Guest isra Posted October 22, 2012 Partager Posted October 22, 2012 j'ai acheté celle de 'maggi', demain je visiterais la supérette ta3 lhawma, je vais voir ce qui me convient, je doit surtout trouver des solutions multiples pour 5 jours de boulot, merci mon frère. dimanche: oeufs durs+pain+dessert lundi: riz+ escalope de poisson ou de poulet+pain+dessert mardi: fromage+ paté+ pain+dessert mercredi: macédoine de légumes (carottes, pommes de terre,petits pois ce que tu as quoi)+pain+dessert jeudi: tu improvises :D dessert: fruit de saison, yaourt, crème dessert, une barre de chocolat, un gâteau ..... n'oublies pas ta bouteille d'eau:) je t'ai fais qu'un menu de base mais ça devrait être suffisant pour tuer la sensation de faim, tu peux rajouter des choses ou bien casser le rythme quand il y a des restes de la veille Citer Link to post Share on other sites
moa1974 10 Posted October 22, 2012 Partager Posted October 22, 2012 je faisais comme drucilla, une boite tupperware, et le soir je faisais une portion en plus. Tout se rechauffe au micro ondes ( meme les frites mais c est pas bon :o) Le soir, tu peux aider ta mere a cuisiner et lui demander d en faire plus ( en lavant et epluchant les legumes, ce qui est facile). Et de temps en temps, tu fais les courses ou tu donnes l argent pour. Ca vous arrangera tous les 2 je pense. Citer Link to post Share on other sites
Guest Soizik Posted October 22, 2012 Partager Posted October 22, 2012 c'est mieux d'emporter des plats faits maison que des soupes achetées ... y a toujours des produits chimiques ... on peut faire une soupe pour plusieurs jours ... avec un morceau de fromage et un fruit ou un yaourt, ça fait l'affaire Citer Link to post Share on other sites
Guest isra Posted October 22, 2012 Partager Posted October 22, 2012 - Le jeudi, bein le jeudi, c'est la krantika. :o - Faut pas la bouder la krantika :mad: oué un truc dans le genre:D ps:j'aime pas garantita:D Citer Link to post Share on other sites
Caporal 10 Posted October 22, 2012 Partager Posted October 22, 2012 bonjour bieninstrui si tu aimes les nouilles chinoises, il y a les nouilles instantanées c'est pratique et c'est bon tu rajoutes de l'eau bouillante, tu attends 3 minutes et c'est prêt! ça ! j'en raffole... :mdr: Je suis le seul dans ma supérette qui en consomme me dit-on :o Il m'en faut 3 pour bien déjeuner :D Citer Link to post Share on other sites
Guest Lyndz Posted October 22, 2012 Partager Posted October 22, 2012 moi quand j'emmene avec moi une boite (la plupart du temps salade de riz) je la mange à 10 heure et à midi je mange comme d'hab, comme si j'avais rien pris vers 10h :ermm: Citer Link to post Share on other sites
bieninstrui 10 Posted October 22, 2012 Author Partager Posted October 22, 2012 bonjour bieninstrui si tu aimes les nouilles chinoises, il y a les nouilles instantanées c'est pratique et c'est bon tu rajoutes de l'eau bouillante, tu attends 3 minutes et c'est prêt! oui mon frère ma proposé cette idée je vais l'essayé, je te remercier, toi et tous les membres dans ce forum, votre aide a été bénéfique pour moi. merci encore. Citer Link to post Share on other sites
Guest N2592 Posted October 22, 2012 Partager Posted October 22, 2012 ça ! j'en raffole... :mdr: Je suis le seul dans ma supérette qui en consomme me dit-on :o Il m'en faut 3 pour bien déjeuner :D ouais c'est trop bon , y en a en algérie?:rolleyes: 3?? faut pas abuser quand même:mdr: Citer Link to post Share on other sites
bieninstrui 10 Posted October 22, 2012 Author Partager Posted October 22, 2012 dimanche: oeufs durs+pain+dessert lundi: riz+ escalope de poisson ou de poulet+pain+dessert mardi: fromage+ paté+ pain+dessert mercredi: macédoine de légumes (carottes, pommes de terre,petits pois ce que tu as quoi)+pain+dessert jeudi: tu improvises :D dessert: fruit de saison, yaourt, crème dessert, une barre de chocolat, un gâteau ..... n'oublies pas ta bouteille d'eau:) je t'ai fais qu'un menu de base mais ça devrait être suffisant pour tuer la sensation de faim, tu peux rajouter des choses ou bien casser le rythme quand il y a des restes de la veille merci pour le menu, :thumbup: Citer Link to post Share on other sites
Guest isra Posted October 23, 2012 Partager Posted October 23, 2012 merci pour le menu, :thumbup: de rien Citer Link to post Share on other sites
Caporal 10 Posted October 23, 2012 Partager Posted October 23, 2012 ouais c'est trop bon , y en a en algérie?:rolleyes: 3?? faut pas abuser quand même:mdr: Oui y en a !.. on trouve même du soya sauce pour relever le gout :o Je mange que les nouilles, c'est pour ça :mdr: . Citer Link to post Share on other sites
Guest N2592 Posted October 23, 2012 Partager Posted October 23, 2012 Oui y en a !.. on trouve même du soya sauce pour relever le gout :o Je mange que les nouilles, c'est pour ça :mdr: . dis moi stp, c'est des magasins spécialisés ou bien on en trouve partout? est ce que il y a des vermicelles de riz aussi désolée j'en ai jamais vu:confused: Citer Link to post Share on other sites
Caporal 10 Posted October 23, 2012 Partager Posted October 23, 2012 dis moi stp, c'est des magasins spécialisés ou bien on en trouve partout? est ce que il y a des vermicelles de riz aussi désolée j'en ai jamais vu:confused: Les soupes minutes en sachet y en a partout..Mais en bol, on en trouve pas facilement.. J'en ai vu aussi au Supermarché UNO du centre commercial de Bab Ezzouar ;) Au riz, je connais pas.. :o Citer Link to post Share on other sites
Guest N2592 Posted October 23, 2012 Partager Posted October 23, 2012 Les soupes minutes en sachet y en a partout..Mais en bol, on en trouve pas facilement.. J'en ai vu aussi au Supermarché UNO du centre commercial de Bab Ezzouar ;) Au riz, je connais pas.. :o Ah à alger !!! je comprends pourquoi tu trouves tout ça:) c'est ça les vermicelles de riz merci Citer Link to post Share on other sites
Caporal 10 Posted October 23, 2012 Partager Posted October 23, 2012 Ah à alger !!! je comprends pourquoi tu trouves tout ça:) c'est ça les vermicelles de riz merci Ah Ok .. j'en ai vu effet.. à UNO .. mais j'ai pas gouté .. c'est un nouveau produit ! Citer Link to post Share on other sites
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