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Jeûner, c'est s'autoguérir


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Guest D. ESSERHANE

Voilà, je n'ai pas voulu poster le sujet sur la rubrique Islam pour éviter de lui donner une connotation religieuse.

 

Le sujet que j'aimerai exposer se rapporte au jeûne et sa capacité de venir à bout sur certains maladies. Selon les spécialistes, il pourrait se révéler efficace sur certaines maladies chroniques parmi lesquelles, on cite:

 

Gastrite, ulcère, entérocolites, désordres digestifs

Asthme, allergies, catarrhes, acnés, eczéma

hypertension

rhumatisme

dérèglement hormonal ...etc

 

En plus, il pourrait réguler naturellement et durablement le poids, affiner la silhouette et améliorer la vitalité...

 

Vous qui avez déjà jeûnez, donner vos avis

Vos commentaires sont les bienvenus

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Peut-on voir tes articles?

 

Il y a un million de jeûne différents, ils font tous quelque chose de spécifique.

 

P.S. je sais que je vais me faire lyncher, mais le ramadan pour moi, c'est pas un jeûne, c'estune réorganisation horaire du repas.

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Guest Zapata
Peut-on voir tes articles?

 

Il y a un million de jeûne différents, ils font tous quelque chose de spécifique.

 

P.S. je sais que je vais me faire lyncher, mais le ramadan pour moi, c'est pas un jeûne, c'estune réorganisation horaire du repas.

 

Du gavage nocturne tu veux dire :D

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Voilà, je n'ai pas voulu poster le sujet sur la rubrique Islam pour éviter de lui donner une connotation religieuse.

 

Le sujet que j'aimerai exposer se rapporte au jeûne et sa capacité de venir à bout sur certains maladies. Selon les spécialistes, il pourrait se révéler efficace sur certaines maladies chroniques parmi lesquelles, on cite:

 

Gastrite, ulcère, entérocolites, désordres digestifs

Asthme, allergies, catarrhes, acnés, eczéma

hypertension

rhumatisme

dérèglement hormonal ...etc

 

En plus, il pourrait réguler naturellement et durablement le poids, affiner la silhouette et améliorer la vitalité...

 

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AH pour toi les medecins vont chomer durant ce mois

enfin moi je dis que le,mois de nramdahn est le mois de tous le s maux

vol colere enrhissement illegale abrutissement etc

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Guest D. ESSERHANE

J'aurai du écrire Privation de nourriture plutôt que de jeûne pour qu'il n'ait aucune connotation religieuse

 

Aux intéresses, je propose ce film réalisé par la chaine Arté

 

 

[YOUTUBE]g3Abu6fKkT8&feature[/YOUTUBE]

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Guest Woupala
Voilà, je n'ai pas voulu poster le sujet sur la rubrique Islam pour éviter de lui donner une connotation religieuse.

 

Le sujet que j'aimerai exposer se rapporte au jeûne et sa capacité de venir à bout sur certains maladies. Selon les spécialistes, il pourrait se révéler efficace sur certaines maladies chroniques parmi lesquelles, on cite:

 

Gastrite, ulcère, entérocolites, désordres digestifs

Asthme, allergies, catarrhes, acnés, eczéma

hypertension

rhumatisme

dérèglement hormonal ...etc

 

En plus, il pourrait réguler naturellement et durablement le poids, affiner la silhouette et améliorer la vitalité...

 

Vous qui avez déjà jeûnez, donner vos avis

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Ramadan dernier j'ai pris 4 kilos. Parce que je faisais un seul repas et que je me levais pas pour le s'hor. C'est fatal. Le corps se met systématiquement à stocker.

 

Sinon pour le diabétique, inutile de préciser le danger du jeûne.

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Guest Woupala
Peut-on voir tes articles?

 

Il y a un million de jeûne différents, ils font tous quelque chose de spécifique.

 

P.S. je sais que je vais me faire lyncher, mais le ramadan pour moi, c'est pas un jeûne, c'estune réorganisation horaire du repas.

 

Tu veux dire si tu passes la nuit à bouffer et que tu fais la grasse mat jusqu'à midi ? Je suis d'accord. :D

 

Sinon, pour une personne active qui bosse 8h sans boire ni manger ni bayzay... Oui. C'est un jeûne et ce n'est pas à la portée de tous.

 

T'as l'habitude de ramadaniser ?

