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le coin des insomniaque !!


Guest mounir 73

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  • 2 weeks later...
Guest mounir 73
c'est bizarre , mais c'est quand je suis vraiment fatigué que j'arrive pas à dormir :(

 

c'est pas forcement la fatigue qui aide a cela .. suffit de peu pour que tu perde tes habitudes .. et quand tu te rend compte que ca ne valait pas la peine ca te "massacre" un peu plus .. aller aller compte les moutons maintenant !

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c'est pas forcement la fatigue qui aide a cela .. suffit de peu pour que tu perde tes habitudes .. et quand tu te rend compte que ca ne valait pas la peine ca te "massacre" un peu plus .. aller aller compte les moutons maintenant !

 

si je me déconnecte de mon ordi je vais me reconnecté sur mon téléphone :confused:

 

bon je vais essayer de manger un truc.. ça m'aideras à dormir peut etre :confused:

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Guest mounir 73
si je me déconnecte de mon ordi je vais me reconnecté sur mon téléphone :confused:

 

bon je vais essayer de manger un truc.. ça m'aideras à dormir peut etre :confused:

 

oui peut être quoique c'est déconseiller de grignoter la nuit .. aya bon courage ..

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c'est bizarre , mais c'est quand je suis vraiment fatigué que j'arrive pas à dormir :(

 

ca me fait ca, aussi. C est pas bizarre, quand t es fatigue, tu deviens nerveux et t arrives pas a t endormir

 

par contre, pc, tv, tel...juste avant de dormir, c est bof

 

parfois, il suffit d un petit truc pour perturber le sommeil

j ai pris, pendant quelques jours, et le matin, de la vitamine C et je me reveillais en pleine nuit. J ai arrete et retour a la normale

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ca me fait ca, aussi. C est pas bizarre, quand t es fatigue, tu deviens nerveux et t arrives pas a t endormir

 

par contre, pc, tv, tel...juste avant de dormir, c est bof

 

parfois, il suffit d un petit truc pour perturber le sommeil

j ai pris, pendant quelques jours, et le matin, de la vitamine C et je me reveillais en pleine nuit. J ai arrete et retour a la normale

 

Y a d´excellents thés.....pour dormir:mdr::mdr::mdr:

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