angedefeux 10 Posted January 20, 2013 Partager Posted January 20, 2013 Je n'ai pas de médoc là de suite. Je n'ai pas envie non plus de taper ma tete au mur ... en dehors de ça allez donnez moi vos petites recettes :D Citer Link to post Share on other sites
uxoo 10 Posted January 20, 2013 Partager Posted January 20, 2013 Je n'ai pas de médoc là de suite. Je n'ai pas envie non plus de taper ma tete au mur ... en dehors de ça allez donnez moi vos petites recettes :D une bonne bouteille de whisky (de qualité quand même) Citer Link to post Share on other sites
angedefeux 10 Posted January 20, 2013 Author Partager Posted January 20, 2013 une bonne bouteille de whisky (de qualité quand même) Cela ne fonctionne hélas pas :D Citer Link to post Share on other sites
Masmara 10 Posted January 20, 2013 Partager Posted January 20, 2013 Je n'ai pas de médoc là de suite. Je n'ai pas envie non plus de taper ma tete au mur ... en dehors de ça allez donnez moi vos petites recettes :D un bon bain de lavande:p Citer Link to post Share on other sites
angedefeux 10 Posted January 20, 2013 Author Partager Posted January 20, 2013 un bon bain de lavande:p Le bain j'ai fais, la lavande je n'en ai point là Citer Link to post Share on other sites
Licorne 10 Posted January 20, 2013 Partager Posted January 20, 2013 Je n'ai pas de médoc là de suite. Je n'ai pas envie non plus de taper ma tete au mur ... en dehors de ça allez donnez moi vos petites recettes :D Tu lis FA,y'a des soirs ou c'est soporifique:D Citer Link to post Share on other sites
angedefeux 10 Posted January 20, 2013 Author Partager Posted January 20, 2013 Tu lis FA,y'a des soirs ou c'est soporifique:D Pourquoi penses tu que je me suis souvenu de FA ce soir? ... mais ça ne fonctionne pas non plus :D Citer Link to post Share on other sites
Licorne 10 Posted January 20, 2013 Partager Posted January 20, 2013 Pourquoi penses tu que je me suis souvenu de FA ce soir? ... mais ça ne fonctionne pas non plus :D Ben sois patient ça va venir:D Citer Link to post Share on other sites
angedefeux 10 Posted January 20, 2013 Author Partager Posted January 20, 2013 Ben sois patient ça va venir:D ben patienter jusqu'à quand ? le matin? Citer Link to post Share on other sites
Licorne 10 Posted January 20, 2013 Partager Posted January 20, 2013 ben patienter jusqu'à quand ? le matin? Je sais pas l'heure qu'il est chez toi mais ici il n'est que 19h,donc faut attendre encore un peu. Bon sinon tu comptes les moutons.:D Citer Link to post Share on other sites
angedefeux 10 Posted January 20, 2013 Author Partager Posted January 20, 2013 Je sais pas l'heure qu'il est chez toi mais ici il n'est que 19h,donc faut attendre encore un peu. Bon sinon tu comptes les moutons.:D Il est beaucoup plus tard là où je suis là ...beaucoup beaucoup plus et je suis au lit depuis plus de 4 heures à essayer des recettes Citer Link to post Share on other sites
issra 10 Posted January 20, 2013 Partager Posted January 20, 2013 Je n'ai pas de médoc là de suite. Je n'ai pas envie non plus de taper ma tete au mur ... en dehors de ça allez donnez moi vos petites recettes :D Tu es trop stressé, tu fais des insomnies, on passe tous par là à plusieurs moments de notre vie J'ai eu ce problème pendant 2 ans consécutifs, je cogitais tellement que j'avais plus de sommeil, énervée toute la journée, et toute la nuit éveillée ça m'énervais aussi je faisais des cauchemars des malaises j'étais tellement saturée que c'est là où j'ai commencé à zapper comme pas possible à la fac maintenant ça m'arrive de temps en temps mais moins qu'avant car j'ai appris à m'en foutre un max Essaye de régler petit à petit et un par un ce qui te dérange ad3i rabi lis le coran tant que tu peux , et inchallah c'est juste une petite période qui passera Citer Link to post Share on other sites
KEYBOARDZAPPER 6 451 Posted January 20, 2013 Partager Posted January 20, 2013 eteint l'ordi,la Tv... Prend un livre allonges-toi confortablement dans ton lit et bonne lecture... Citer Link to post Share on other sites
angedefeux 10 Posted January 20, 2013 Author Partager Posted January 20, 2013 Tu es trop stressé, tu fais des insomnies, on passe tous par là à plusieurs moments de notre vie J'ai eu ce problème pendant 2 ans consécutifs, je cogitais tellement que j'avais plus de sommeil, énervée toute la journée, j'étais tellement saturée que c'est là où j'ai commencé à zapper comme pas possible à la fac maintenant ça m'arrive de temps en temps mais moins qu'avant car j'ai appris à m'en foutre un max Essaye de régler petit à petit et un par un ce qui te dérange ad3i rabi lis le coran tant que tu peux , et inchallah c'est juste une petite période qui passera Merci pour ta réponse Issra, mais je suis tout sauf stressé (je suis en vacances en plus) .... Juste un peu fatigué ces deux derniers jours Citer Link to post Share on other sites
