Guest L'étrangère Posted November 12, 2013 Partager Posted November 12, 2013 Assalamou'alaykoum Le manque de vitamine D, certaines ou certains ont-ils eu ça ? Citer Link to post Share on other sites
ahmeddamien 10 Posted November 12, 2013 Partager Posted November 12, 2013 salam La peau fabrique la vitamine D en etant exposée au soleil.C'est de loin le meilleur apport .Il apporte jusqu'à 90 pour cent des besoins. Dix à quinze minutes par jours suffisent.Naturellement il faut eviter de s'exposer entre 12H et15H,quand le soleil est au zenith sinon (rides, vieillissement cutanné ,et plus grave :cancer de la peau) Citer Link to post Share on other sites
KEYBOARDZAPPER 6 451 Posted November 12, 2013 Partager Posted November 12, 2013 ce genre d'habillement favorise le manque de vitamine D Citer Link to post Share on other sites
ahmeddamien 10 Posted November 12, 2013 Partager Posted November 12, 2013 le chia est tres bien tu devrais essayer http://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=chia_salba_ps Citer Link to post Share on other sites
ahmeddamien 10 Posted November 12, 2013 Partager Posted November 12, 2013 ce genre d'habillement favorise le manque de vitamine D ca se voit que tu ne connais pas la chanson de notre bon enriro le soleil est a l intérieur lol Citer Link to post Share on other sites
Guest Meduz Posted November 12, 2013 Partager Posted November 12, 2013 ce genre d'habillement favorise le manque de vitamine D :mdr: :mdr: :mdr: Citer Link to post Share on other sites
Murof 10 Posted November 12, 2013 Partager Posted November 12, 2013 une pizza au champignons fera du bien :p Citer Link to post Share on other sites
ahmeddamien 10 Posted November 12, 2013 Partager Posted November 12, 2013 une pizza au champignons fera du bien :p la glisser dans la fente:chut: Citer Link to post Share on other sites
Guest L'étrangère Posted November 13, 2013 Partager Posted November 13, 2013 Vous vivez au pays du Soleil.. C'est quoi le Chia AhmedDamien ? Comment le cuisiner ? Citer Link to post Share on other sites
bizou 10 Posted November 13, 2013 Partager Posted November 13, 2013 ce qui te manque le plus Etrangère c'est le vitamine A . si tu en as besoin . bizou Citer Link to post Share on other sites
Guest Zapata Posted November 13, 2013 Partager Posted November 13, 2013 ce qui te manque le plus Etrangère c'est le vitamine A . Il lui manque toutes les vitamines celle-là. Citer Link to post Share on other sites
ahmeddamien 10 Posted November 13, 2013 Partager Posted November 13, 2013 Vous vivez au pays du Soleil.. C'est quoi le Chia AhmedDamien ? Comment le cuisiner ? ce sont les graines d'une variété de sauge salvia hispanica tu les manges telles quelles ou tu peux les mettre dans la salade Citer Link to post Share on other sites
vanaduim123 10 Posted December 3, 2013 Partager Posted December 3, 2013 il faut s'exposer au soleil au moins une demi heure par jour et surtout faire exposé la partie supérieur du corps sinn en été quand tu te bronze il faut pas se savonner le corps durant les 24 h qui suit genre avant chaque séance de bronzage tu peut te doucher aprés le bronzage lave seulement tes cheveux et puis rince ton corps a l'eau clair sinon le maque de vitamine D provient d'un surdosage en vitamine A parce que ces deux vit travaillent en synergie le fort dosage de l'un réduit le taux de l'autre, le corps en générale est capable de rétablir l'équilibre a condition que ces deux vit qui circulent dans le corps soient de source naturelle (pas synthése) ,peut être que tu prend un médicament qui est fait de vitamine A synthèse !! enfin le manque en vit D est dangereux ça entraîne une déprime !!! Citer Link to post Share on other sites
ahmeddamien 10 Posted December 11, 2013 Partager Posted December 11, 2013 Ou est passé l'étrangère elle laisse un vide ici............. j'espère que tout va bien pour elle Citer Link to post Share on other sites
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