Lyzie 10 Posted February 24, 2013 Partager Posted February 24, 2013 Je veux acheter un appareil de fitness, mais je ne sais pas quoi choisir des conseils ?:o Citer Link to post Share on other sites
Esmeralda 488 Posted February 24, 2013 Partager Posted February 24, 2013 un tapis roulant. Citer Link to post Share on other sites
Guest Osiria Posted February 24, 2013 Partager Posted February 24, 2013 un tapis roulant. Moi aussi surtout les personnes qui se déplacent en voiture. Citer Link to post Share on other sites
satange 10 Posted February 24, 2013 Partager Posted February 24, 2013 Euh ... vous voulez perdre de la graisse ?!! c'est ça ?!! Citer Link to post Share on other sites
Lyzie 10 Posted February 25, 2013 Author Partager Posted February 25, 2013 un tapis roulant. Merci esmeralda. alors en faisant des recherches, j'ai lu que le tapis était déconseillé pour des personne très grosse non je ne suis pas très grosse:D mais, il parait que le meilleur appareil est le vélo épileptique : il fait travailler tous le corps, il est adapté au débutant et très facile à utiliser Citer Link to post Share on other sites
Lyzie 10 Posted February 25, 2013 Author Partager Posted February 25, 2013 Pour les gens sur Alger, vous avez des idées des prix de ce genre d'appareil ? Citer Link to post Share on other sites
uxoo 10 Posted February 25, 2013 Partager Posted February 25, 2013 Merci esmeralda. alors en faisant des recherches, j'ai lu que le tapis était déconseillé pour des personne très grosse non je ne suis pas très grosse:D mais, il parait que le meilleur appareil est le vélo épileptique : il fait travailler tous le corps, il est adapté au débutant et très facile à utiliser Attention le vélo épileptique ça rend fou.:crazy: A ta place je prendrais plutôt un vélo elliptique Citer Link to post Share on other sites
moa1974 10 Posted February 25, 2013 Partager Posted February 25, 2013 si tu es du genre a t enthousiasmer puis a abandonner, n achete qu un tapis et des steps, tu pourras faire deja pas mal d exercices Citer Link to post Share on other sites
Errance 10 Posted February 25, 2013 Partager Posted February 25, 2013 Je veux acheter un appareil de fitness, mais je ne sais pas quoi choisir des conseils ?:o Le tapis, l’exerciseur etc… sont lassants au bout de quelques minutes. A la maison, il sont encombrants et après tu ne sais plus quoi en faire. Tu devrais essayer les DVD fitness. Tu as vraiment le choix, parce qu’il y en pour tous les goûts. Le DVD peut contenir 3 à 5 séances d’entrainement, variées, aves des segments de 15 ou 25 mn chacun. Tu pourras commencer progressivement puis les faire tous l’un à la suite de l’autre, ou passer d’un exercice à l’autre selon ton humeur, ton temps, ton envie etc….. Mon DVD préféré est celui qui fait bouger en dansant. Citer Link to post Share on other sites
Esmeralda 488 Posted February 25, 2013 Partager Posted February 25, 2013 Le tapis, l’exerciseur etc… sont lassants au bout de quelques minutes. A la maison, il sont encombrants et après tu ne sais plus quoi en faire. Tu devrais essayer les DVD fitness. Tu as vraiment le choix, parce qu’il y en pour tous les goûts. Le DVD peut contenir 3 à 5 séances d’entrainement, variées, aves des segments de 15 ou 25 mn chacun. Tu pourras commencer progressivement puis les faire tous l’un à la suite de l’autre, ou passer d’un exercice à l’autre selon ton humeur, ton temps, ton envie etc….. Mon DVD préféré est celui qui fait bouger en dansant. il faut avoir de la volonté pour pouvoir suivre des séances d'aérobic à travers un écran. moi je lui conseille le tapis où elle peut faire de la marche rapide ou du footing tout en écoutant de la musique ou regardant un feuilleton ou une série,c'est plus agréable et pas contraignant;) Citer Link to post Share on other sites
Errance 10 Posted February 25, 2013 Partager Posted February 25, 2013 il faut avoir de la volonté pour pouvoir suivre des séances d'aérobic à travers un écran. moi je lui conseille le tapis où elle peut faire de la marche rapide ou du footing tout en écoutant de la musique ou regardant un feuilleton ou une série,c'est plus agréable et pas contraignant;) Oh, mais ton écran est animé :D, musique et paroles de l'entraineure qui est là pour te booster et te donner l'envie de la suivre du début jusqu'à la fin, échauffement y compris. Perso, ça me convient tout à fait. Puis c'est tellement varié. Citer Link to post Share on other sites
