Guest Lady Melody Posted September 5, 2012 Partager Posted September 5, 2012 A long terme, fumer favorise la prise de ventre. Certes, les fumeurs augmentent leur dépense énergétique de base en consommant cigarette sur cigarette, mais la nicotine a également un effet sur l'équilibre hormonal, ce qui modifie la répartition des graisses. C'est ainsi que les fumeurs et les fumeuses tendent à prendre du ventre au lieu d'en perdre... La minceur du fumeur n'a qu'un temps De très nombreuses personnes pensent que fumer fait maigrir. D'autres ne font pas que le penser et fument délibérément de peur de prendre du poids ou n'osent pas stopper leur tabagisme redoutant une forte prise de poids dès l'arrêt. La réalité est tout autre et bien plus complexe. En fait, la minceur des fumeurs n'est que transitoire. En effet, la consommation d'une cigarette augmente le métabolisme énergétique de base de 3% pendant l'heure qui suit. C'est ainsi que la dépense énergétique quotidienne des fumeurs qui grillent un paquet par jour passe de 2.230 à 3.445 calories. Par ailleurs, fumer diminue l'appétit (action anorexigène) et augmente la sensation de satiété. Mais les effets de la nicotine sont loin de se cantonner aux seuls effets métaboliques. La nicotine exerce également un effet direct sur l'équilibre hormonal. Or ce changement hormonal mène à une accumulation des graisses au niveau du ventre. Au-delà d'un souci esthétique, une surcharge graisseuse abdominale s'accompagne d'une hausse du risque cardiovasculaire, par l'intermédiaire de l'installation d'un syndrome métabolique et d'une résistance à l'insuline. En bref, cette nouvelle répartition des graisses corporelles est néfaste pour la santé. D'autant que localisés au niveau du tour de taille, les kilos superflus sont particulièrement difficiles à éliminer. Les graisses s'installent sur le ventre chez les fumeurs Globalement, on peut retenir que si les jeunes qui fument se sentent gagnants concernant leur poids, ce ne sera que sur une courte période, car ce pseudo avantage s'inverse à plus long terme. En effet, chez le fumeur « vieillissant », qu'il s'agisse d'un homme ou d'une femme, les kilos finissent par se concentrer progressivement autour du ventre, lesquels sont particulièrement ardus à déloger et entraînent des risques supplémentaires pour la santé (cardiovasculaire, diabète, cancer, insuffisance respiratoire). La perte de poids des premières années de tabagisme est un leurre, dont il faut avertir les jeunes et peut-être encore plus particulièrement les jeunes filles. Citer Link to post Share on other sites
scorpion25 10 Posted September 5, 2012 Partager Posted September 5, 2012 galouli aw fih el vitamine w kedabt'houm ! :p Citer Link to post Share on other sites
Guest Lady Melody Posted September 5, 2012 Partager Posted September 5, 2012 galouli aw fih el vitamine w kedabt'houm ! :p :mdr::mdr: Citer Link to post Share on other sites
lionsyrien 10 Posted September 5, 2012 Partager Posted September 5, 2012 A long terme, fumer favorise la prise de ventre. Certes, les fumeurs augmentent leur dépense énergétique de base en consommant cigarette sur cigarette, mais la nicotine a également un effet sur l'équilibre hormonal, ce qui modifie la répartition des graisses. C'est ainsi que les fumeurs et les fumeuses tendent à prendre du ventre au lieu d'en perdre…... La minceur du fumeur n'a qu'un temps De très nombreuses personnes pensent que fumer fait maigrir. D'autres ne font pas que le penser et fument délibérément de peur de prendre du poids ou n'osent pas stopper leur tabagisme redoutant une forte prise de poids dès l'arrêt. La réalité est tout autre et bien plus complexe. En fait, la minceur des fumeurs n'est que transitoire. En effet, la consommation d'une cigarette augmente le métabolisme énergétique de base de 3% pendant l'heure qui suit. C'est ainsi que la dépense énergétique quotidienne des fumeurs qui grillent un paquet par jour passe de 2.230 à 3.445 calories. Par ailleurs, fumer diminue l'appétit (action anorexigène) et augmente la sensation de satiété. Mais les effets de la nicotine sont loin de se