karim1970 10 Posted January 2, 2014 Partager Posted January 2, 2014 Il joue quasiment tous les matches, enchaîne les sprints, saute comme un basketteur NBA et marque presque chaque fois. Cristiano Ronaldo est l’équivalent footballistique de Robocop. S’il jouit de capacités athlétiques innées, l’attaquant du Real Madrid sait aussi comment les entretenir. Le quotidien AS détaille dans sa dernière édition les petits secrets du programme de récupération de l’international portugais après chaque rencontre. À peine a-t-il rejoint le vestiaire que le Ballon d’or 2008 consomme fruits et féculents pour compenser l’énergie laissée sur le terrain. Lorsque le match a lieu à Santiago-Bernabeau, CR7 rentre aussitôt chez lui pour alterner bains chauds (5 minutes) et glacés (3 minutes), le tout pendant une demi-heure, ce qui constituerait le meilleur moyen de régénération. Suivent 20 minutes de piscine dans une eau traitée aux ultra-violets afin de contrer les effets nocifs du chlore. Le tout dans un silence total afin de faire baisser la tension accumulée pendant la rencontre. Ce n’est pas fini : quelques jets sur les articulations et un dernier bain chaud de 5 minutes permettent à Ronaldo de se relaxer et de se préparer à dormir. En gros, le jour où on lui coupe l’eau, sa carrière est finie. maintenant, FAistes, vous savez ce qui vous reste a faire :ermm: Citer Link to post Share on other sites
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