Quand votre miroir dicte le menu

[goudrotlie 10]

Il suffit de jeter un coup d'œil au miroir pour constater nos carences alimentaires. La peau réagit vivement à nos habitudes peu saines. Les rides, les tâches colorées révèlent un déficit en antioxydants qui ralentit le renouvellement cutané.

 

Votre peau perd de son élasticité et semble déshydratée ? Supprimez les fritures ainsi que les salaisons au profit de fruits et légumes riches en vitamine A et C : agrumes, fraises, kiwis, poivrons, brocoli et persil. Si vous avez les yeux gonflés, il se pourrait qu'un régime pauvre en huile d'olive et fruits secs – riches en vitamine E – en soit la cause. Des tâches blanches sur les ongles ? Le foie dit : « Stop ! » aux graisses et sucres et réclame des fibres dépuratives.

http://fr.news.yahoo.com/dstsante/20080715/thl-quand-votre-miroir-dicte-le-menu-be91fa4.html

[harmonie 10]

Il suffit de jeter un coup d'œil au miroir pour constater nos carences alimentaires. La peau réagit vivement à nos habitudes peu saines. Les rides, les tâches colorées révèlent un déficit en antioxydants qui ralentit le renouvellement cutané.

 

Votre peau perd de son élasticité et semble déshydratée ? Supprimez les fritures ainsi que les salaisons au profit de fruits et légumes riches en vitamine A et C : agrumes, fraises, kiwis, poivrons, brocoli et persil. Si vous avez les yeux gonflés, il se pourrait qu'un régime pauvre en huile d'olive et fruits secs – riches en vitamine E – en soit la cause. Des tâches blanches sur les ongles ? Le foie dit : « Stop ! » aux graisses et sucres et réclame des fibres dépuratives.

http://fr.news.yahoo.com/dstsante/20080715/thl-quand-votre-miroir-dicte-le-menu-be91fa4.html

c vrai notre visage reflete comment on se nourrit,moi par ex je cuisine a base de l'huile d'olive et je ne fais jamais de fritures (apart qu'on je mange dehors ca m'arrive de prendre des frites mais c tres tres rare)et une autre chose tres importante j'utilise rarement les conserves et jamais les surgeles je prefere tjrs preparer mes plats a l'ancienne!!et meme quand je rentre tard du travail j'opte pour un menu simple et dietetique: legumes a la vapeure et des grillades. c pour ca on dit souvent a casinoa :ah tu ne fais pas du tt ton age:D:p vive le naturel

[goudrotlie 10]

c vrai notre visage reflete comment on se nourrit,moi par ex je cuisine a base de l'huile d'olive et je ne fais jamais de fritures (apart qu'on je mange dehors ca m'arrive de prendre des frites mais c tres tres rare)et une autre chose tres importante j'utilise rarement les conserves et jamais les surgeles je prefere tjrs preparer mes plats a l'ancienne!!et meme quand je rentre tard du travail j'opte pour un menu simple et dietetique: legumes a la vapeure et des grillades. c pour ca on dit souvent a casinoa :ah tu ne fais pas du tt ton age:D:p vive le naturel

 

Nesta3ref bik, en plus tu es en Algerie:p!

[Ryline 10]

c vrai notre visage reflete comment on se nourrit,moi par ex je cuisine a base de l'huile d'olive et je ne fais jamais de fritures (apart qu'on je mange dehors ca m'arrive de prendre des frites mais c tres tres rare)et une autre chose tres importante j'utilise rarement les conserves et jamais les surgeles je prefere tjrs preparer mes plats a l'ancienne!!et meme quand je rentre tard du travail j'opte pour un menu simple et dietetique: legumes a la vapeure et des grillades. c pour ca on dit souvent a casinoa :ah tu ne fais pas du tt ton age:D:p vive le naturel

 

Oh lala quel courage.... "simple et diététique"... moi aussi j'y arrive mais genre une semaine !! Pourtant j'ai une peau sympa qui dit "c'est bon, RAS, de mon côté on peut continuer le gras & le sucre" !!

Ah moins que mon miroir soit sale ou mes yeux trop myopes :rolleyes: Ou que l'accumulation de mal-bouffe surgisse d'un coup !! [Genre, je vais me prendre 10 ans dans la tronche après LE Mc Do de trop !!] :05: (Mignon celui-là)