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j'arrête de fumer ...demain !


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J'ai arrêté 4 fois. La 4e fois a été la bonne. Depuis le 21 septembre 2012.

J'ai mis les timbres de nicotine et complété avec la cigarette électronique.

 

J'en ai mangé des bonbons et des olives. Au point que j'ai pris presque 13kg.

Mais depuis 3 mois, je ne sens plus le besoin d'avoir quelque chose dans la bouche...et j'ai commencé à perdre le poids.....

 

 

Pourquoi cela a fonctionné la 4e fois?

Parce que , au lieu de penser que je me privais, je me disais que j'étais fière de ma capacité à tenir tête à cette satanée vipère.

 

Ensuite j'ai utilisé des supports adéquats comme le timbre durant 8 semaines.

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J'ai arrêté 4 fois. La 4e fois a été la bonne. Depuis le 21 septembre 2012.

J'ai mis les timbres de nicotine et complété avec la cigarette électronique.

 

J'en ai mangé des bonbons et des olives. Au point que j'ai pris presque 13kg.

Mais depuis 3 mois, je ne sens plus le besoin d'avoir quelque chose dans la bouche...et j'ai commencé à perdre le poids.....

 

 

Pourquoi cela a fonctionné la 4e fois?

Parce que , au lieu de penser que je me privais, je me disais que j'étais fière de ma capacité à tenir tête à cette satanée vipère.

 

Ensuite j'ai utilisé des supports adéquats comme le timbre durant 8 semaines.

 

Une seule prise de tête avec PMAT équivaut à une cartouche de cigarettes ! :D

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