'eau de piscine que je supporterais pas. En plus j'avais investi dans tous pleins de matériels (mon jolie bonnet et mes lunettes de piscine dark vador :p) Pour aujourd'hui ça donne : 12 juillet 7h30 : durée : 45 min vitesse: 9,3 km/h distance: 6,99 km Pour le moment c'est régulier à chaque nouvelle sortie je gagne 0,5 km/h au niveau de ma vitesse moyenne. Mouhahahaha. steuplé donne moi tes dark vador :o Citer Link to post Share on other sites
Guest syrius Posted July 12, 2012 Partager Posted July 12, 2012 steuplé donne moi tes dark vador :o Bonjour Moa :o. Ça peut se faire. Toi aussi tu fais de la natation? Citer Link to post Share on other sites
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