cantonner aux seuls effets métaboliques. La nicotine exerce également un effet direct sur l'équilibre hormonal. Or ce changement hormonal mène à une accumulation des graisses au niveau du ventre. Au-delà d'un souci esthétique, une surcharge graisseuse abdominale s'accompagne d'une hausse du risque cardiovasculaire, par l'intermédiaire de l'installation d'un syndrome métabolique et d'une résistance à l'insuline. En bref, cette nouvelle répartition des graisses corporelles est néfaste pour la santé. D'autant que localisés au niveau du tour de taille, les kilos superflus sont particulièrement difficiles à éliminer…. Les graisses s'installent sur le ventre chez les fumeurs Globalement, on peut retenir que si les jeunes qui fument se sentent gagnants concernant leur poids, ce ne sera que sur une courte période, car ce pseudo avantage s'inverse à plus long terme. En effet, chez le fumeur « vieillissant », qu'il s'agisse d'un homme ou d'une femme, les kilos finissent par se concentrer progressivement autour du ventre, lesquels sont particulièrement ardus à déloger et entraînent des risques supplémentaires pour la santé (cardiovasculaire, diabète, cancer, insuffisance respiratoire…). La perte de poids des premières années de tabagisme est un leurre, dont il faut avertir les jeunes et peut-être encore plus particulièrement les jeunes filles. salut moi je suis un grand fumeur et j'ai bcp d'appetit Citer Link to post Share on other sites
scorpion25 10 Posted September 5, 2012 Partager Posted September 5, 2012 cesser de fumer fait grossir fumer fait grossir lequel choisir ? Tiens restent quelques vers et ça devient un poème ......... :p Citer Link to post Share on other sites
Guest Lady Melody Posted September 5, 2012 Partager Posted September 5, 2012 cesser de fumer fait grossir fumer fait grossir lequel choisir ? Tiens restent quelques vers et ça devient un poème ......... :p bon ça dépend des personnes aussi ! Citer Link to post Share on other sites
scorpion25 10 Posted September 5, 2012 Partager Posted September 5, 2012 moi je fume et ça ne me coupe pas l’appétit , mais si j’arrête de fumer je deviens un ogre , je mange tout le temps . Citer Link to post Share on other sites
Guest Lady Melody Posted September 5, 2012 Partager Posted September 5, 2012 moi je fume et ça ne me coupe pas l’appétit , mais si j’arrête de fumer je deviens un ogre , je mange tout le temps . t'as déjà essayer d'arrêté :rolleyes: Citer Link to post Share on other sites
scorpion25 10 Posted September 5, 2012 Partager Posted September 5, 2012 oui mais je n'ai pas tenu ..... :confused: Citer Link to post Share on other sites
lionsyrien 10 Posted September 5, 2012 Partager Posted September 5, 2012 bon ça dépend des personnes aussi ! moi je sais que faire l'amour fais grossir, fumer fais perdre du poids plutot Citer Link to post Share on other sites
Guest Lady Melody Posted September 5, 2012 Partager Posted September 5, 2012 oui mais je n'ai pas tenu ..... :confused: combien alors ? une heure :D Citer Link to post Share on other sites
Guest Lady Melody Posted September 5, 2012 Partager Posted September 5, 2012 moi je sais que faire l'amour fais grossir, fumer fais perdre du poids plutot :confused: Citer Link to post Share on other sites
lionsyrien 10 Posted September 5, 2012 Partager Posted September 5, 2012 :confused: tu es d'accord avec moi donc ta fais la guerre toi aussi mais c'e'sdt le contraire je fume je perds pa de poids jembrassse et je grossis pas Citer Link to post Share on other sites
Guest Lady Melody Posted September 5, 2012 Partager Posted September 5, 2012 tu es d'accord avec moi donc ta fais la guerre toi aussi mais c'e'sdt le contraire je fume je perds pa de poids jembrassse et je grossis pas c'est plutôt le contraire :lol: Citer Link to post Share on other sites
lionsyrien 10 Posted September 5, 2012 Partager Posted September 5, 2012 c'est plutôt le contraire :lol: ah bon un conseil khti va voir un doc vite c'st sereiux Citer Link to post Share on other sites