Cendrillon 10 Posted February 25, 2013 Partager Posted February 25, 2013 Oh, mais ton écran est animé :D, musique et paroles de l'entraineure qui est là pour te booster et te donner l'envie de la suivre du début jusqu'à la fin, échauffement y compris. Perso, ça me convient tout à fait. Puis c'est tellement varié. pouaaaaah j'ai essayé ça, le coach virtuel... j'avais envie de rentrer dans l'ordi pour secouer le gars et la nana tellement j'allais m'endormir... et puis je les ai trouvé mous, lents, ennuyeux et d'une niaiserie sans nom... bref pas pour moi les mollusques virtuels... Citer Link to post Share on other sites
Errance 10 Posted February 25, 2013 Partager Posted February 25, 2013 pouaaaaah j'ai essayé ça, le coach virtuel... j'avais envie de rentrer dans l'ordi pour secouer le gars et la nana tellement j'allais m'endormir... et puis je les ai trouvé mous, lents, ennuyeux et d'une niaiserie sans nom... bref pas pour moi les mollusques virtuels... :mdr: Faut pas acheter n'importe quoi, non plus. Choisis l'entraineur. C'est les centres de conditionnement que je ne supporte pas. Ça sent le caoutchouc . Citer Link to post Share on other sites
Cendrillon 10 Posted February 25, 2013 Partager Posted February 25, 2013 :mdr: Faut pas acheter n'importe quoi, non plus. Choisis l'entraineur. C'est les centres de conditionnement que je ne supporte pas. Ça sent le caoutchouc . oui c'est vrai aussi pour les centres :D je préfère m'entraîner seule... Citer Link to post Share on other sites
Errance 10 Posted February 25, 2013 Partager Posted February 25, 2013 oui c'est vrai aussi pour les centres :D je préfère m'entraîner seule...C'est vrai que cela dépend de ton objectif. Perso, je m'entraine pour la forme, parce que je marche très peu, pas pour une perte de poids. Peut-être que si je voulais perdre du poids, ça ne marchera pas. Sais pas. Citer Link to post Share on other sites
Guest jagellon Posted February 25, 2013 Partager Posted February 25, 2013 Je veux acheter un appareil de fitness, mais je ne sais pas quoi choisir des conseils ?:o J'ai achete celui la. C'est pour faire du trampoline fopacroir :o Citer Link to post Share on other sites
Wahrani 1 465 Posted February 25, 2013 Partager Posted February 25, 2013 J'ai achete celui la. C'est pour faire du trampoline fopacroir :o Hé oui , avec l'âge rien ne vaut un Rocking bed ! :D Citer Link to post Share on other sites
Guest jagellon Posted February 25, 2013 Partager Posted February 25, 2013 Hé oui , avec l'âge rien ne vaut un Rocking bed ! :D F'da7tni, ghadi Cocola temregli belli berragda, min enchouf wahad yejri ana na3ya blastah :D Citer Link to post Share on other sites
Guest Black Hawk Posted February 26, 2013 Partager Posted February 26, 2013 C'est vrai que cela dépend de ton objectif. Perso, je m'entraine pour la forme, parce que je marche très peu, pas pour une perte de poids. Peut-être que si je voulais perdre du poids, ça ne marchera pas. Sais pas. Tu devrais essayer le sport des deux bars parallèles :p Citer Link to post Share on other sites
Licorne 10 Posted February 26, 2013 Partager Posted February 26, 2013 [YOUTUBE]yEH4Yum4nN4[/YOUTUBE] Citer Link to post Share on other sites
Guest Felin Posted February 26, 2013 Partager Posted February 26, 2013 oui c'est vrai aussi pour les centres :D je préfère m'entraîner seule... Je ne suis pas d'accord ... par expérience Citer Link to post Share on other sites
Lyzie 10 Posted February 26, 2013 Author Partager Posted February 26, 2013 Attention le vélo épileptique ça rend fou.:crazy: A ta place je prendrais plutôt un vélo elliptique :mdr: j'arrive pas à croire que j'ai écrit épileptique :confused: c'est la faute à satange, il parlait de graisse :mad: Citer Link to post Share on other sites
Lyzie 10 Posted February 26, 2013 Author Partager Posted February 26, 2013 F'da7tni, ghadi Cocola temregli belli berragda, min enchouf wahad yejri ana na3ya blastah :D :mdr: j'ai pas pu visualiser l'image:ermm: Citer Link to post Share on other sites
Lyzie 10 Posted February 26, 2013 Author Partager Posted February 26, 2013 [YOUTUBE]yEH4Yum4nN4[/YOUTUBE] j vois rien Citer Link to post Share on other sites
Guest mounir 73 Posted February 26, 2013 Partager Posted February 26, 2013 Pour les gens sur Alger, vous avez des idées des prix de ce genre d'appareil ? ... lequel ? Citer Link to post Share on other sites
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