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Bonjour

Beaucoup de personne me demande si je vais bien, avec humour il m'arrive de dire j'ai du mal à aller, effectivement je rencontre régulièrement des problèmes de transit intestinal pouvez vous me dire si il existe des solutions douces qui fonctionnent bien.

 

Merci

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Bonjour

Beaucoup de personne me demande si je vais bien, avec humour il m'arrive de dire j'ai du mal à aller, effectivement je rencontre régulièrement des problèmes de transit intestinal pouvez vous me dire si il existe des solutions douces qui fonctionnent bien.

 

Merci

Bonjour,

Il faut changer tes habitudes alimentaires, faire du sport

Manger des fibres

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Bonjour

Beaucoup de personne me demande si je vais bien, avec humour il m'arrive de dire j'ai du mal à aller, effectivement je rencontre régulièrement des problèmes de transit intestinal pouvez vous me dire si il existe des solutions douces qui fonctionnent bien.

 

Merci

 

Je vous propose un remède simple contre la constipation et efficace à 100/100 et je confirme 100/100.Lequel:Il s'agit du son de blé que les gens de chez nous appelle sdar.C'est quoi le sdar.? Une fois le blé écrasé on le tamise.On enlève le son qui est l'enveloppe du grain ,et reste la gosse farine puis la fine.Et bien le sdar c'est cette grosse farine que les agriculteurs connaissent parfaitement.Dites à madame de vous préparer du pain avec, que vous consommerez à la place du pain habituel.Si le résultat est bon et que votre intestin retrouve son équilibre ,cessez .Si le résultat est satisfaisant tachez de le recommander aux personnes qui en souffrent comme vous. Pour plus de détails contactez moi par message privé et je vous donnerai mon numéro de téléphone si cela s'avère nécessaire.salut

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-jus de pruneaux

ou des pruneaux ( d'Agen eVIDEMMENT )

-boire beaucoup

-marcher plus souvent afin d'effectuer un massage naturel des intestins

 

après il faut se dire que certaines personnes ont moins besoin d'aller à la selle que d'autres , c'est peut être ton cas

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Guest mounir 73
- Les gélules de Charbon.

 

Sinon, j'ai lu transit international :mdr:

 

c'est vrai que ca absorbe les gaz mais ca ne régule pas pour autant le transit c'est plus du a des habitudes alimentaires qu'il faut carrément changer .. bien sur je parle au cas ou la personne n'est pas déjà souffrante genre la maladie de crohn par exemple la c'est tout autre chose ..

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Guest Serena1

Les fibres sont essentiels pour des problemes pareils

 

tu as le son

 

le leben lait fermente

 

le pruneau

 

les legumes verts

 

bien sur il faudra en meme temps eviter le pain blanc le chocolat le riz

 

Tout a fait. Il faut rester naturel et eviter les medicaments...

 

La plupart du temps le probleme vient quand la personne ne boit pas beaucoup d'eau ni ne mange des legumes verts..

 

J'ajoute les abricots aussi ont un taux eleve en fibre

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Guest mounir 73
- Makan ni droits d'auteurs ni walou, c'est un logiciel libre, ga3 3andna un trône fi darna :D

 

- @Mounir: Je ne sais pas, je pensais que c'était efficace, sinon y a les suppositoires "Glycérine" c'est efficace! :D

 

Ha non ca c'est pour la constipation yew :confused:

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c'est vrai que ca absorbe les gaz mais ca ne régule pas pour autant le transit c'est plus du a des habitudes alimentaires qu'il faut carrément changer .. bien sur je parle au cas ou la personne n'est pas déjà souffrance genre la maladie de crohn par exemple la c'est tout autre chose ..

 

Saha docteur Mounir, tu m'impressionnes :fear(1):

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Il faut en premier lieu se tourner vers son alimentation et son activité physique.

 

Il peut y avoir des compléments alimentaires intéressants qui vont remettre le système d'aplomb, mais ce que tu dis est beaucoup trop vague, on ne peut vraiment comprendre les causes pour savoir exactement quel remède donner.

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Il faut en premier lieu se tourner vers son alimentation et son activité physique.