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Guest Soizik

moi je connais des personnes qui font un vrai Ramadan ... c'est à dire qui travaillent normalement dans la journée tout en jeunant et qui a la rupture , mange légèrement : dattes et lait , fruits et eau ... le matin avant le jeune , un petit déjeuner frugal ... cela toute la durée du ramadan ...

beaucoup de prières à la mosquée ... beaucoup de lectures du coran ...

une très grande dimension mystique

 

j'en connais d'autres qui ne travaillent pas , dorment toute la journée et se réveillent au moment du festin ...

là, j'ai un doute sur le jeune ... je saurais le faire aussi ...

 

les actes ne servent à rien sans la conviction ... je crois ...

 

pour rester dans le sujet , ceux qui font un vrai jeune , en sortent amaigris mais plutôt en forme ...

 

ceux de la deuxième catégorie que je connais , prennent du poids et parfois font des malaises à cause de la nourriture trop riche

 

je crois que sur un plan médical , une journée de jeune chaque semaine est bonne pour la santé

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Guest mounir 73
moi je connais des personnes qui font un vrai Ramadan ... c'est à dire qui travaillent normalement dans la journée tout en jeunant et qui a la rupture , mange légèrement : dattes et lait , fruits et eau ... le matin avant le jeune , un petit déjeuner frugal ... cela toute la durée du ramadan ...

beaucoup de prières à la mosquée ... beaucoup de lectures du coran ...

une très grande dimension mystique

 

j'en connais d'autres qui ne travaillent pas , dorment toute la journée et se réveillent au moment du festin ...

là, j'ai un doute sur le jeune ... je saurais le faire aussi ...

 

les actes ne servent à rien sans la conviction ... je crois ...

 

pour rester dans le sujet , ceux qui font un vrai jeune , en sortent amaigris mais plutôt en forme ...

 

ceux de la deuxième catégorie que je connais , prennent du poids et parfois font des malaises à cause de la nourriture trop riche

 

je crois que sur un plan médical , une journée de jeune chaque semaine est bonne pour la santé

 

selon la tradition islamique il est préférable de jeuner le lundi et le jeudi ou trois jours par mois a longueur d’année ..

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Guest Soizik
selon la tradition islamique il est préférable de jeuner le lundi et le jeudi ou trois jours par mois a longueur d’année ..

 

j'ai un ami qui jeune tous les jeudis ...

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Guest mounir 73
j'ai un ami qui jeune tous les jeudis ...

 

pas évident quand on a ses habitude café thé petit déj manger a des horaires fixe .. déjà essayé d'en faire une habitude impossible .. dès que je rate quelque jours c'est bon j'en perd le rythme .. ma mère jeune deux jours par semaine depuis des années maintenant été ou hiver pour elle ca change rien elle c'est tellement habitué qu'elle mange beaucoup beaucoup moins que moi qui ne jeune qu’occasionnellement ..

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Guest Soizik
pas évident quand on a ses habitude café thé petit déj manger a des horaires fixe .. déjà essayé d'en faire une habitude impossible .. dès que je rate quelque jours c'est bon j'en perd le rythme .. ma mère jeune deux jours par semaine depuis des années maintenant été ou hiver pour elle ca change rien elle c'est tellement habitué qu'elle mange beaucoup beaucoup moins que moi qui ne jeune qu’occasionnellement ..

 

l'ami dont je te parle mange très très peu ... on dirait qu'il se détache de la nourriture et de son corps au fil des ans ... il est tout décharné mais le regard vif et clair ... je trouve qu'il en a trouvé une grande force ...

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Guest D. ESSERHANE

Le Dr Otto Buchinger a été le premier scientifique de l'Europe de l'ouest à s'intéresser à ce sujet, bien qu'en URSS de nombreuses études scientifiques aient été conduites depuis quarante ans, n'ont jamais été traduites et sont restées méconnues en occident.

 

Ces études auraient montré des améliorations remarquables dans certaines affections telles que le diabète sucré, la polyarthrite rhumatoïde et d'autres rhumatismes, l'hypertension artérielle (HTA), l'asthme, l'insuffisance cardiaque ou l'allergie. « Le jeûne stimulerait les forces curatives de l'organisme »4.

 

....

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Guest D. ESSERHANE

.../...

 

Plus récemment, le Pr Valter D. Longo, biogérontologue a publié des recherches qui ont mis en évidence des effets spectaculaires dans le domaine de la cancérologie.

 

Les cures de jeûne sont remboursées dans certains pays, mais la recherche dans ce domaine bénéficie de peu de subventions.

 

De plus ce type d'approche ne doit pas être considéré comme une solution à elle seule, mais elle est aussi « révélatrice de notre capacité à penser autrement »

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Guest D. ESSERHANE

Les trois phases du jeûne

 

Le jeûne est classiquement divisé en trois phases successives. Les phases I et II correspondent à la mise en place des mécanismes d'épargne protéique en rapport avec l'augmentation progressive et soutenue de l'utilisation des acides gras et des corps cétoniques comme substrats énergétiques.

