Blacky 10 Posted November 20, 2013 Partager Posted November 20, 2013 Je sais... En plus ça fait un bout de temps que je me dis qu'il faut que je m'y mette... Alors mets-toi au travail :p Citer Link to post Share on other sites
peggy 236 Posted November 20, 2013 Partager Posted November 20, 2013 Ha oui oui dha'faleq sin wawalen athyataf el'vertige diricte :D :mdr:dhel concentré machi dhakelakh :mdr: Citer Link to post Share on other sites
Thouraya 10 Posted November 20, 2013 Partager Posted November 20, 2013 ta vu thouraya ta beau faire le tour du monde l'essentiel tu ne la pas :D Quel tour du monde?! Je fais Batna- Arris- N'gaous, bark! :D Mais sah, tu as raison, c'est dommage... Citer Link to post Share on other sites
Guest mounir 73 Posted November 20, 2013 Partager Posted November 20, 2013 our choukagh, yiweth la programmation kan is3igh :D ben a defaut i'hi ats'nsaboti pi'sitout :D Citer Link to post Share on other sites
admin 2 Posted November 20, 2013 Partager Posted November 20, 2013 bonsoir Admino A qui je le dis ? à moi déjà... 75 kg pour 1,75m c'est un peu trop...:p T'es grande c'est deja ca. 5 kilos de moins et tu seras parfaite. Citer Link to post Share on other sites
peggy 236 Posted November 20, 2013 Partager Posted November 20, 2013 ben a defaut i'hi ats'nsaboti pi'sitout :D aken seth'khedhmadh tha3wej :mdr: Citer Link to post Share on other sites
Séphia 896 Posted November 20, 2013 Partager Posted November 20, 2013 T'es grande c'est deja ca. 5 kilos de moins et tu seras parfaite. il faut que je change ma façon de m'alimenter , associé à un peu plus d'exercice physique ça pourrait marcher... je ne fais plus autant de randonnées et de virées à vélo qu'avant...:confused: Angel a bien raison... il ne faut pas parler de régime, il faut parler de nouvelles habitudes alimentaires.. Citer Link to post Share on other sites
Guest Miss angel Posted November 20, 2013 Partager Posted November 20, 2013 on commence quand Séphia , commence je te suis Citer Link to post Share on other sites
Séphia 896 Posted November 20, 2013 Partager Posted November 20, 2013 on commence quand Séphia , commence je te suis j'ai déjà fait une grille...pour un changement d'habitude alimentaire, c'en est un...je vais le poster demain si tu veux...mais il faudra s'y tenir...:D Citer Link to post Share on other sites
Guest mounir 73 Posted November 20, 2013 Partager Posted November 20, 2013 :mdr:dhel concentré machi dhakelakh :mdr: ha oui oui :D Citer Link to post Share on other sites
Guest Miss angel Posted November 20, 2013 Partager Posted November 20, 2013 j'ai déjà fait une grille...pour un changement d'habitude alimentaire, c'en est un...je vais le poster demain si tu veux...mais il faudra s'y tenir...:D tu souhaites perdre combien ? Citer Link to post Share on other sites
Guest mounir 73 Posted November 20, 2013 Partager Posted November 20, 2013 Quel tour du monde?! Je fais Batna- Arris- N'gaous, bark! :D Mais sah, tu as raison, c'est dommage... oui oui pleure pleure Oh toi qui a "déchiffré" toute les langues mais qui c'est arrêté a la langue de ses ancêtres :D en plus t'aura pas de mouchoir :mad: Citer Link to post Share on other sites
Séphia 896 Posted November 20, 2013 Partager Posted November 20, 2013 tu souhaites perdre combien ? 3 à 5 ce sera déjà bien.. Citer Link to post Share on other sites
Guest Miss angel Posted November 20, 2013 Partager Posted November 20, 2013 3 à 5 ce sera déjà bien.. ok ça me va... oui je veux bien être dans le thin-project Citer Link to post Share on other sites
Thouraya 10 Posted November 20, 2013 Partager Posted November 20, 2013 oui oui pleure pleure Oh toi qui a "déchiffré" toute les langues mais qui c'est arrêté a la langue de ses ancêtres :D en plus t'aura pas de mouchoir :mad: Ya Mounir, comment tu m'attaques.... :( Citer Link to post Share on other sites
Guest mounir 73 Posted November 20, 2013 Partager Posted November 20, 2013 aken seth'khedhmadh tha3wej :mdr: yakhi thaz'rith noukni idh'la réincarnation nla'ewadj :D on savoure un chef-d’œuvre en cherchant anda i'guela laewedj ta pas remarqué :D Citer Link to post Share on other sites
Guest mounir 73 Posted November 20, 2013 Partager Posted November 20, 2013 Ya Mounir, comment tu m'attaques.... :( une occas qui ne risque pas de se répéter avant longtemps alors je savoure je savoure :D Citer Link to post Share on other sites
Guest Miss angel Posted November 20, 2013 Partager Posted November 20, 2013 Mounir tu es au bout de ma flèche , m'embête pas ma copine...:04: Citer Link to post Share on other sites
peggy 236 Posted November 20, 2013 Partager Posted November 20, 2013 yakhi thaz'rith noukni idh'la réincarnation nla'ewadj :D on savoure un chef-d’œuvre en cherchant anda i'guela laewedj ta pas remarqué :D :mdr:oui mais nek zadhagh dha9arouy en da3wessou :D Citer Link to post Share on other sites
Guest mounir 73 Posted November 20, 2013 Partager Posted November 20, 2013 mais Thouraya ma plus grand satisfaction ca sera le jour ou je te verrai hors de toi , je distribuerai des ma'qroutes pour l'occas :D Citer Link to post Share on other sites
Séphia 896 Posted November 20, 2013 Partager Posted November 20, 2013 ok ça me va... oui je veux bien être dans le thin-project ok, je poste ma grille demain... Citer Link to post Share on other sites
Guest Miss angel Posted November 20, 2013 Partager Posted November 20, 2013 tu ouvres un topic ou tu le fais, ici ? Citer Link to post Share on other sites
Séphia 896 Posted November 20, 2013 Partager Posted November 20, 2013 j'ouvrirai un topic dans le secteur adéquat... (Santé etc...) Citer Link to post Share on other sites
ahmeddamien 10 Posted November 20, 2013 Partager Posted November 20, 2013 bonsoir je pensais trouver des conseils de régime je fais 130 k et me sent un peu flasque et lourd Citer Link to post Share on other sites
Guest Miss angel Posted November 20, 2013 Partager Posted November 20, 2013 ok j'irai en trottinant, t'as vu je commence à prendre de bonnes habitudes... Citer Link to post Share on other sites
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