 

Il peut y avoir des compléments alimentaires intéressants qui vont remettre le système d'aplomb, mais ce que tu dis est beaucoup trop vague, on ne peut vraiment comprendre les causes pour savoir exactement quel remède donner.

 

oui, j ai l impression que chacun a donne un remede par rapport a ses propres problemes :mdr:

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  • 5 weeks later...

il ya aussi des agents qui provoque les constipation en réduisant le transit

 

''les amuse gueule (graine grillé) comme cacahouète, zari3a,

 

génétiquement on dit que les arabes ont une intolérance au lait cru..(lactose)..faut boire un demi litre crue en une seul gorgée..

(le lait fermenté ne contient plus de lactose)

 

et surtout c'est le stress qui modifie le tractus

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il ya aussi des agents qui provoque les constipation en réduisant le transit

 

''les amuse gueule (graine grillé) comme cacahouète, zari3a,

 

génétiquement on dit que les arabes ont une intolérance au lait cru..(lactose)..faut boire un demi litre crue en une seul gorgée..

(le lait fermenté ne contient plus de lactose)

 

et surtout c'est le stress qui modifie le tractus [/quote

 

Tout à fait!

Mais bon nous les arabes on aime ça, c'est dans nos habitudes felfel har, les graines...lol

Il existe des fibres à consommer mais commercialisés uniquement aux usa:)

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Guest Serena1
il ya aussi des agents qui provoque les constipation en réduisant le transit

 

''les amuse gueule (graine grillé) comme cacahouète, zari3a,

 

génétiquement on dit que les arabes ont une intolérance au lait cru..(lactose)..faut boire un demi litre crue en une seul gorgée..

(le lait fermenté ne contient plus de lactose)

 

et surtout c'est le stress qui modifie le tractus

 

Tout à fait!

Mais bon nous les arabes on aime ça, c'est dans nos habitudes felfel har, les graines...lol

Il existe des fibres à consommer mais commercialisés uniquement aux usa:)

 

Pas forcement. On trouve les fibres un peu partout dans tout ce que nous consommons comme fruits, legumes et graines:

 

Constipation : quels aliments riches en fibre manger pour favoriser le transit ? - Terrafemina

 

 

 

Les fruits secs moelleux aident à la digestion

 

Les fruits secs moelleux, en plus d’apporter du magnésium et d’éliminer le cholestérol, sont riches en fibres. En grignoter une poignée au petit déjeuner, en dessert ou comme petit en-cas au goûter permet de lutter contre la constipation. Attention cependant pour ceux qui surveillent leur ligne : ils sont riches en calories.

 

Le pruneau, star des laxatifs naturels

 

Parmi les fruits séchés, le pruneau est le plus indiqué en cas de constipation, grâce à sa richesse en fibres indissolubles : elles ne sont pas absorbées par l’organisme, et se chargent en eau pour rendre les selles plus volumineuses, et favoriser leur expulsion. À consommer tel quel, cuisiné ou en jus, à jeun.

 

Le son d’avoine favorise le transit

 

Le son d’avoine est lui aussi très riche en fibres. Consommé avec beaucoup d’eau, il a un rôle d’« éponge intestinale », et permet de rendre les selles plus molles. Vous pouvez le consommer en poudre, en prenant garde à ne pas consommer plus de deux ou trois cuillères à soupe par jour, ou en galettes.

 

Les fruits frais, à consommer avec peau et pépins

 

Prunes, raisins, kiwi, fruits rouges (framboise, groseille, mûre) et autres fruits de la passion peuvent également être utiles en cas de constipation. Consommez bien les graines et les pépins, et ne les épluchez pas ! Une astuce de grand-mère consiste également à boire un jus d’orange pressé frais le matin, avant le petit-déjeuner.

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Pas forcement. On trouve les fibres un peu partout dans tout ce que nous consommons comme fruits, legumes et graines:

 

Constipation : quels aliments riches en fibre manger pour favoriser le transit ? - Terrafemina

Je sais Serena, c'est ce que j'ai dit dans mes premières interventions d'ailleurs, seulement la nourriture d'aujourd'hui est tellement modifié qu' il n y a plus rien

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