 

La première phase est la « phase de jeûne court » correspondant à une absence de prise alimentaire d'une durée allant de douze heures à trois ou quatre jours. L'épuisement des réserves de glycogène entraîne une baisse de la glycémie indispensable au cerveau. La seule source de glucose de l'organisme devient la néoglucogenèse, qui fabrique du glucose à partir des acides aminés des protéines musculaires.

 

Il est toutefois clair que cette situation ne peut perdurer, la fonte protéique étant trop rapide et incompatible avec une survie prolongée. Une adaptation visant cette fois-ci à économiser des protéines, et non plus seulement à fournir du glucose, va donc devoir entrer en jeu au cours du jeûne prolongé. Bien sûr la transition est progressive, et on assiste ainsi à une diminution régulière de la concentration du glucose, de son renouvellement ainsi que de la concentration plasmatique des acides aminés gluconéogéniques (acides aminés capables de fournir du glucose).

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Guest D. ESSERHANE

La seconde phase est le « jeûne prolongé ». Cette phase commence vers le 5e ou 7e jour de jeûne et peut durer plusieurs semaines. Cette phase se caractérise par une perte protéique beaucoup moins marquée (de l'ordre de 4 g d'azote/jour vers la 2e semaine) et stable.

 

La principale modification est l'élévation importante de la concentration plasmatique des corps cétoniques. Du fait de cette élévation, le cerveau oxyde beaucoup moins de glucose, ce qui ne rend plus indispensable le maintien d'une intense gluconéogenèse hépatique et rénale à partir des acides aminés musculaires.

 

Ceci entraîne une diminution de la protéolyse (en particulier la production de glutamine et d'alanine), et permet l'épargne protéique. La réduction de la protéolyse musculaire et stabilité de la protéosynthèse permet un maintien (ou une décroissance plus lente) de la masse protéique musculaire. Cette épargne protéique relative permet donc une survie prolongée. Son mécanisme reste cependant mystérieux.

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Guest D. ESSERHANE

La phase III ou terminale (ou la limite de l'adaptation au jeûne) : Cette phase terminale n’a été étudiée que chez l'animal et tout particulièrement chez le manchot empereur, notamment par Yvon Le Maho. Le passage à cette dernière phase du jeûne est marqué par un net contraste : les taux plasmatiques d'acides gras et de corps cétoniques s'effondrent, tandis que la glycémie s'élève, et le catabolisme protéique augmente de façon importante pour la néoglucogenèse.

 

Le passage à cette troisième phase de jeûne avec augmentation de la mobilisation des protéines survient alors qu'il reste environ 20 % des réserves lipidiques, contredisant largement l'idée d'une phase irréversible. Néanmoins si cette troisième phase n'est pas irréversible, elle n'en est pas moins limitée à brève échéance.

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Guest D. ESSERHANE

Ce que déclare Valter Longo

 

Valter Longo confronte le jeûne au cancer (chez la souris de laboratoire et des cellules isolées en culture) avec des résultats surprenants, et potentiellement révolutionnaires.

 

Il déclare:

 

« J'ai récemment fait une présentation devant l'une des plus importantes compagnie pharmaceutique au monde, et j'ai mis au défi les dirigeants de l'entreprise de mettre au point un cocktail de médicaments, pas un simple médicament mais un cocktail de médicaments, dont les effets seraient plus puissants que celui du jeûne ".

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Je viens admettre qu'il soit possible que le jeune présente des vertus...mais pousse pas le bouchon, trop loin.

 

"« J'ai récemment fait une présentation devant l'une des plus importantes compagnie pharmaceutique au monde, et j'ai mis au défi les dirigeants de l'entreprise de mettre au point un cocktail de médicaments, pas un simple médicament mais un cocktail de médicaments, dont les effets seraient plus puissants que celui du jeûne ".

 

 

Ou ? Quand? Quel Labo?....jamais de la vie un gars qui parle comme ça franchit le seuil su premier vigile

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Guest mounir 73
trois jours par mois, pas forcément qui se suivent ?

bonjour tout le monde

 

rien lu de précis sur ca .. dans certains hadith ca parlé de trois jours seulement donc pas forcement enchainer .. et dans un autre il est dit que les treizièmes quatorzième et quinzième jours du mois son préférable ..

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Guest D. ESSERHANE
Comment à votre avis on pourrait mettrez en évidence les vertus du jeune? ...sans faire appel aux manchots ni aux souris...

 

Au cas où tu l'ignores, on fait toujours les expériences sur les des 'cobayes animaux' avant de passer à l'homme

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