issra 10 Posted January 20, 2013 Partager Posted January 20, 2013 Merci pour ta réponse Issra, mais je suis tout sauf stressé (je suis en vacances en plus) .... Juste un peu fatigué ces deux derniers jours mais y a surement quelque chose qui te travaille, non? Citer Link to post Share on other sites
angedefeux 10 Posted January 20, 2013 Author Partager Posted January 20, 2013 eteint l'ordi,la Tv... Prend un livre allonges-toi confortablement dans ton lit et bonne lecture... Télé j y comprend rien alors je l'ai pas regardé 2 mn ... livres je n'ai pas là, .... ordi .... euh ....:cool: Citer Link to post Share on other sites
angedefeux 10 Posted January 20, 2013 Author Partager Posted January 20, 2013 mais y a surement quelque chose qui te travaille, non? Non non juste voyage fatiguant Citer Link to post Share on other sites
bargh-leh 10 Posted January 20, 2013 Partager Posted January 20, 2013 une bonne hygienne de vie Citer Link to post Share on other sites
FNP 10 Posted January 20, 2013 Partager Posted January 20, 2013 Je n'ai pas de médoc là de suite. Je n'ai pas envie non plus de taper ma tete au mur ... en dehors de ça allez donnez moi vos petites recettes :D moi,je voudrais bien une recette pour ne pas trop dormir:25: Citer Link to post Share on other sites
angedefeux 10 Posted January 20, 2013 Author Partager Posted January 20, 2013 une bonne hygienne de vie Arrêter de manger des M&Ms entre autre ? Citer Link to post Share on other sites
issra 10 Posted January 20, 2013 Partager Posted January 20, 2013 Non non juste voyage fatiguant alors ça va rentrer dans l'ordre inchallah essayes de te dépenser bien la matinée et inchallah tu réussiras à te détendre le soir et dormir moi ces derniers temps j'ai un sommeil entrecoupé j’arrête pas de faire des cauchemars mais je sais à quoi c'est du, des choses qui me travaillent en plus je bouffe n'importe quoi tard la nuit au fait tu manges lit? ça aussi ça dérègle le sommeil:D Citer Link to post Share on other sites
Masmara 10 Posted January 20, 2013 Partager Posted January 20, 2013 je pense aussi que aller sur l'ordi ou regarder la télé, ça aide pas au contraire, ça capte notre attention, on se fatigue les yeux... Il vaut mieux peut être se lever marcher un peu et boire un verre de lait chaud, juste pendant quelques minutes, et ensuite retourner au lit. Même si on a pas sommeil, au moins on repose ses yeux, son corps, même si on est pas complètement endormi on se repose, et puis si ça se trouve on va s'endormir sans s'en rendre compte. Citer Link to post Share on other sites
angedefeux 10 Posted January 20, 2013 Author Partager Posted January 20, 2013 alors ça va rentrer dans l'ordre inchallah essayes de te dépenser bien la matinée et inchallah tu réussiras à te détendre le soir et dormir moi ces derniers temps j'ai un sommeil entrecoupé j’arrête pas de faire des cauchemars mais je sais à quoi c'est du, des choses qui me travaillent en plus je bouffe n'importe quoi tard la nuit au fait tu manges lit? ça aussi ça dérègle le sommeil:D Non je ne suis pas specialement grignoteur :cool: Ca passera sans doute d'ici deux jours ... le soucis c'est juste pour cette nuit Citer Link to post Share on other sites
angedefeux 10 Posted January 20, 2013 Author Partager Posted January 20, 2013 je pense aussi que aller sur l'ordi ou regarder la télé, ça aide pas au contraire, ça capte notre attention, on se fatigue les yeux... Il vaut mieux peut être se lever marcher un peu et boire un verre de lait chaud, juste pendant quelques minutes, et ensuite retourner au lit. Même si on a pas sommeil, au moins on repose ses yeux, son corps, même si on est pas complètement endormi on se repose, et puis si ça se trouve on va s'endormir sans s'en rendre compte. Certes mais ... je n'ai pas de lait Citer Link to post Share on other sites
Licorne 10 Posted January 20, 2013 Partager Posted January 20, 2013 Non je ne suis pas specialement grignoteur :cool: Ca passera sans doute d'ici deux jours ... le soucis c'est juste pour cette nuit Tu es victime du jet-lag?:D Citer Link to post Share on other sites
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