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j'ai gagné sur ma cigarette


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C'est officiel.

Un an sans toucher à une seule cigarette

J'avoue que j'ai eu des bouts difficiles

 

Mais aujourd'hui j'ai reçu le plus beau des cadeaux

Mon fils vient de m'appeler (23h45)

Ma 2e petite fille vient tout juste de voir le jour

Une petite Maeva vient s'ajouter à la petite Camille (8 semaines) de ma fille.

 

Fatiguée

Mais combien heureuse

et.....contente

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Bonjour hurlevent

ou ce matin pour hurlement

tu exclamée ta joie d'avoir arrêté de fumée

puis la naissance d'une petite fille félicitation au parents

 

Et à toi, que ton bonheur soit complet

 

Pour cela Un Musulman

remercie le très haut

En tout cas ta satisfaction nous la partageons avec toi

Met la et rend là. Bien faitrice

y à t il. QUE. La cigarette ?

Qu'on peut arrêter ?

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C'est officiel.

Un an sans toucher à une seule cigarette

J'avoue que j'ai eu des bouts difficiles

 

Mais aujourd'hui j'ai reçu le plus beau des cadeaux

Mon fils vient de m'appeler (23h45)

Ma 2e petite fille vient tout juste de voir le jour

Une petite Maeva vient s'ajouter à la petite Camille (8 semaines) de ma fille.

 

Fatiguée

Mais combien heureuse

et.....contente

 

alf mabrouk pour la petite fille

la39oub lya nchalah

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C'est officiel.

Un an sans toucher à une seule cigarette

J'avoue que j'ai eu des bouts difficiles

 

Mais aujourd'hui j'ai reçu le plus beau des cadeaux

Mon fils vient de m'appeler (23h45)

Ma 2e petite fille vient tout juste de voir le jour

Une petite Maeva vient s'ajouter à la petite Camille (8 semaines) de ma fille.

 

Fatiguée

Mais combien heureuse

et.....contente

 

très heureuse pour toi Hurle, beaucoup de bonheur encore et longue vie !!!

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Merci à vous tous.

 

A ceux qui ont envie d'arrêter de fumer, sachez que c'était mon 4e essai dont l'un avait duré presque 8 mois. Mais il ne faut jamais abondonner l'espoir de réussir.

Durant les 6 mois précédent l'arrêt , je disais à chaque cigarette que je fumais: toi un jour tu ne me domineras plus, toi un jour je te bannirai de ma vie. Ce mantra a fini par faire son chemin dans mon cerveau enfumé.......

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Guest mounir 73

la plus grosse erreur avec la cigarette que font la plupart des fumeurs c'est de la voir comme une montagne insurmontable telle que hurl et qu'on ne peut monter sans y perdre des "plumes" son souffle ses nerfs et surtout y faire des chutes le risque de récidive se trouve déjà dans ses excuses ..

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la plus grosse erreur avec la cigarette que font la plupart des fumeurs c'est de la voir comme une montagne insurmontable telle que hurl et qu'on ne peut monter sans y perdre des "plumes" son souffle ses nerfs et surtout y faire des chutes le risque de récidive se trouve déjà dans ses excuses ..

 

Faut pas oublier que le sevrage à la nicotine est plus difficile que le sevrage à la cocaine.Il faut être pret mentalement, bien décidé et utiliser les outils qui nous conviennent. Pour ma part le sevrage psychologique a été beaucoup plus ardu que le sevrage physique.

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Moi de mon côté j'ai arrêter durant deux ans aide via patch, gomme ex et par un Doc (consultation 1x/semaine)... et pouf rebelote après un pti probleme me voila reparti depuis 9 mois à fumer.Mais depuis ce dimanche j'ai dis stop me revoilà avec des Niquitin, gommes et Eclope ....mais je vais vraiment lui donner un coup de pied cette fois.......

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Moi de mon côté j'ai arrêter durant deux ans aide via patch, gomme ex et par un Doc (consultation 1x/semaine)... et pouf rebelote après un pti probleme me voila reparti depuis 9 mois à fumer.Mais depuis ce dimanche j'ai dis stop me revoilà avec des Niquitin, gommes et Eclope ....mais je vais vraiment lui donner un coup de pied cette fois.......

 

Cette fois, c'est la bonne. Tu as déja fait tes classes.Allez tu es plus fort que cette satanée cigarette.......Tiens-nous au courant.

 

Merci pour vos encouragements

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Guest mounir 73
Comme je te comprends. Je l'ai mise à la porte mais je n'ai pas cessé de l'aimer pour autant......:wavetowel3:

 

d'ou ce que j'ai dit plus haut ..seul ceux qui on fini par la détesté on le droit de dire on a cesser de fumé ..

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C'est officiel.

Un an sans toucher à une seule cigarette

J'avoue que j'ai eu des bouts difficiles

 

Mais aujourd'hui j'ai reçu le plus beau des cadeaux

Mon fils vient de m'appeler (23h45)

Ma 2e petite fille vient tout juste de voir le jour

Une petite Maeva vient s'ajouter à la petite Camille (8 semaines) de ma fille.

 

Fatiguée

Mais combien heureuse

et.....contente

 

faudra feter ca! un joint?

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d'ou ce que j'ai dit plus haut ..seul ceux qui on fini par la détesté on le droit de dire on a cesser de fumé ..

 

On peut cesser une relation sans nécessairement détester la personne. Pour moi, c la meme chose concertant la cigarette. Je l'aime toujours mais je refuse de me laisser dominer par elle dorénavant.Et puis, ici un paquet de 25 coute 12 à 14$ soit 8.65 à 10 eu......Un bon incitatif.Fumer ou manger.....

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