Guest Lady Melody Posted September 5, 2012 Partager Posted September 5, 2012 ah bon un conseil khti va voir un doc vite c'st sereiux c'est déjà fait ! mon cas est désespéré :05: Citer Link to post Share on other sites
lionsyrien 10 Posted September 5, 2012 Partager Posted September 5, 2012 c'est déjà fait ! mon cas est désespéré :05: ke dieu te donne la vrai patiente la richesse et un mari non fumeur ( a traduire en arabe) aller je file preparer mon diner merci et bone collette Citer Link to post Share on other sites
Guest D. ESSERHANE Posted September 5, 2012 Partager Posted September 5, 2012 @Lady Dada choufi m3a Luchino, elle n’arrête pas de fumer comme une cheminée Citer Link to post Share on other sites
scorpion25 10 Posted September 6, 2012 Partager Posted September 6, 2012 combien alors ? une heure :D non une semaine ; j'ai déchiré pas mal de paquets ; et après j'en achète ! :p :p Citer Link to post Share on other sites
lionsyrien 10 Posted September 6, 2012 Partager Posted September 6, 2012 salut tt le monde le tabc est mauvais pour la santé l'amour un remede lol Citer Link to post Share on other sites
scorpion25 10 Posted September 6, 2012 Partager Posted September 6, 2012 salut tt le monde le tabc est mauvais pour la santé l'amour un remede lol welli mametech yesmane ............ :p Citer Link to post Share on other sites
Guest Kossa Posted September 7, 2012 Partager Posted September 7, 2012 Ah je pensais que ça faisait uniquement maigrir... merci du partage lady Dada ;) Citer Link to post Share on other sites
croissantochoco 10 Posted September 7, 2012 Partager Posted September 7, 2012 A long terme, fumer favorise la prise de ventre. Certes, les fumeurs augmentent leur dépense énergétique de base en consommant cigarette sur cigarette, mais la nicotine a également un effet sur l'équilibre hormonal, ce qui modifie la répartition des graisses. C'est ainsi que les fumeurs et les fumeuses tendent à prendre du ventre au lieu d'en perdre…... La minceur du fumeur n'a qu'un temps De très nombreuses personnes pensent que fumer fait maigrir. D'autres ne font pas que le penser et fument délibérément de peur de prendre du poids ou n'osent pas stopper leur tabagisme redoutant une forte prise de poids dès l'arrêt. La réalité est tout autre et bien plus complexe. En fait, la minceur des fumeurs n'est que transitoire. En effet, la consommation d'une cigarette augmente le métabolisme énergétique de base de 3% pendant l'heure qui suit. C'est ainsi que la dépense énergétique quotidienne des fumeurs qui grillent un paquet par jour passe de 2.230 à 3.445 calories. Par ailleurs, fumer diminue l'appétit (action anorexigène) et augmente la sensation de satiété. Mais les effets de la nicotine sont loin de se cantonner aux seuls effets métaboliques. La nicotine exerce également un effet direct sur l'équilibre hormonal. Or ce changement hormonal mène à une accumulation des graisses au niveau du ventre. Au-delà d'un souci esthétique, une surcharge graisseuse abdominale s'accompagne d'une hausse du risque cardiovasculaire, par l'intermédiaire de l'installation d'un syndrome métabolique et d'une résistance à l'insuline. En bref, cette nouvelle répartition des graisses corporelles est néfaste pour la santé. D'autant que localisés au niveau du tour de taille, les kilos superflus sont particulièrement difficiles à éliminer…. Les graisses s'installent sur le ventre chez les fumeurs Globalement, on peut retenir que si les jeunes qui fument se sentent gagnants concernant leur poids, ce ne sera que sur une courte période, car ce pseudo avantage s'inverse à plus long terme. En effet, chez le fumeur « vieillissant », qu'il s'agisse d'un homme ou d'une femme, les kilos finissent par se concentrer progressivement autour du ventre, lesquels sont particulièrement ardus à déloger et entraînent des risques supplémentaires pour la santé (cardiovasculaire, diabète, cancer, insuffisance respiratoire…). La perte de poids des premières années de tabagisme est un leurre, dont il faut avertir les jeunes et peut-être encore plus particulièrement les jeunes filles. c'est clair...:ermm: Citer Link to post Share on other sites
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